Plan d’entraînement gratuit 10KM : notre guide complet pour réussir votre préparation Article mis à jour en février 2025 Vous souhaitez vous lancer dans la préparation d’un 10 kilomètres mais vous ne savez pas par où commencer ? Cette distance mythique du running, accessible mais exigeante, nécessite une approche structurée pour progresser efficacement. Entre les …
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Vous avez du mal à savoir quelles séances clés sont à intégrer à votre prépa 10km ? Voici quelques-uns de nos conseils.
Chaque nouvelle année est lancée avec un 10km rapide sur la célèbre Promenade des Anglais dans le sud de la France. Le cadre somptueux, l’ambiance festive et le format de course expliquent le succès grandissant de cette compétition. Attachez vos lacets, plus que quelques jours avant le coup de fusil ! Présentation de la Prom’Classic …
Prom’Classic : ce 10km qui lance les compétitions de l’année 2024 à Nice Lire la suite »
