Noël arrive et grands pas et vous êtes en panne d’inspiration pour satisfaire vos proches ? Voici quelques idées pour trouver le cadeau parfait qui saura trouver sa place sous le sapin d’un sportif !
Et l’avantage ? Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets ! Trail, athlétisme, running, récupération, nutrition… vous trouverez forcément dans cette liste le cadeau idéal pour un amateur de course à pied !
Pour les petits budgets : les cadeaux à moins de 20€
Si vous voulez faire plaisir sans vous ruiner : pas de problème. La course à pied est un sport simple (et initialement peu coûteux). Un petit budget peut être l’occasion de renouveler l’équipement de base de l’athlète !
Des chaussettes
Le grand incontournable du coureur. L’avantage, c’est que l’on peut être sûr que ce cadeau soit utile : on n’a jamais trop de paires de chaussettes (et d’autant plus l’hiver). Qu’elles soient d’une grande technicité ou plutôt fun, le choix dans ce type de produits est relativement large !
Une casquette
Été comme hiver, la casquette peut servir à toutes les saisons. Elle peut en même temps protéger du soleil, mais aussi de la pluie (sans oublier le côté effet de style).
Gants, bonnet, cache cou
Ces incontournables font partie de la vraie panoplie de l’hiver qui parfois sauve littéralement nos sorties quand il fait vraiment froid. Et pour se protéger du froid, on n’en a jamais trop !
Un t-shirt
Un t-shirt de sport est lui aussi toujours le bienvenue pour compléter une tenue de sport. Nike, Asics, Kalenji… plusieurs marques proposent des modèles à moins de 20€ !
Si la personne à qui vous souhaitez faire un cadeau est déjà bien équipée et n’a besoin de rien en termes de vêtements et d’accessoires : évitez la surconsommation et optez plutôt pour d’autres types de cadeaux.
Un livre sur la course à pied
C’est l’occasion de prendre de la hauteur sur sa pratique, de s’inspirer, de s’informer. On conseille bien évidemment ceux du fameux traileur Kilian Jornet ou encore le célèbre “Né pour courir” de Christopher McDougall.
Une huile de massage
On le répète assez souvent déjà : “la récup fait partie de l’entraînement ». Mais elle reste encore trop souvent négligée ! Aujourd’hui il existe même des petits coffrets avec tout le nécessaire pour optimiser sa récupération.
L’huile d’arnica Weleda fait partie des grands classiques de tous les coureurs.
Des objets et outils de récupération
Décathlon propose des kits et outils de massage complet pour bien récupérer. C’est un bon compromis pour optimiser son entrainement ! Ces accessoires permettent de réaliser de l’auto-massage, parfait pour relaxer et détendre ses muscles !
Une carte cadeau
Si vraiment vous n’êtes pas inspiré et que vous avez peur de vous tromper, vous pouvez toujours opter pour la carte cadeau pour être sûr que le cadeau final plaise.
Pour les budgets un peu plus conséquents : les cadeaux entre 20€ et 100€
Si vous disposez d’un budget un peu plus important, vous pouvez vous tourner vers d’autres types de produits. Vous pourrez disposer de l’embarras du choix en termes de possibilités !
Un pack nutrition
Aujourd’hui beaucoup de marques sont spécialisées dans la nutrition. Que ce soit pour la récupération ou pour vous accompagner pendant l’effort, vous pouvez facilement compléter votre alimentation pour être certain d’apporter à votre corps tous les nutriments nécessaires. Maurten, Nutripure ou encore Décathlon, vous avez un large choix de possibilités et de prix !
Un sac de sport
Le sac de sport est souvent l’outil négligé du sportif. Et pourtant ! Il a toute son importance dans l’organisation et la préparation à l’entraînement. Et l’avantage c’est que toutes les marques en proposent !
Un dossard pour une course
C’est un budget à prendre en compte dans sa pratique de la course à pied. Aujourd’hui, les dossards pour certaines courses dépassent les 100 € ! Alors pourquoi ne pas opter pour l’achat du dossard qui viendra concrétiser ce pour quoi la personne à qui vous offrez un cadeau s’entraîne ?
Une ceinture de course
Si vous avez déjà essayé de courir avec vos clés, votre téléphone et peut-être même avec votre carte bancaire, vous comprendrez évidemment l’utilité d’une ceinture de course. Elle se porte à la taille, elle est légère et sans couture et vous permet de prendre avec vous tout ce dont vous avez besoin sans être gêné.
Une lampe frontale
Existe t’il une meilleure période dans l’année pour offrir une lampe frontale que lorsque le soleil se couche avant 17h ?
Décathlon a sorti une gamme de “lampe de running pectorale” très efficace. Ces lampes permettent d’éclairer à plus de 20 mètres et se chargent grâce à un port USB.
Un t-shirt officiel de l’équipe de France
Qui n’a jamais rêvé d’avoir un vêtement ou accessoire de l’équipe de France ? Récemment équipée par Adidas, l’équipe de France propose à la vente certains modèles de la collection ! Vous pouvez retrouver des t-shirts, des shorts et même des vestes !
Des chaussettes de récupération
Pour les petits budgets, on vous parlait des chaussettes. Mais si vous avez un budget un peu plus élevé, pourquoi ne pas opter pour des chaussettes de récupération ? Elles sont très utiles et permettent d’éliminer rapidement les toxines présentes dans les muscles après vos entraînements.
Un sac de trail
Pratique, utile et indispensable pour les traileurs, le sac d’hydratation (ou camelback) permet de se ravitailler facilement pendant ses sorties longues en montagne. Et en plus ils sont en promotion en ce moment !
Un abonnement Run Motion
On vous en a parlé dans un article il y a quelques jours. Run Motion Coach est une application de coaching personnalisé. Cette application propose à tous coureurs des plans d’entrainement du 5 km au trail par intelligence artificielle. L’application en elle-même est gratuite, mais vous pouvez bénéficier d’un coach virtuel pour 5 à 10€ par mois (selon la durée d’engagement). Ce mode vous permet d’avoir accès à de la préparation physique, mentale, mais aussi des conseils nutrition. Très utile si vous avez l’habitude de vous entraîner seul !
Des claquettes de récupération Hoka
Après le kit de récupération, l’huile de massage, les chaussettes de récup…. on voulait vous partager les Recovery Slide de chez Hoka qui proposent un vrai confort et une vraie sensation de récupération après avoir couru. On conçoit que leur esthétisme ne correspond pas forcément au gout de tous, mais elles sont testées et approuvées !
Pour les plus gros budget : les cadeaux supérieurs à 100€
Une paire de running
Les chaussures de running restent bien évidemment le nerf de la guerre. C’est VRAIMENT l’indispensable de tous coureurs. Alors que ce soit une paire d’entraînement, de footing, ou une paire de running carbone pour la compétition : aujourd’hui il existe tous les prix et toutes les possibilités.
Une montre GPS
Alors pas de panique : toutes les montres GPS ne coûtent pas 400€ (et heureusement !). Avant les fêtes de Noël, vous pouvez même trouver des modèles à à peine plus de 100€. Et c’est vrai qu’aujourd’hui, être équipé d’une montre GPS devient presque indispensable et fait partie intégrante de l’entraînement. Elle permet notamment d’analyser et d’optimiser ses séances. Nous avons d’ailleurs rédigé un article comparatif entre des modèles Garmin si vous souhaitez en apprendre un peu plus sur toutes les fonctionnalités.
Des lunettes de vitesse
Vous l’avez sans doute compris, au sein du TRC on ne rigole pas avec les lunettes de vitesse. Aujourd’hui, elles sont devenues un véritable accessoire pour de nombreux coureurs. Si elles permettent de se protéger du soleil, elles sont également utilisées comme un accessoire de mode.
Des accessoire de récupération
Vous avez dû le remarquer, mais au final, il existe des accessoires de récupération pour tous les budgets. Et aujourd’hui, la technologie est véritablement mise au service de l’optimisation de la performance.
Vous pouvez retrouver des pistolets de massages, des bottes de pressothérapie ou encore des compex et accessoires d’électrostimulation pour votre propre usage personnel. Le budget est en général assez conséquent, mais c’est un vrai investissement lorsque l’on pratique la course à pied en compétition.
On a d’ailleurs dédié un article sur le pistolet JOLT que vous pouvez retrouver juste ici.
Un capteur de puissance
C’est l’une des dernières nouveautés en terme de technologie en course à pied. Même principe qu’un capteur de puissance à vélo, il permet, au-delà du chrono de connaître la puissance de chacune de ses foulées. C’est un outil particulièrement intéressant lorsqu’on ne peut pas se fier qu’au chrono et aux allures.