Semi marathon Valence 2025 : infos, conseils et expérience coureur
Le dimanche 26 octobre 2025 se déroulera la 35ème édition du Semi-marathon Trinidad Alfonso Zurich à Valence, surnommée la « Ciudad del Running ». Avec ses 25 000 participants venus du monde entier, cet événement s’est imposé comme l’un des plus prisés du calendrier automnal européen. Membre du prestigieux circuit des SuperHalfs, le semi de Valence jouit d’une réputation exceptionnelle grâce à son parcours ultra-rapide où l’Éthiopien Yomif Kejelcha avait établi le record du monde (57’30) en 2024. Découvrez dans ce guide comment décrocher votre dossard et optimiser votre chrono à Valence.
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso : l’événement running incontournable d’Espagne
Créé en 1991, le Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso s’est imposé comme une référence absolue sur la scène internationale. Voir notre article complet sur l’Événement. Membre prestigieux du circuit SuperHalfs aux côtés de Lisbonne, Prague, Berlin, Copenhague et Cardiff, il bénéficie du Label d’or World Athletics.
Le parcours de 21,097 km serpente à travers les monuments emblématiques de Valence et offre un décor spectaculaire aux participants. Avec son tracé ultra-roulant et ses conditions climatiques idéales d’octobre, les organisateurs ont pensé chaque détail pour optimiser les performances. Attention : depuis l’instauration du nouveau système de loterie, l’accès à cette course devient un véritable défi, d’autant plus que de nombreux coureurs l’utilisent comme préparation au marathon de décembre.
Startlist : Almgren vise le record d’Europe, Fabien Palcau meilleure chance Française
Le Suédois Andreas Almgren vient à Valence avec de grandes ambitions. Il souhaite tout simplement détrôner Julien Wanders, qui avait établi le record d’Europe en 2019 : 59’13. Côté Français, on gardera un œil sur Fabien Palcau. Après un beau stage à Font-Romeu, il participera à son premier semi-marathon. Sa dernière séance spécifique ? 4 fois 3,5 km récup 2’30, à 1500 mètres d’altitude. Avec un record en 27’54 au 10 kilomètres le Français peut nourrir de belles ambitions sur cette nouvelle distance.
Infos pratiques, date et dossard pour le semi-marathon de Valence 2025
Date, inscription et prix du semi-marathon
L’édition 2025 se déroulera le dimanche 26 octobre avec un départ à 8h25. Les 25 000 dossards sont proposés à 40€ en tarif préférentiel (pour les participants de l’édition précédente), puis le prix augmente progressivement. Les organisateurs ont annoncé qu’à partir de 2026, un nouveau système de loterie remplacera le « premier arrivé, premier servi ».
Quel est le parcours du semi-marathon de Valence ?
Le tracé valencien est complètement plat avec seulement 15 mètres de dénivelé positif sur un asphalte impeccable. Le parcours traverse : L’Avenida dels Tarongers (départ), la Plaza del Ayuntamiento, les jardins du Turia, le quartier maritime.
Ce qui caractérise ce parcours : la largeur exceptionnelle des voies, sans goulots d’étranglement ni virages serrés qui cassent le rythme.
Dénivelé et conditions de course
Avec 15 mètres de dénivelé positif seulement sur 21 km, ce semi-marathon est l’un des plus plats au monde. Les conditions climatiques d’octobre sont idéales : températures entre 12°C au départ et 18°C en cours de course, avec un taux d’humidité modéré. Le vent méditerranéen reste généralement favorable sur la majorité du parcours, avec parfois une légère brise marine dans les derniers kilomètres.
Voyage en Espagne : organiser votre trip pour le semi-marathon de Valence
Se rendre à Valence
L’avion reste l’option la plus pratique pour rejoindre Valence. L’aéroport Valencia-Manises se situe à seulement 8 km du centre-ville, avec des liaisons directes depuis plusieurs villes françaises.
| Ville de départ | Durée – Prix moyen |
|---|---|
| Paris | 2h – 120-180€ |
| Lyon/Toulouse | 1h45 – 100-150€ |
| En voiture depuis Perpignan | 3h30 – 350 km |
Notre astuce : réservez votre vol dès l’obtention de votre dossard. Les prix s’envolent à l’approche de la course et les vols du dimanche soir se remplissent rapidement avec tous les participants.
Hébergement & visites
Pour votre séjour, privilégiez le quartier de la Cité des Arts et des Sciences, idéalement situé entre le départ et l’arrivée. L’Express by Holiday Inn Ciudad de las Ciencias offre un excellent rapport qualité-prix avec petit-déjeuner dès 5h30 le jour de course.
Ne manquez pas l’Aquarium Oceanogràfic, le plus grand d’Europe, parfait pour récupérer après votre course. Les jardins du Turia serpentent sur 9 kilomètres à travers la ville, idéaux pour un footing de récupération.
Nos conseils pour performer sur ce semi
Quelle allure et quel bon temps viser ?
Le parcours valencien permet de viser 84 à 86% de sa VMA sur l’ensemble de la distance, soit environ 15-20 secondes par kilomètre plus rapide qu’un semi-marathon vallonné. La clé réside dans une gestion ultra-régulière sur les larges avenues.
| Objectif chrono | Vitesse | Temps au km |
|---|---|---|
| 1h30 | 14 km/h | 4’17 |
| 1h40 | 12,7 km/h | 4’44 |
| 1h50 | 11,5 km/h | 5’12 |
Les chaussures que nous recommandons
Sur ce parcours ultra-rapide, votre choix de chaussures peut faire la différence entre un simple chrono et un véritable record personnel. Pour les coureurs visant moins de 1h15, les Adidas Adios Pro 4 s’imposent comme une référence absolue.
Si vous visez plutôt 1h20-1h30, tournez-vous vers les Nike Vaporfly 3, parfaites pour tenir l’allure sur 21 kilomètres. Pour les débutants, la Saucony Endorphin Speed 4 reste une valeur sûre : moins exigeante mais terriblement efficace. Retrouvez tous ces modèles sur notre comparateur TRC.
FAQ : vos questions sur le semi-marathon de Valence 2025 en Espagne
Quel est un bon temps pour un semi-marathon ?
Un bon temps pour un semi-marathon varie selon le profil du coureur, mais la moyenne mondiale se situe autour de 2h15, tandis qu’un coureur régulier peut viser entre 1h45 et 2h00.
Quel est le prix d’inscription pour le semi-marathon de Valence ?
Le prix d’inscription pour le semi-marathon de Valence 2025 varie entre 40€ (tarif préférentiel pour les participants de l’édition précédente) et 60€ selon la période d’achat du dossard.
Quelle allure pour faire 1h50 au semi-marathon ?
Pour réaliser un temps de 1h50 au semi-marathon, vous devrez maintenir une allure moyenne de 5’12″/km, soit environ 11,5 km/h sur l’ensemble du parcours.
