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Pistolet de massage Jolt Bolt : test et avis

Le pistolet de massage Jolt Bolt est un outil conçu pour la récupération qui aide à réduire les douleurs musculaires causées par votre entraînement. Il est petit, portable et facile à utiliser, ce qui le rend parfait pour la maison et les voyages.

Quand vous partez en stage notamment, et que vous augmentez votre volume de kilomètres hebdomadaires, des douleurs musculaires peuvent apparaître, et avoir ce pistolet de massage avec soi pour soulager ces tensions et relâcher vos muscles et tendons est très utile. Le fait qu’il soit peu encombrant et facile à transporter est donc un vrai plus !

Kilian Jornet Nnormal

NNORMAL : la marque running lancée par Kilian Jornet

C’était au début de l’année 2022 que l’ultra-traileur le plus connu de la planète avait annoncé son projet de lancement de marque de running. L’idée dans ce lancement pour Jornet était de créer une gamme de chaussures, de vêtements et d’accessoires de trail à vocation durable pour promouvoir une pratique du trail et du running plus respectueuse de l’environnement.

Asics Metaspeed Sky

Quelles sont les meilleures paires de chaussures de running pour le 5 km et le 10 km ?

Alors qu’il y a encore peu, Nike régnait sans conteste sur le marché de la chaussure sur route « performance » avec sa gamme Next%, la concurrence est parvenue à rattraper son retard. Aujourd’hui, 6-7 modèles de chaussures surclassent ainsi les autres en termes de performance et il est très difficile de les départager, en particulier sur 5 et 10km.

Les meilleures chaussures de running pour l’entraînement

Les meilleures paires de chaussures de running pour l’entraînement en 2022 Nous avons déjà rédigé un article sur les paires les plus adaptées pour le 5 et le 10km et un autre sur les chaussures qui sont, selon nous aujourd’hui, les meilleures pour courir un semi-marathon ou un marathon, mais nous n’en avions pas encore …

Nike ZoomX Alphafly Next%

Les meilleures chaussures de running pour le semi et le marathon

Les meilleures paires de chaussures de running pour le semi et le marathon en 2022 Article mis à jour le 23 septembre 2022. Qu’on se le dise : le semi et le marathon sont les distances phares de la course de fond. Depuis la Grèce Antique en 490 avant JC quand le messager Philippidès a …

streakfly

Les chaussures de running les plus attendues de 2022

Les chaussures de running les plus attendues en 2022 Après une année 2021 faste pour les chaussures de running, avec la sortie de nouvelles paires « nouvelle génération » en mesure de concurrencer la domination de Nike (on pense bien sûr à la Metaspeed Sky d’Asics), mais aussi l’arrivée de chaussures plus spécifiques pour le 5/10km (Adidas …

New Balance FuelCell RC Elite 2

La gamme running de New Balance

Comprendre la gamme New Balance Running Les explications de Baptiste Guyon Très connue et plébiscitée par les athlètes anglo-saxons, New Balance, qui sponsorise notamment la championne Olympique et recordwoman du monde du 400m haies Sydney McLaughlin, fait partie des grandes marques historiques de running. Elle a ces derniers temps été au coeur de l’actualité, avec …

Bottes de compression, pistolets de massage : les outils de récupération pour la course à pied

Les accessoires de récupération en course à pied Quand on est athlète et qu’on veut progresser, il n’y a pas 36 solutions : il faut s’entraîner régulièrement. Au sein de la communauté TRC, nombreux sont les coureurs qui s’entraînent 6 à 7 fois par semaine, avec un volume kilométrique hebdomadaire élevé. Or, le risque quand …

Nike ZoomX Alphafly Next%

Choisir la bonne pointure

Comment mesurer votre pointure pour votre paire de chaussures de running ? Trouver la bonne pointure pour votre paire de chaussure est essentiel aussi bien pour la performance, le confort ou la durée de vie de votre paire. Selon les marques, ces pointures peuvent également varier et donc se baser sur la « pointure » n’est pas …

Témoignage de Romane Lemière

1er Marathon à Paris Un témoignage de toute une expérience, des premiers jours de la préparation à la ligne d’arrivée du Paris Schneider Electric Marathon. Romane Lemière est une jeune athlète de 22 ans de plus en plus connue sur les routes de par ses performances et son histoire. Le sport fait partie intégrante de …

runners

Les chaussures et équipements d’athlétisme et de running indispensables pour la rentrée

La saison d’athlétisme 2021-2022 est lancée ! Quelle paire pour ma séance ? En ce début de saison 2021-2022, sans doute avez-vous besoin de renouveler vos équipements de course à pied et en particulier vos chaussures. On considère en effet que passé 400km, une chaussure a perdu environ 40% de sa capacité d’amorti (NDLR : cela dépend …