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Qu’est-ce que la VMA en course à pied et comment la travailler ? La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) : un indicateur précieux pour s’entraîner en course à pied La VMA : on en parle beaucoup, mais savez-vous vraiment qu’est-ce que c’est ? On vous entend déjà nous dire : « La VMA c’est facile, je …
Présentation de la gamme de chaussures ASICS Running (Tableau résumant les différents modèles et leur utilisation à la fin de l’article) ASICS est une marque japonaise de chaussures de sport fondée en 1949, qui s’est spécialisée dans les chaussures de course dès ses débuts. Depuis, la marque a su se faire une place de choix …
Présentation de la gamme de chaussures Nike Running (Tableau résumant les différents modèles et leur utilisation à la fin de l’article) Nike a révolutionné le monde de la course à pied ces dernières années et s’est imposée comme l’entreprise leader d’un marché qui connaît une importante croissance : en 2023, on recense en effet pas …
Pour courir un marathon : de quoi avez-vous absolument besoin ? « Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon ». Cette citation de la légende de l’athlétisme Emil Zatopek illustre parfaitement à quel point cette course est mythique et peut représenter pour certaines personnes, le paroxysme du défi sportif, …
Test de la Rocket X 2 : la nouvelle chaussure « performance » à plaque carbone d’Hoka One One Hoka, marque leader du trail serait-elle en train de devenir une référence sur la route ? Fondée en 2009 à Annecy par deux passionnés de course à pied, Jean-Luc Diard et Nicolas Mermoud, Hoka One One, dont le …
Test de la montre de running d’Eliud Kipchoge : la Coros Pace 2 La montre portée lors du record du monde du marathon Depuis maintenant 3 ans, l’entreprise chinoise Coros est en train de se faire un nom sur le marché des montres running en sponsorisant de nombreux grands noms de l’athlétisme et du trail. Le …
Le 5km et le 10km sur route sont des distances exigeantes. Elles nécessitent une préparation bien particulière et une gestion de course parfaitement exécutée pour prendre du plaisir et battre ses records. On a tous déjà connu le fameux « popcorn » sur un 10K à terminer le dernier kilo à allure semi.
Le marché du running est aujourd’hui en pleine croissance. Profitez de tous nos conseils pour vous équiper !