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Pronation et Supination en course à pied : comprendre les différences

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Pronation et Supination en course à pied : comprendre les différences Vous venez d’acheter une nouvelle paire de running et le vendeur vous a demandé si vous étiez pronateur ou supinateur ? Ces termes biomécaniques, devenus incontournables dans l’univers de la course à pied, peuvent sembler complexes pour beaucoup de coureurs. La pronation, la supination …

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Pronation : comprendre, corriger et choisir ses chaussures running

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Pronation : comprendre, corriger et choisir ses chaussures running Si vous êtes runner, vous avez forcément déjà entendu parler de pronation. Ce terme biomécanique est incontournable quand on parle de chaussures de course. Près de 40% des pratiquants présentent une foulée pronatrice (pied s’affaissant vers l’intérieur), tandis que d’autres ont une foulée neutre (alignement optimal) …

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