Le Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2025 a encore confirmé sa réputation : une course rapide, un plateau dense et un terrain de jeu idéal pour les coureurs en quête de rythme. Au milieu de cette masse compacte de chronos affûtés, un homme a survolé les débats : Félix Bour, venu ici non pas pour chasser une médaille, mais pour s’offrir ce que les athlètes appellent pudiquement « une séance contrôlée ». Résultat ? Une victoire nette, propre, millimétrée, et surtout un message clair envoyé à quelques jours du Marathon de Valence.
Félix Bour : une victoire test… après la désillusion de New York
Ce Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2025, Félix Bour ne l’a pas couru pour briller, mais pour vérifier. Vérifier que les jambes répondent. Vérifier que le moteur tourne. Vérifier qu’il peut prendre le départ du Marathon de Valence en pleine possession de ses moyens.
Et ce qui rend cette victoire encore plus précieuse, c’est ce qui s’est passé juste avant :
son Marathon de New York, qu’il n’a pas terminé. Une première apparition dans la Grosse Pomme qui devait être une fête, un rendez-vous mythique, un moment de course à pied en véritable fête… sauf que la maladie a tout stoppé. Félix Bour a dû abandonner, incapable d’aller au bout. Une déception lourde, un coup d’arrêt brutal qui aurait pu fissurer la confiance juste avant la dernière ligne droite vers Valence.
Alors venir à Boulogne, quelques semaines plus tard, et gagner en contrôle total, ça veut dire quelque chose.
Ça dit que Bour n’a pas flanché.
Ça dit que New York n’a pas laissé de traces.
Ça dit que la dynamique est relancée — proprement.
À Boulogne, il s’est remis dans le bon tempo : une séance déguisée en victoire, parfaitement exécutée, tout en maîtrise. Le genre de sortie qui rassure tout le monde : l’athlète, le coach, mais aussi le calendrier.
La semaine de Félix Bour
Félix Bour n’a pas chômé cette semaine avec 200 bornes au compteur dont de grosses séances avec :
- Mardi : 15 x (400 m en 1’07 récup 40″ + 300 m en 47″ récup 40″)
- Jeudi : 25 km de fartlek avec 5 blocs incluant des répétitions de 30″, 45″ et 1′.
- Samedi : 23 km en intégrant du seuil
- Dimanche (sur la course) : 8km à 2’58/km – 2km à 3’18/km – 6km à 2’56/km – 1km 3’17/km – 3km 2’52/km – 500 m à 3’02/km – 600 m en progressif (2’48/km) + 120 m à 2’41/km pour s’assurer la victoire : 1h03’29 au final.
Les meneurs d’allure : la précision qui fait voler Boulogne
Impossible de parler du Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt sans saluer les meneurs d’allure que nous avons mit en place, véritables horloges humaines. Positionnés sur toutes les allures clés — 1h08, 1h08, 1h10, 1h12, 1h15, 1h18, 1h20, 1h23 et 1h25 — ils offrent un train stable, lisible, régulier, idéal pour les coureurs en quête de performance.
Leur présence transforme la course en véritable rail, où chacun peut se caler, économiser de l’énergie et tenir son plan sans regarder la montre toutes les trente secondes.
C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles Boulogne attire autant de densité : des pacers fiables, identifiés et expérimentés, capables de maintenir un tempo à la seconde près.
Bref, des meneurs d’allure comme on aimerait en voir sur toutes les courses : discrets, efficaces, indispensables.
Une grosse densité
Ce qui fait la force du semi de Boulogne depuis quelques années, c’est cette densité massive de coureurs. Entre les élites, les réguliers à 1h10-1h20, et les amateurs affûtés, tout le monde trouve « son groupe », son train, sa course dans la course ».
Mais en 2025, Boulogne a tout simplement changé de catégorie : c’est l’édition la plus dense de l’histoire.
D’après les chiffres publiés après la course, on retrouve un peloton digne d’une grande épreuve internationale :
- Près de 100 coureurs sous les 1h10,
- 365 sous les 1h15,
- 827 coureurs les 1h20,
- Et un débit impressionnant jusqu’à 1h30, où des vagues entières passaient chaque minute, offrant un véritable “train continu” jusqu’à la ligne.
Un tel niveau de densité est extrêmement rare en France — voire en Europe — et transforme le semi en une autoroute à RP. C’est simple : à Boulogne, si tu veux battre ton record, il y a forcément un groupe pour toi.
Boulogne 2025 ? Un semi qui n’a plus rien d’un semi “local”. C’est devenu la référence française pour aller vite.
Boulogne : un parcours conçu pour la vitesse
Autour du Bois de Boulogne, sur les quais puis dans les rues larges de Boulogne, le tracé est une valeur sûre : roulant, régulier, lisible, parfait pour travailler la vitesse ou viser une performance personnelle. L’organisation, désormais bien rodée, propose un ravitaillement efficace, un départ fluide et un village d’arrivée pratique et accueillant.
Boulogne-Billancourt coche toutes les cases :
✔ un parcours rapide,
✔ une densité élite/amateurs rare,
✔ une ambiance qui booste,
✔ des meneurs d’allure très pros,
✔ et cette impression de participer à une course qui fait progresser, quel que soit votre niveau.
Pour Félix Bour, c’était une étape vers Valence. Pour les autres, un test, un objectif, un RP ou une simple joie de courir fort. Mais pour tout le monde, Boulogne reste une course où l’on vient pour se dépasser — et souvent, ça marche.
