Article mis à jour en février 2025
Le modèle Nike Air Zoom Alphafly Next% fait partie des chaussures de running de compétition les plus populaires du marché. Et cela pour une raison plutôt valable : c’est avec la première édition de ce modèle qu’Eliud Kipchoge avait couru (de manière non officielle) un marathon en moins de 2h à Vienne en 2019, puis avec la version 2 qu’il avait battu le record du monde du marathon en septembre 2022 (2h01’09), à Berlin, et enfin avec le prototype de la version 3 que Kelvin Kiptum vient encore d’améliorer cette marque en 2h00’35 à Chicago.
Début 2024 est marqué par la sortie officielle de la version 3 de la très populaire Alphafly. Bien que ce modèle ne soit officiellement disponible auprès du grand public que ce mois-ci, nous l’avons déjà vue aux pieds de certains coureurs élites il y a plusieurs mois déjà qui les ont porté notamment sur le marathon de Londres et sur le marathon de Chicago. Sifan Hassan par exemple, s’est offert (pour son premier marathon précisons-le), la première place en 2h18’33 avec le tout nouveau modèle aux pieds. Mais c’est surtout les victoires récentes de Kipchoge, couronné pour la 5ème fois à Berlin, et bien entendu de Kiptum, nouveau recordman du monde après son stratosphérique 2h00’35 à Chicago qui ont fini de faire monter la hype sur la paire.
NB : en février 2025, la Alphafly 3 inscrit à nouveau son nom au palmarès des chaussures de running portées lors de record du monde, avec l’impressionnant record du monde du semi-marathon (56’42) réalisé par l’Ougandais Jacob Kiplimo à Barcelone en février 2025.
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Les caractéristiques de la Nike Alphafly Next% 3
La semelle intermédiaire
La semelle intermédiaire de la Nike Alphafly 3 est dotée de la technologie ZoomX de Nike, au même titre que les précédents modèles d’Alphafly et de Vaporfly Next%. Cette technologie est conçue pour apporter un très bon amorti et une grande réactivité. Cette mousse ZoomX est associée à une plaque en fibre de carbone, qui aide principalement à deux choses :
> Améliorer l’efficacité de la foulée
> Réduire la fatigue musculaire
Le combo de cette mousse et de la plaque carbone fait le succès des modèles de compétition de Nike : entre confort, dynamisme et réactivité, ces composants haut de gamme sont conçus pour la compétition et la performance.
La semelle extérieure
La semelle extérieure de la chaussure est équipée de la technologie Nike React, qui offre une un pouvoir de traction, une bonne accroche et une grande durabilité. Cette technologie permet également de réduire le poids de la chaussure, ce qui la rend plus légère et plus rapide. Entre réactivité et adhérence optimale : rien à redire sur la semelle extérieur de la chaussure.
À savoir : le modèle Alphafly Next% 3 pèse moins de 220 grammes chez le modèle masculin et moins de 200 grammes pour le modèle féminin. Nike a encore gagné quelques grammes sur ce nouveau modèle.
Le dessus de la chaussure
Le dessus de la Nike Alphafly 3 est fabriqué à partir d’un matériau Flyknit léger et respirant, qui permet de maintenir le pied au sec et au frais pendant la course. La tige de la chaussure a également été conçue pour offrir un soutien optimal et un ajustement personnalisé pour chaque coureur.
Les caractéristiques supplémentaires
La Nike Alphafly 3 est dotée de plusieurs caractéristiques supplémentaires qui en font une chaussure de course haut de gamme. Elle est équipée d’un système de laçage qui permet un très bon ajustement, ainsi que d’un contrefort de talon renforcé pour offrir une meilleure stabilité. La chaussure dispose également d’un rembourrage supplémentaire au niveau du col et de la langue pour plus de confort.
En clair : sur la version 3 de la Alphafly, Nike a souhaité apporter quelques modifications sur la stabilité : un point qui avait fait défaut pour certains (surtout à vitesse élevée).
Le recordman du monde Kiptum en Alphafly 3
Peu après l’exploit d’Eliud Kipchoge, la chaussure a suscité la controverse. La victoire de Kelvin Kiptum et la seconde place de Sifan Hassan lors de leur parcours dans les rues de Chicago confirment que le nouveau design du swoosh remplit entièrement sa fonction et suit aisément les traces de la Air Zoom Alphafly NEXT% 2.
Quelles sont les différences entre les Nike Alphafly 2 et Nike Alphafly 3 ?
Comme évoqué plus haut, on retrouve bien évidemment la célèbre mousse ZoomX. Sur le dernier modèle, la mousse semble être quasi en continue sur toute la semelle (ce qui n’était pas le cas sur le modèle précédent). La semelle semble d’ailleurs elle beaucoup plus épaisse que sur la Alphafly 2. On retrouve une unité de Zoom Air visible sur l’avant du pied.
Pour autant, même si l’Alphaly 3 parait plus grosse et volumineuse que la version 2, elle en demeure plus légère, notamment grâce aux évolutions des technologies.
Les rumeurs disent que la Alphafly 3 serait : plus amortissante mais aussi plus réactive que la Alphafly 2. Ça a été le cas entre les versions 1 et 2 mais ça devrait aussi l’être entre les versions 2 et 3 dans l’idée d’améliorer l’expérience de course de chaque coureur.
On peut également apercevoir des “patchs lisses” sur la semelle extérieure qui sont destinés à réduire la friction.
En termes de sensation de course, il faudra s’attendre à une paire un peu moins « dynamique » avec un peu moins cet effet de « bascule » qui était très prononcé sur les modèles précédents.
Pour quelle compétition utiliser la Nike Alphafly 3 ?
La Nike Alphafly 3 est une chaussure de course de très haute performance. On le voit bien sur les podiums des courses internationales : on y retrouve très souvent des athlètes avec une paire d’Alphafly aux pieds.
Elles sont conçues pour les coureurs qui cherchent à améliorer leurs performances, principalement sur les courses de longue distance, telles que les marathons et les semi-marathons (certains les portent même sur 10km, même si on ne les conseille pas en priorité). Elles sont particulièrement adaptées aux coureurs qui recherchent une chaussure légère, rapide et réactive. Elles apportent une vraie sensation de propulsion tout en permettant une bonne préservation musculaire sur longue distance (c’est pourquoi on les recommande plutôt sur marathon).
Cependant, il est important de noter que la Nike Alphafly 3 est une chaussure de course conçue avant tout pour les coureurs avancés et expérimentés, et elle peut ne pas être adaptée à tous les types de coureurs. Si vous êtes débutant, on vous les déconseillera fortement : ça reste des chaussures exigeantes qui nécessitent d’avoir un minimum d’expérience en course à pied pour réussir à les apprécier.
Si vous êtes débutant, préférez une paire de chaussures plus traditionnelle et moins performante pour commencer. Vous pourrez ensuite passer à une paire de chaussures de running plus avancées comme la Vaporfly Next% ou la Alphafly Next%.
Alphafly 3 ou Vaporfly 3 ?
Lorsqu’il s’agit de choisir entre les Alphafly 3 et les Vaporfly 3, les coureurs se trouvent souvent face à un dilemme cornélien. Les Alphafly 3, avec leur technologie de pointe, offrent un amorti exceptionnel et un retour d’énergie remarquable, ce qui en fait une option idéale pour les marathoniens recherchant confort et performance sur de longues distances.
D’un autre côté, les Vaporfly 3, légèrement plus légères et avec une conception plus aérodynamique, sont réputées pour leur dynamisme et leur réactivité, séduisant ainsi les adeptes de courses rapides et les chronos ambitieux. On la considère comme une paire de compétition plus polyvalente que la Alphafly. Le Français Jimmy Gressier, quand il était encore sponsorisé par Nike, ne portait pas d’Alphafly à part quand il courait sur semi-marathon.
Un autre point est que les Alphafly 3 requièrent un temps d’adaptation plus important que les Vaporfly 3 : il vous faudra faire plusieurs séances avec pour vous habituer aux sensations de course. La foulée est en effet un peu modifiée du fait de la présence des bulles d’air à l’avant de la semelle, ce qui peut en perturber certains.
Le prix est également un élément important : les Vaporfly coûtent 50€ de moins que les Alphafly et parfois même encore moins en période de soldes.
En fin de compte, le choix entre ces deux modèles emblématiques dépendra de vos priorités en tant que coureur : privilégiez-vous plutôt l’économie de course pour du marathon ou un modèle plus polyvalent qui passera peut-être mieux sur des distances plus courtes ?
Quelle que soit votre décision, ces deux paires de chaussures incarnent le summum de l’innovation en matière de running.
Comment taillent les Alphafly 3 ?
Pas de consigne particulière quand au choix de votre pointure pour les Alphafly 3 : restez sur votre pointure habituelle chez Nike.
Un nouveau record du monde réalisé avec les Nike Alphafly 3 aux pieds : le record du monde su semi-marathon de Jacob Kiplimo
Jacob Kiplimo, 24 ans, a établi un nouveau record du monde du semi-marathon à Barcelone en 56’42 », devenant ainsi le premier athlète à parcourir cette distance en moins de 57 minutes. Après avoir déjà détenu le record entre 2021 et 2024, Kiplimo l’a repris, battant de 48 secondes le précédent record établi par l’Éthiopien Yomif Kejelcha en octobre 2024 à Valence (57’30 »).
Cela équivaut à une allure moyenne de 2min41 par kilomètre, avec des temps de passage impressionnants : Kiplimo aurait couru les 10 premiers kilomètres en 26min46 et les 10 suivants en 26min23 (N.B. : à vérifier en raison de l’absence d’une cellule chrono officielle pour valider ces temps).
Cette performance remarquable soulève la question de savoir si un marathon en moins de deux heures pourrait être envisageable pour Kiplimo dans le futur.
L'avis de l'athlète : Charles, athlète depuis 15 ans
Charles est un coureur de demi-fond. Il pratique en particulier les distances du 5000m au marathon.
Actuellement en pleine préparation pour le 10km de la Prom’Classic à Nice, Charles s’est entrainé avec la paire de compétition qu’il portera le jour-J : les nouvelles Nike Alphafly Next%3.
Voici son retour sur le modèle le plus attendu de Nike en ce début d’année 2024.
CONFORT : 4/5
POLYVALENCE : 3/5
DYNAMISME : 4/5
STABILITÉ-MAINTIEN : 5/5
AMORTI : 4/5
ADHÉRENCE : 4/5
LÉGÈRETÉ : 5/5
DESIGN : 4/5
Utilisation de Charles : route
Durabilité du produit : aux alentours des 300km
Satisfaction du produit pour Charles : 80%
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