Hoka Clifton 9 : test complet de la chaussure de running référence pour le footing en 2024
La Hoka Clifton 9 s’impose comme une des références incontournables dans l’univers du running en 2024 : c’est en tout cas ce qui ressort du rapport publié par Strava au mois de décembre 2024. La Hoka Clifton 9 est la deuxième paire de chaussures de running la plus utilisée sur l’application (Strava regroupe plus de 135 millions d’utilisateurs en 2024).
Sur la version 9, Hoka améliore encore la formule qui a fait le succès de la gamme, avec une mousse plus réactive et un gain de légèreté appréciable.
Polyvalente et confortable, elle séduit autant les coureurs débutants que confirmés grâce à son excellent amorti et sa stabilité remarquable.
On les a testé et on vous donne notre avis sur ce modèle ! 👟
Les caractéristiques techniques essentielles
La mousse CMEVA constitue le cœur technique de cette Clifton 9, offrant un bon retour d’énergie sur route. Son drop de 5 mm favorise une foulée naturelle, tandis que son poids assez léger de 248 g pour les hommes et 226 g pour les femmes garantit une sensation de liberté à chaque foulée : elles ne donnent pas l’impression de transporter des paquebot aux pieds.
La tige en mesh technique assure une ventilation efficace du pied, renforcée par un laçage précis et une languette rembourrée protégeant le tendon d’Achille. D’ailleurs le talon est lui aussi bien rembourré, permettant de gagner en stabilité. Les éléments réfléchissants à 360° augmentent la visibilité en conditions nocturnes (parfait pour les sorties d’hiver dans la nuit).
Le design Meta-Rocker spécifique de la semelle facilite la transition talon-pointe, particulièrement appréciable sur les longues distances jusqu’au marathon.
- Type de surface : route et chemin/sentier
- Technologie(s) utilisée(s) : semelle intermédiaire en mousse EVA, pas de plaque carbone
- Utilisation en compétition : non
- Type d’amorti : mou, tout en restant assez équilibré
- Type de foulée : neutre
- Drop : 5mm
- Rythme : faible à moyen
- Usage : régulier
- Poids : 248g (H) et 226g (F)
- Prix : 150€
Ce qui change par rapport à la version précédente c’est que ce modèle est plus épais (de 3 mm), propose en meilleur amorti tout en étant plus léger (de 4 grammes).
Un prix justifié pour des chaussures de running polyvalentes
Proposée à 150€ sur le marché (mais souvent en promo, allez checker sur The Running Collective pour trouver les meilleurs prix), la Hoka Clifton 9 se positionne dans une gamme de prix cohérente. C’est d’ailleurs maintenant rare de trouver aujourd’hui des paires de chaussures polyvalentes, durable, résistante et confortable dans cette gamme de prix.
D’ailleurs niveau durabilité, ces chaussures peuvent encaisser plus de 800 kilomètres sans altération notable des performances (attention en revanche à rester vigilant sur le kilométrage si vous pesez plus de 85kg).
Le confort, la qualité des matériaux et la durabilité justifient largement cet investissement. Pour nous, elles constituent un rapport qualité-prix particulièrement intéressant pour les runners cherchant une chaussure fiable au quotidien.
Les Hoka Clifton 9 : pour quel type de séances ? Une chaussure adaptée aux hommes et aux femmes
Comme on vous le disait juste au dessus, c’est une très bonne paire de chaussures du quotidien.
Cette paire convient donc parfaitement aux footings de récupération et aux sorties quotidiennes. Les coureurs apprécient sa polyvalence sur des distances variées, du 5 kilomètres au marathon.
Ce n’est pas une chaussure pour aller très vite (ex : VMA sur piste), en revanche, elle pourront vous accompagner sur beaucoup de vos sorties (sorties allures marathon, tempo, variations d’allure, footing endurance fondamentale…).
Cette paire est tout aussi bien adaptée aux hommes qu’aux femmes d’autant plus qu’elle est dispo en deux largeurs pour convenir même aux coureurs qui ont un pied large.
Quelle paire de running Hoka One One la plus confortable et avec le meilleur amorti en 2024 ?
Parmi les modèles Hoka, la Bondi 8 se distingue par son amorti exceptionnel, surpassant la Clifton 9. Sa semelle est vraiment ultra-généreuse et procure une sensation de course sur nuage, particulièrement adaptée aux coureurs de plus de 80 kg.
La Clifton 9 arrive en seconde position avec un équilibre parfait entre protection et dynamisme. La Clifton est un peu plus destinée à être une chaussure du quotidien, donc plus polyvalente. À titre de comparaison, c’est un peu la même chose qu’une Novablast chez Asics.
La Mach 6 est un autre modèle populaire de chez Hoka. Ces chaussures, proposent, elles, un amorti plus ferme, privilégiant la réactivité pour les séances rapides. Certains même utilisent cette paire en compétition. Elle conserve malgré tout un très bon ratio entre dynamisme et conforme.
Cette différence notable chez Hoka permet aux coureurs de choisir leur modèle selon leurs objectifs : récupération active, entraînement quotidien ou performance.
Quelle paire de running Hoka pour courir un marathon ?
Vous l’aurez compris, la Hoka Clifton 9 est avant tout une paire de chaussures destinée à la route et est aussi bien adaptée aux distances plutôt courtes (5km) que longues (marathon). Attention en revanche, si vous cherchez de la performance pure, elles ne seront pas forcément adaptées.
Sur route, la Clifton 9 a fait ses preuves. Sa capacité d’absorption des chocs reste stable même après 30 kilomètres de course, un atout majeur pour les marathoniens. Les tests réalisés révèlent une vitesse optimale entre 4’30 » et 5’30 » au kilomètre, parfaite pour les objectifs de 3h30 à 4h30 sur marathon.
L’amorti moelleux de la semelle procure un confort remarquable sur l’asphalte, tandis que sa réactivité permet d’accélérer un peu sans trop effort dans les derniers kilomètres. Les coureurs apprécieront particulièrement sa stabilité sur les portions techniques comme les virages serrés ou les descentes rapides.
Si vous cherchez un plus grand niveau de performance sur marathon, nous conseillerons d’avantage les Mach 6 ou la Hoka Rocket X2.
Guide des pointures et ajustement
Pour un ajustement optimal, prenez une demi-pointure au-dessus de votre taille habituelle avec les Clifton 9. La chaussure propose deux largeurs distinctes : standard et large, adaptées à chaque morphologie de pied.
Mesurez vos pieds en fin de journée, quand ils sont légèrement gonflés. Un espace d’environ un pouce entre votre gros orteil et l’extrémité de la chaussure garantit un confort pendant la course.
La zone avant du pied offre un volume suffisant pour laisser les orteils s’écarter naturellement lors de l’impact. Le maintien au niveau de la voûte plantaire s’adapte grâce au système de laçage personnalisable, permettant d’ajuster la compression selon vos préférences.
Test et avis de la Hoka Clifton 9
Nous avons pu tester cette paire dans différentes conditions et sur différentes sorties.
La chose que l’on a pu apprécier dès qu’on a enfilé la Clifton 9, c’est le confort et l’ajustement de la chaussure, notamment au niveau du talon. On s’y sent bien, on s’y sent maintenu. Le système de laçage est agréable.
Nous avons utilisé la paire sur :
- Des footings de récup. Ici rien à redire, la chaussure fait le taff, le confort est bon, la stabilité top. Son amorti est vraiment agréable sur ce type de sortie.
- Des footing avec un peu d’allure tempo. Ici aussi, la chaussure fait le taff. Ce n’est pas la plus dynamique, mais elle remplie largement sa fonction de chaussure polyvalente ! Aucun problème d’aller faire une sortie type marathon avec si vous visez entre 3h30 et 4h sur la distance.
- Fartlek long. On commence à ressentir un peu plus les limites en terme de dynamisme, mais ça n’est pas non plus désagréable de courir avec sur ce genre de séance. Ça demandera peut-être un peu plus d’efforts, mais pour autant, ça marche quand même.
Pour des allures plus rapides (type fartlek court, VMA…), l’amorti sera peut-être un peu trop présent et la chaussure sera peut-être un peu trop molle pour vous apporter vraiment le dynamisme nécessaire.
Aucun souci non plus pour aller courir sur du chemin avec et dans des conditions humides.
Mais sinon, on est relativement conquis par cette paire. L’amorti, le confort et la stabilité sont vraiment ses points forts et font d’elle une très bonne paire de chaussure de running du quotidien. Point supplémentaire pour le rapport qualité/prix qui est top 👍
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