Temps moyen 5km : repères, conseils et plans pour progresser
Temps moyen 5km : repères, conseils et plans pour progresser Le 5 kilomètres est sans doute la distance la plus démocratique de la course à pied. Accessible aux débutants, elle reste redoutable pour les coureurs confirmés cherchant à grappiller quelques secondes sur leur record. Mais quel est vraiment un « bon » temps ? Les statistiques parlent …
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