Six semi-marathons parmi les plus rapides du continent, un Passeport numérique et une Super Médaille à la clé : voilà le défi qu’offrent les SuperHalfs. Lisbonne, Prague, Berlin, Copenhague, Cardiff et Valence vous invitent à coupler performance et découverte.
D’ailleurs, ce week-end marque le coup d’envoi de la saison 2026 avec le semi-marathon de Lisbonne, première étape du circuit. Sur ce parcours mythique où Jacob Kiplimo détient le record en 57’31, on retrouvera justement l’Ougandais parmi les favoris, aux côtés d’Étienne Daguinos qui sort d’une excellente saison 2025. Une belle entrée en matière pour découvrir ce circuit qui transforme l’Europe en terrain de jeu pour coureurs ambitieux.
Retour sur l’histoire de cette série, ses modalités et sa comparaison avec les World Marathon Majors.
Histoire des SuperHalfs : une aventure running née en Europe
Le circuit SuperHalfs a vu le jour en 2022 avec cinq courses : Lisbonne, Prague, Copenhague, Cardiff et Valence. L’objectif ? Créer l’équivalent half des World Marathon Majors en rassemblant les semi-marathons les plus rapides du continent. Toutes les épreuves sont labellisées World Athletics.
En 2024, Berlin a rejoint le circuit, portant le total à six courses. La capitale allemande, réputée pour ses records mondiaux sur marathon, apporte une dimension supplémentaire à cette aventure. Le concept a rapidement séduit coureurs amateurs comme élites, grâce à des parcours favorables aux chronos et une formule accessible qui combine performance et tourisme sportif.
Les 6 SuperHalfs : Lisbonne, Prague, Berlin, Copenhague, Cardiff et Valence
Le circuit SuperHalfs réunit six semi-marathons d’exception qui transforment l’Europe en véritable terrain de jeu pour coureurs ambitieux. Chaque ville propose son identité unique, entre monuments historiques et parcours ultra-rapides.
| Ville | Record masculin | Record féminin | Altitude départ | Attraction clé |
|---|---|---|---|---|
| Lisbonne | 57’31 | 1h05’44 | Pont 25 de Abril | Monastère des Hiéronymites |
| Prague | 58’47 | 1h04’52 | Jan Palach Square | Ponts de la Vltava |
| Berlin | 58’42 | 1h05’02 | Centre-ville | Porte de Brandebourg |
| Copenhague | 58’01 (record mondial 2019) | 1h04’44 | Bord de mer | Parcours côtier hygge |
| Cardiff | 59’22 | 1h05’52 | Centre-ville | Baie de Cardiff |
| Valence | 57’30 (record mondial 2024) | 1h02’52 (record mondial) | Niveau de la mer | Cité des Arts et des Sciences |
1. Lisbonne : départ près du monastère des Hiéronymites
Le semi-marathon de Lisbonne se tient début mars et offre une expérience unique : départ sur l’emblématique pont 25 de Abril, suspendu au-dessus du Tage. Le parcours longe ensuite le fleuve en traversant Alcântara, Cais de Sodré et Belém, avant de franchir la ligne d’arrivée devant le monastère des Hiéronymites.
Avec un record masculin de 57’31 établi par Jacob Kiplimo, ce tracé plat attire chaque année plus de 35 000 participants venus du monde entier. Les températures clémentes du printemps en font un week-end idéal pour allier performance et découverte touristique.
2. Prague : parcours carte postale entre ponts et monuments historiques
Prague accueille son semi-marathon au printemps, généralement en avril, sur un parcours en boucle qui démarre et se termine sur la place Jan Palach. Le tracé suit largement les rives de la Vltava et offre des vues spectaculaires sur les ponts historiques de la capitale tchèque.
En 2017, Joyciline Jepkosgei y a établi le record du monde féminin de l’époque en 1h04’52. Côté masculin, le record de l’épreuve appartient à Atsedu Tsegay avec 58’47. La ville médiévale transforme chaque foulée en carte postale vivante.
3. Berlin : route rapide au cœur de la capitale allemande
Intégré au circuit SuperHalfs en 2024, le semi-marathon de Berlin se déroule début avril et propose un finish spectaculaire près de la porte de Brandebourg.
Berlin attire des milliers de coureurs grâce à sa réputation de parcours ultra-rapide et son organisation rodée. L’atmosphère berlinoise, entre modernité et mémoire historique, ajoute une dimension particulière à cette course désormais incontournable.
4. Copenhague : boucle côtière au bord de mer
Le semi-marathon de Copenhague se tient en septembre et profite d’une topographie d’une platitude redoutable, idéale pour les chronos. En 2019, Geoffrey Kamworor y a établi un record du monde en 58’01, confirmant le statut de cette course parmi les plus rapides au monde.
Le parcours longe la mer et traverse la capitale danoise dans une ambiance typiquement scandinave, où règne ce fameux hygge, ce sentiment de bien-être et de convivialité. Les températures automnales restent clémentes, et le week-end permet de découvrir une ville à taille humaine.
5. Cardiff : finish spectaculaire dans la baie de Cardiff, Pays de Galles
Cardiff accueille son semi-marathon début octobre dans une atmosphère galloise authentique. Le parcours rapide traverse la capitale du Pays de Galles avant de rejoindre la spectaculaire baie de Cardiff pour la ligne d’arrivée.
L’événement attire chaque année des milliers de coureurs britanniques et internationaux, séduits par l’organisation impeccable et l’accueil chaleureux des Gallois. Le week-end permet également de découvrir le château de Cardiff et les quartiers rénovés de la baie.
6. Valence : arrivée futuriste à la Cité des Arts et des Sciences
Le semi-marathon de Valence, organisé fin octobre, est tout simplement l’un des plus rapides au monde. L’Éthiopien Yomif Kejelcha y a établi le record du monde en 57’30 en 2024, confirmant la réputation de ce parcours au niveau de la mer avec seulement 15 mètres de dénivelé positif.
Les 25 000 participants profitent d’un tracé urbain parfaitement plat qui traverse la Ciudad del Running et termine près de la futuriste Cité des Arts et des Sciences. Les températures idéales (12-18°C) et le vent méditerranéen favorable font de Valence une destination privilégiée pour viser un record personnel. Pour en savoir plus sur cette course exceptionnelle, consultez notre guide complet des semi-marathons de Valence.
Calendrier 2026 : quand courir les SuperHalfs cette saison ?
Le calendrier 2026 des SuperHalfs s’étale sur toute l’année, offrant aux coureurs une belle répartition pour planifier leur saison. Lisbonne ouvre les hostilités début mars, suivi de Prague et Berlin au printemps (généralement en avril). Cardiff prend le relais en octobre, avant que Valence ne clôture la saison fin octobre.
Particularité 2026 : Copenhague fait une pause ! Le semi-marathon danois, habituellement programmé en septembre, n’aura pas lieu cette année. La raison ? Copenhague accueille les championnats du monde de course sur route les 19 et 20 septembre 2026, un événement majeur qui regroupe semi-marathon, 5 km et mile au niveau mondial. Les organisateurs ont logiquement choisi de se concentrer sur cet événement exceptionnel plutôt que de maintenir leur course SuperHalfs.
Cette situation offre une opportunité unique aux coureurs du circuit : soit patienter jusqu’en 2027 pour valider Copenhague, soit profiter de cette année pour découvrir les cinq autres destinations à un rythme plus détendu. Pour ceux qui ont déjà validé cinq tampons, pas de panique : votre Passeport reste valide et vous pourrez compléter le circuit dès le retour de Copenhague l’année suivante.
Passeport SuperHalfs et Super Médaille : mode d'emploi
Pour vous lancer dans l’aventure SuperHalfs, créez d’abord votre **Passeport numérique** sur le site officiel superhalfs.com. Ce passeport gratuit vous permet de collecter des tampons virtuels après chaque course terminée. Créez un compte, récupérez votre numéro unique et renseignez-le lors de chaque inscription. Votre tampon est automatiquement ajouté dans les trois jours suivant votre ligne d’arrivée.
Vous disposez de 5 ans maximum pour compléter les six semi-marathons, dans l’ordre de votre choix. Une fois votre sixième dossard validé, vous recevez la fameuse **Super Médaille** directement au finish de votre dernière course. Les courses prises en compte démarrent à partir de Prague 2022 et Berlin à partir de 2024.
Inscription, prix et packages : préparer votre aventure SuperHalfs
S’inscrire à une course du circuit SuperHalfs, c’est simple : vous payez les frais d’inscription sur le site officiel de chaque épreuve. Aucun surcoût n’est facturé pour participer au circuit lui-même. Les tarifs de dossard oscillent généralement entre 45 et 95 € selon la ville et la date d’inscription. L’inscription early-bird vous permet d’économiser une dizaine d’euros.
Si les dossards sont épuisés ou si vous souhaitez une formule tout-en-un, plusieurs agences de voyages partenaires proposent des packages complets incluant vols, hôtel et dossard garanti. Autre astuce : se regrouper entre coureurs pour négocier les hébergements ou partager les frais de transport.
SuperHalfs ou World Marathon Majors : quel circuit pour les finishers ambitieux ?
Vous hésitez entre valider les six SuperHalfs ou vous lancer dans la quête des World Marathon Majors ? Voici un tableau comparatif :
| Critère | SuperHalfs | World Marathon Majors |
|---|---|---|
| Distance | 21,1 km (semi-marathon) | 42,195 km (marathon) |
| Nombre de courses | 6 courses européennes | 7 courses mondiales |
| Délai de complétion | 5 ans maximum | Aucune limite de temps |
| Récupération entre courses | 48 à 72 heures | 2 à 4 semaines recommandées |
| Profil de parcours | Plats et ultra-rapides | Variables (de plat à vallonné) |
Les atouts des SuperHalfs : accessibilité géographique totale en Europe (pas de vol long-courrier), récupération musculaire beaucoup plus rapide, et possibilité de valider plusieurs semi-marathons dans une même saison sans compromettre votre progression. Idéal pour les coureurs qui veulent multiplier les week-ends running sans sacrifier leur vie pro ou familiale.
Le prestige des Majors : ambiance XXL avec des dizaines de milliers de participants, reconnaissance mondiale instantanée, et le mythe de la loterie de dossards qui rend chaque qualification encore plus précieuse. Pour les finishers en quête d’un défi planétaire et d’une aventure marathon inoubliable.
FAQ
Comment obtenir mon Passeport SuperHalfs ?
Créez votre compte gratuitement sur le site officiel SuperHalfs après votre première inscription. Le Passeport numérique est généré automatiquement et se met à jour à chaque course validée.
Quel délai pour compléter les six courses et recevoir la médaille ?
Vous disposez de 5 ans maximum pour terminer les six semi-marathons. L’ordre des courses est totalement libre, et la Super Médaille vous est remise au finish de votre sixième épreuve.
Les SuperHalfs sont-ils adaptés aux débutants en semi-marathon ?
Les parcours sont conçus pour être rapides et accessibles. Si vous visez un chrono autour de 1h50-2h, vous profiterez pleinement de l’ambiance. Les débutants apprécieront l’organisation impeccable et les week-ends découverte.
Puis-je changer de date après inscription ?
Les reports sont généralement possibles mais limités selon les courses. Consultez le règlement spécifique de chaque ville au moment de l’inscription, car les conditions varient d’un organisateur à l’autre.
Existe-t-il des réductions de prix pour les clubs de coureurs ?
Certaines courses proposent des tarifs de groupe négociables pour les clubs. Contactez directement les organisateurs ou passez par une agence spécialisée qui regroupe plusieurs dossards pour obtenir des conditions avantageuses.
