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Les meilleures chaussures de running pour courir un marathon en 2024

Sélection
Nike ZoomX Alphafly Next%

Article mis à jour en janvier 2024. Informations valables pour le marathon de Séville et marathon de Paris 2024 (si vous cherchez votre paire de running pour la course, vous la trouverez dans cet article !)

Qu’on se le dise : le semi et le marathon sont les distances phares de la course de fond. Depuis la Grèce Antique en 490 avant JC quand le messager Philippidès a relié la ville de Marathon à Athènes (distantes de 42,195km) à pied pour annoncer une victoire grecque lors de la 1ère Guerre Médique, cette distance est devenue mythique. Et c’est bien parce que ces fameux 42 kilomètres 195m représentent aujourd’hui le Graal pour de nombreux coureurs, que depuis quelques années, les plus grands équipementiers se sont penchés sur des solutions pour optimiser les performances sur ces distances. Les chaussures à plaque carbone ne cessent ainsi de faire parler d’elles : pour beaucoup, elles font désormais partie des indispensables pour courir sur semi-marathon ou marathon ! Il est vrai qu’elles permettent d’optimiser la pratique de la course à pied, de façon non négligeable, comme nous l’expliquions il y a quelques mois dans notre enquête sur les nouvelles technologies dans le monde de l’athlétisme.

Nous avons sélectionné ci-dessous, les meilleurs modèles existant actuellement sur le marché, à notre sens (une fois encore, cet article, comme tout article incorporant un classement, peut-être sujet à débat). 

Si vous recherchez les meilleures chaussures de running pour les courses sur route courte distance, lisez notre article sur les paires les plus adaptées pour le 5 et le 10km. Si par contre ce qui vous intéresse avant tout c’est la chaussure marathon, alors référez-vous à l’infographie ci-dessous !

NB mise à jour 2024 : en 2022 nous avions réalisé un classement des différents modèles selon les retours que nous avions reçus de la part de notre entourage d’athlètes. Cette année, plus encore que les précédentes, on observe un rattrapage technologique de la part des différents équipementiers, qui proposent tous des modèles de compétition à plaque carbone qui sont très proches en termes de performance. Le temps où Nike était loin devant les autres avec la Vaporfly, qui a longtemps été la seule vraie chaussure nouvelle génération sur le marché, est révolu. C’est pourquoi, plutôt que réaliser un classement comme par le passé, nous avons préféré faire un graphique hexagonal sur chacun des modèles proposés par les marques, en fonction de 6 différents critères :

  • Dynamisme
  • Confort
  • Stabilité
  • Amorti
  • Polyvalence (est-ce que la chaussure peut-être utilisée aussi bien sur marathon que sur 10km)
  • Popularité (à quel point voit-on le modèle aux pieds des coureurs dans le peloton)

Le classement des meilleures chaussures pour le marathon 2024 par marque

Les chaussures pour le marathon chez Nike

Nike Vaporfly Next% 2

Présentation

Elle est considérée par beaucoup comme la chaussure de running la plus performante du marché. Confectionnée spécifiquement pour la performance, elle promet un retour d’énergie et un confort incomparable vis à vis de n’importe quelle autre paire de chaussures de running. Il s’agit selon nous de la paire à choisir pour courir un semi-marathon ou un marathon si jamais vous avez du mal à faire votre choix. Personne n’a jamais été vraiment déçu par ce modèle.

Son drop de 8 mm et sa célèbre mousse Zoom X amortissante limitent la fatigue musculaire au cours de l’effort et garantissent une récupération optimale après les entrainements et compétitions. Du semi au marathon, la perte d’énergie est véritablement limitée : vous pourrez enchainer plus facilement vos séances.

Souple et confortable, elle n’en reste pas moins dynamique grâce à son incontournable plaque carbone. Sa semelle large à l’avant assure un maintien et une forte stabilité que ce soit sur une séance VMA comme sur une sortie longue à allure marathon.

Elles sont à utiliser principalement pour les compétitions ou lors des séances clés de votre préparation.

Points forts

Comme son prédécesseur, la Vaporfly Next %1, le modèle 2 est une véritable prouesse technologique, portée par les meilleurs coureurs du monde et notamment par le champion Olympique Eliud Kipchoge. Avec cette chaussure, l’Ougandais Jacob Kiplimo s’est emparé du record du monde du semi-marathon à Lisbonne, en 57 minutes 31 secondes, Vaporfly aux pieds. Ce modèle ultra compétitif vous apportera ainsi confort, dynamisme, amorti et stabilité sur vos semis, marathon et sorties longues.

Inconvénients

Ces chaussures ont une technicité bien particulière, ce qui en fait des runnings à ne pas utiliser quotidiennement : elles ne supportent guère plus de 300 km (elles peuvent aller au-delà mais perdront petit à petit de leur efficacité du fait de l’usure de la mousse). Il est donc important d’utiliser d’autres modèles en parallèle, pour continuer à bénéficier des avantages de ces chaussures sur le long terme.

Autres informations

Drop : 8 mm

Poids : 191 g

Prix

Elles sont normalement vendues au prix de base de 249,99 €. Un peu moins via The Running Collective. Maintenant que la version 3 est sortie, les promos sur la Vaporfly Next%2 devraient être plus importantes.

Chaussures marathon et semi-marathon Nike
Vaporfly-Next-OG

Nike Vaporfly Next% 3

Présentation

Elle est évidemment semblable à la Vaporfly Next% 2 sur de nombreux points, et si vous voulez en savoir plus, nous avons rédigé une description détaillée de cette Vaporfly Next% 3. Très attendu, ce modèle diffère des précédents sur certains points, qui le rendent plus adapté aux courses de longue distance comme le marathon.

Points forts

Sans entrer dans le détail car nous l’avons déjà fait dans l’article présentant le modèle, cette Vaporfly Next% 3 est toujours une chaussure très performante, intégrant une plaque en carbone et encore plus de mousse ZoomX. Plus durable, plus confortable, plus stable et avec un amorti plus important que les 2 versions précédentes, la Vaporfly 3 est néanmoins moins dynamique et moins « portée vers l’avant ». La sensation de balancier et de bascule qui était le propre des premières éditions est ainsi moins présente. Sur des courses longue distance ce modèle est sans doute meilleur que les précédents car plus confortable, et avec un meilleur amorti, ce qui est très important sur un marathon où la fatigue musculaire est importante, en particulier en fin de course.

Inconvénients

Comme souvent, cette chaussure a le défaut de ses qualités. Ce que la Vaporfly 3 a gagné en confort, légèreté et amorti, elle l’a perdu en dynamisme et en réactivité. C’est mécanique : plus l’amorti est souple, moins la chaussure est rigide, et moins elle renvoie l’énergie que vous produisez à chaque foulée. Ce modèle conviendra ainsi sans doute plus aux coureurs amateurs qu’aux confirmés, qui tireront moins parti de leurs qualités de pied. 

La Vaporfly 3 est devenue moins polyvalente : on la recommandera moins que la 2 pour les courtes distances comme du 5 ou 10km. Néanmoins pas de panique, d’autres paires pour ces distances existent !

Autres informations

Drop : 8 mm

Poids : 181 g

Prix

Elles sont actuellement en vente au prix de base de 259,99 €.

Nike-ZoomX-Vaporfly-Next-3-3-scaled

Nike Alphafly Next% 3

Présentation

Le 12 octobre 2019, Eliud Kipchoge a écrit une nouvelle page de l’histoire en réalisant 1 h 59 m 40” sur marathon avec le premier prototype d’Alphafly Next % aux pieds. Gros coup de pub pour la marque à virgule, mais également la preuve que la technicité des chaussures de course à pied prenait un nouveau tournant.

Début 2024, Nike a encore franchi un nouveau cap en sortant un tout nouveau modèle : la Nike Alphafly 3

La mousse Zoom X et la plaque carbone, présentes comme dans les Vaporfly, offrent une réelle propulsion vers l’avant, mais aussi un retour d’énergie remarquable.

Drop de 8mm, poids de moins de 220 grammes chez les hommes et moins de 180 grammes chez les femmes, pods de Zoom Air offrant un amorti hyper réactif : l’Alphafly 3 c’est la version modernisée et optimisée. 

Encore plus dynamique, elle accompagne votre foulée tout en préservant tendons et articulations. L’amorti est vraiment bon et le rebond encore plus prononcé.

Le tissu est allégé par rapport à la Vaporfly et la semelle est retravaillée pour gagner en confort à chaque foulée.

La version 3 des Alphafly  apporte plus de stabilité à la chaussure (défaut qui avait été pas mal décrié sur la V2). C’est donc plus facile de courir avec, on s’y habitue plus facilement. Selon nous, pour du marathon, si vous arrivez à en tirer profit, c’est la meilleure paire qui existe. D’autant plus que cette version 3 est destinée à convenir à un plus grand nombre de coureurs : elle est moins exigeante que les deux versions précédentes. Elle est vraiment faite pour « seuiller paisiblement » sur un long tempo, confortablement et sans douleur.

Points forts

Entre légèreté et dynamisme, la plaque carbone, le Zoom X et le Zoom Air offrent un combo qui fonctionne parfaitement pour performer et optimiser votre économie de course pendant vos semis, marathons et sorties longues.

Inconvénients

Certains coureurs peuvent avoir un peu mal à trouver leurs marques avec les Alphafly, même si c’était surtout le cas sur les modèles précédents. 

Autre inconvénient : le prix de 310€. 

Autres informations

Poids : 218 g

Drop : 8 mm

Point développé sur la différence Vaporfly/Alphafly :

Selon nous, la différence entre les Alpahfly et les Vaporfly réside principalement dans la faculté à s’adapter à la « physionomie de la chaussure ». Courir en Nike ZoomX Alphafly Next% nécessite en effet un temps d’adaptation. Les variations d’allures sont plus difficiles à appréhender en Alphafly, mais en revanche elles sont plus adaptées pour tenir une allure élevée de manière constante sur des longues distances. Des études scientifiques démontrent d’ailleurs que l’Alphafly est la chaussure carbone la plus performante du marché. Nous la recommanderons plutôt sur du marathon que sur du semi. C’est peut-être même la chaussure marathon par excellence. La Vaporfly est quant à elle plus polyvalente (du 5km au marathon), et moins onéreuse.

Vous pouvez d’ailleurs retrouver notre retour complet sur le modèle Alphafly Next% 3 dans notre article. 

Prix

310€ mais sur The Running Collective vous les trouverez presque toujours à un tarif plus abordable.

 

Nike ZoomX Alphafly Next%

Les chaussures pour le marathon chez Adidas

Chaussures adidas marathon

Adidas Adios Pro 3

Présentation

Chez Adidas, un seul modèle pour le marathon (pour l’instant) : la Adios Pro 3.

La version 4 sortira dans les prochains mois.

La version 3 de la « chaussure carbone » de chez Adidas a fait peau neuve lors sa sortie en 2022. La semelle a évolué depuis la première version : la chaussure est désormais dotée d’une double épaisseur avec plus de mousse LightStrikePro dans la semelle intermédiaire et un renforcement des tiges en fibre de carbone, les Energy Rods. Des matériaux anti-dérapants ont également été ajoutés sous la semelle externe, qui est toujours conçue par Continental, pour garantir une meilleure adhérence, ce qui est un vrai plus sur des routes humides.

Enfin, la version 3 des Adios Pro est encore plus légère que les 2 précédentes, avec un mesh très fin.

Chaussures légères et dynamiques, elles s’adaptent aux foulées universelles. Le rebond produit par la semelle et la plaque carbone + les Energy Rods les rend très performantes. La projection vers l’avant et le dynamisme sont plus importants que sur les Vaporfly. 

Adidas a également sorti le modèle Prime X, spécifique pour le marathon. Mais celles-ci n’ont pas été homologuées par World Athletics (à cause de ses deux plaques de carbones et ses semelles de 50 mm). Nous déconseillons donc de vous les procurer.

Points forts

Rigides, comme bon nombre de chaussures de la marque aux 3 bandes, elles sont de facto extrêmement dynamiques. Bien plus que des Vaporfly 3 par exemple, ce qui les rend plus polyvalentes, et  adaptées aussi bien aux courtes qu’aux longues distances. Très efficaces pour du 5 et du 10km, elles constituent aussi une excellente paire pour courir un semi ou un marathon. Elles étaient d’ailleurs aux pieds de l’ex recordman du monde du semi, Kibiwott Kandie, quand il avait couru en 57’32 en décembre 2020 à Valence.

Inconvénients

La stabilité est le gros point faible de ce modèle. Le second est le manque de confort, du à sa rigidité, qui peut être préjudiciable dans les derniers kilomètres d’un marathon. À part ça rien à redire : la Adios Pro 3 est ultra performante et ce n’est pas un hasard si elle était aux pieds de plus de la moitié des vainqueurs des World Major Marathons en 2022.

Autres informations

Poids : 215 g

Drop : 8 mm

Prix

Les Adios Pro 3 ont un tarif de base de 250€ mais sur The Running Collective vous bénéficierez presque systématiquement d’un prix plus avantageux sur les anciens coloris.

 

Adidas Adios Pro 3

Les chaussures pour le marathon chez Asics

chaussures marathon asics

Asics Metaspeed Sky

Présentation

La chaussure de la marque japonaise sortie au printemps 2021, a fait le bonheur des coureurs de 5/10km, et nous-mêmes nous l’avons évaluée comme étant l’un des tous meilleurs modèles pour ces distances « courtes ».

Son empeigne en Engineered Mesh garantit légèreté et confort (à noter l’absence de couture sur la chaussure pour limiter les risques de frottements !). Sa mousse Flytefoam Blast promet une forte absorption des chocs, mais également un retour d’énergie important grâce à sa plaque carbone.

Malgré son drop de 5 mm, il convient de rester vigilant dans les virages et ce même si Asics à oeuvré pour rendre sa chaussure la plus stable et adhérente possible grâce à l’utilisation de son caoutchouc Asics Grip.

Elles sont de vraies bonnes chaussures pour les longues distances, très performantes. Elles peuvent ainsi être un bon investissement pour vos semis et marathons. Néanmoins, comme nous le développerons plus bas, les Metaspeed Sky sont beaucoup plus rigides que les Nike et dans une moindre mesure les Adidas,et préservent de fait moins de la fatigue musculaire au fur et à mesure que s’enchaînent les kilomètres. Cette problématique a été corrigée dans la version 2 de la chaussure : la Metaspeed Sky +.

Points forts

Un super dynamisme et un retour d’énergie très important. Aussi bien sur route que sur piste, elle offre une réelle propulsion et permettent d’ « envoyer » un maximum. C’est pourquoi nous les trouvons particulièrement efficaces sur 5 ou 10km.

Inconvénients

Sur les longues distances, cette paire préserve moins de la fatigue musculaire que les modèles précédemment cités. La version 2 du modèle, baptisée Metaspeed Sky +, vise à corriger ces principaux points négatifs.

Autres informations

Poids : 199 g

Drop : 5 mm

Prix

Initialement à 250 €, les Metaspeed Sky peuvent être trouvées en promotion sur The Running Collective. Attention néanmoins, elles sont régulièrement en rupture de stock sur les pointures les plus demandées et ne sont plus produites en aussi grande quantité aujourd’hui, du fait de la sortie du nouveau modèle.

Asics Metaspeed Sky

Asics Metaspeed Sky +

Présentation

Si la 1ère version des Metaspeed se différenciait de ses concurrentes, Vaporfly ou Adios Pro, en étant beaucoup plus rigide et plus dynamique, moins confortable pour des distances longues mais plus efficace (ou du moins plus réactive selon nous) pour du « court » (5/10km), la V2 se rapproche beaucoup plus des autres « super shoes », au sens où elle a évolué pour être plus adaptées aux longues distances (semi-marathon et surtout marathon). 

Comme nous l’expliquions dans notre article où nous comparions la V1 et la V2, cette dernière contient plus de mousse (NDLR : appellée FF BLAST TURBO).

Au cours du premier trimestre 2024, nous verrons sortir la nouvelle Metaspeed Sky 3 (nous n’avons pas encore d’infos sur les caractéristiques techniques de ce modèle). 

4% de mousse supplémentaire ont ainsi été ajoutés dans la Metaspeed Sky +. Le stack (NDLR : hauteur de semelle) a également augmenté (passant d’un rapport 33mm/28mm à 34mm/39mm) laissant là aussi plus de place à l’ajout de mousse supplémentaire, dans la droite lignée de ce qui se fait aujourd’hui. Le drop reste quant à lui identique, 5mm.
 
La plaque carbone, évidemment toujours présente pour donner plus de rebond à la paire, a été repositionnée plus haut dans la semelle et est désormais plus aplatie, pour une meilleure propulsion, plus horizontale, permettant d’étendre un peu plus la foulée.
 
La Metaspeed Sky + est ainsi une chaussure typée « marathon », beaucoup plus que sa prédécesseure. Si elle est évidemment utilisable sur 5 ou 10KM, nous aurions encore tendance aujourd’hui à privilégier la V1 (ou la Metaspeed Edge +, vraiment très rigide pour le coup !) sur ce type de distance. 
 
Comparé à la concurrence, en particulier Nike et Adidas, nous aurons tendance à dire que le dernier petit « gap » qui pouvait exister entre les Metaspeed et les Vaporfly/Adios Pro sur le marathon a été comblé. Ces chaussures valent le détour, assurément !

Points forts

C’est avec la gamme Next% la chaussure qui est selon nous la plus adaptée pour courir marathon aujourd’hui, la Adios Pro étant de notre point de vue un peu trop rigide et moins abordable pour tout le monde sur cette distance. Dynamique, légère, réactive, confortable, avec un bon amorti et une bonne absorption des chocs, la Metaspeed Sky + est une vraie réussite. 

Inconvénients

Comme la Vaporfly 3, ce que la Metaspeed Sky + a gagné en amorti et en confort, elle l’a perdu en dynamisme. Moins rigide, elle en devient un peu moins réactive et donc un peu moins adaptée pour les coureurs qui aiment sentir leurs pied « marteler » le sol. Mais de notre point de vue, cela en fait une bien meilleure chaussure pour les longues distances et donc le marathon. Elle figure en tout cas sur notre podium.

Autres informations

Poids : 199 g

Drop : 5 mm

Prix

Comme la plupart de ses concurrents, Asics a fixé le prix de sa paire de compétition à 250€.

Asics Metaspeed Sky

Les chaussures pour le marathon chez Saucony

Saucony Endorphin Pro 3

Présentation

Née de la dernière gamme Endorphin, la Saucony Endorphin Pro 3 est un modèle de compétition qui privilégie le confort et l’amorti. Sa technologie PWRRUN PB (une mousse à base de Peba)  assure un amorti de qualité, quand sa plaque carbone en forme de S offre un renvoi d’énergie épatant. L’Endorphin Pro s’adapte à toutes les foulées, cette chaussure est légère et dynamique grâce à sa technologie Speedroll qui favorise une foulée pointe de pied.

La 3ᵉ version de ce modèle est déjà en cours de conception et incorpore un stack (hauteur de semelle) plus important pour intégrer plus de mousse et assure un confort et donc une « économie de course » comparable aux chaussures concurrentes. Saucony a su rentrer dans le cercle des marques qui comptent sur le marché de la chaussure performance !

Points forts

On s’adapte facilement à la chaussure, qui est légère et épouse bien le pied. La technologie SpeedRoll offre une bascule vers l’avant vraiment agréable. Elles sont également un peu plus résistantes que d’autres modèles concurrents et peuvent absorber un plus grand nombre de kilomètres.

Inconvénients

La chaussure est un peu moins dynamique que les modèles précédemment cités mais la différence ne sera pas vraiment perceptible pour un coureur amateur.

Autres informations

Poids : 213 g

Drop : 8 mm

Prix

Les Endorphin Pro ont un prix de départ de 250€ mais peuvent être trouvées à un prix inférieur via le comparateur The Running Collective.

Saucony Endorphin Elite

Présentation

Dernière née de la dernière gamme Endorphin, la Saucony Endorphin Elite est un modèle de compétition qui privilégie le dynamisme et la légèreté. Comparé à la Endorphin Pro 3, ce modèle est plus léger et assure un meilleur retour d’énergie avec une semelle plus rigide. Il est néanmoins plus exigeant et sera moins accessible à tous.

Points forts

Dynamisme important et poids très léger. L’accent a été mis sur la performance et on le sent.

Inconvénients

La chaussure est plus exigeante et plus diffcile à « maîtriser » pour un amateur. Sur un marathon, nous craignons que sa rigidité importante ne porte préjudice aux coureurs non initiés en fin de course. Leur tarif, fixé à 300€ en fait également le modèle le plus cher du marché à égalité avec l’Alphafly.

Autres informations

Poids : 195 g

Drop : 8 mm

Prix

Les Endorphin Pro ont un prix de départ de 300€.

Les chaussures de marathon chez Puma

Chaussures marathon Puma

Puma Fast-R Nitro Elite 2

Présentation

Nous étions très clients de la Puma Deviate Nitro Elite 2 mais la trouvions trop « légère » pour courir un semi ou un marathon. Puma prévoit de sortir dans les prochains jours (fin février 2024) la V2 de la Fast-R qui est elle totalement taillée pour la performance en compétition. 

C’est une chaussure qui selon nous s’utilise à partir du 10km, pas en dessous. La chaussure est trop lourde et trop imposante/encombrante selon nous pour de la courte distance.

Par contre sur du long, elle est bien meilleure que la Deviate Nitro Elite 2. Très confortable, l’économie en termes de fatigue musculaire est présente. Des coureurs de très bon niveau comme Mustapha Salmi sont convaincus par cette paire, ce qui lui donne assurément du crédit !

La semelle de la chaussure est divisée en deux parties : à l’avant on retrouve la mousse Nitro Élite (pour le renvoi) alors qu’à l’arrière, on retrouve la mousse EVA qui apporte fermeté et stabilité.

Ce modèle c’est donc le meilleur modèle carbone que Puma ait pu créé jusqu’à maintenant. 

Points forts

L’amorti vraiment excellent. Impossible d’avoir des courbatures même après avoir enchaîné les kilomètres

Vraie sensation de bascule vers l’avant qu’on n’avait pas ou peu sur la Deviate Nitro Elite 2, et un rebond plus important.

Stabilité : on est bien maintenu, ça ne part pas dans tous les sens, contrairement à ce que son design pouvait laisser penser.

L’adhérence de la semelle extérieure est bonne.

Inconvénients

Un peu lourdes comparé à ses concurrentes, la Fast-R Nitro Élite 2 en est forcément moins polyvalente. Elle ne bénéficie pas non plus de la même cote de popularité. S’équiper avec des marques un peu moins « reconnues » sur le marché du running peut faire douter, mais pour l’avoir testée, elle n’a pas grand chose à envier aux autres. Comme on l’a dit en début d’article, aujourd’hui plus personne n’est en retard en termes de technologie.

Autres informations

Poids : 240 g

Drop : 8 mm

Prix

Les Puma Fast-R Nitro Elite 2 bientôt disponibles sur The Running Collective. 

Puma Fast-R Nitro Élite 2

Puma Deviate Nitro Elite 2

Présentation

Puma a fait son grand retour il y a quelques années sur le marché du running, pour venir concurrencer ses concurrents historiques Nike et Adidas sur le marché des chaussures « next gen » à plaque carbone. La Puma Deviate Nitro Elite 2 est un modèle très léger, composé d’une mousse particulière. Cette mousse utilise une technologie d’infusion de nitrogène ce qui la rend ultra légère tout en conservant un bon amorti. Cela permet à la chaussure de gagner de précieux grammes.

Sa plaque carbone Innoplate apporte une très bonne propulsion du pied vers l’avant. Sa mousse (infusée d’azote) permet de combiner efficacement amorti, réactivité et légèreté. C’est un modèle parfait pour mettre du rythme sur route comme sur piste. Néanmoins, si nous apprécions grandement l’utiliser en séance (c’est une des chaussures avec lesquelles nous courons le plus à l’entraînement, que ce soit sur piste en VMA, sur route pour des fartlek, des seuils ou des côtes…), nous trouvons qu’elles sont encore un léger ton en dessous des Vaporfly, Adios Pro ou Metaspeed. Même si ça n’a pas empêché l’américaine Molly Seidel d’empocher le bronze au marathon de Tokyo avec la Deviate Nitro Elite aux pieds.

On notera malgré tout l’évolution entre la V1 et la V2 du modèle Deviate Nitro Élite. On a pu tester la V2 sur semi-marathon et elles ont pu remplie comme il se doit leur rôle de chaussure de compétition. 

Points forts

Elle fait partie des modèles les plus légers du marché en pensant bien en dessous des 200 grammes pour un modèle masculin.

Cette chaussure est véritablement performante, surtout sur courte distance et moyenne distance. Elle est également plus stable que ses concurrentes.

Inconvénients

Pour des distances longues comme le marathon, on persistera à dire qu’elle est légèrement inférieure à ses concurrentes sur le marché. Même si cette chaussure à plaque carbone a fait ses preuves, l’économie en termes de fatigue musculaire n’est pas aussi efficace que sur les modèles Nike ou Adidas. Notre analyse : cette chaussure est vraiment parfaite pour vos séances et pour des courses jusqu’au 10km.

Autres informations

Poids : 191 g

Drop : 8 mm

Prix

Les Puma Deviate Nitro Elite sont disponibles à partir de 200 € sur notre site.

Les chaussures de marathon chez New Balance

Chaussure marathon New Balance

New Balance FuelCell SC Elite 4

Présentation

Considérée comme la chaussure la plus performante de chez New Balance, ce modèle est le modèle de compétition de chez NB par excellence. Elles sont dotées d’une plaque carbone et d’une semelle particulièrement amortissante (avec la mousse FuelCell en PEBA).

Elles promettent un très bon renvoi sur l’avant du pied. Sa mousse, à l’instar de ses concurrentes, apporte une diminution de la sensation d’effort musculaire au fil des kilomètres.

New Balance avait mis l’accent sur le confort et l’amorti pour la V3. La V4 apportera avec elle son dynamisme et sa stabilité.

Avec un design totalement réinventé, les New Balance Fuelcell SuperComp Élite 4 « ont de la gueule« . Elles ont un look beaucoup plus agressif et qui correspond d’avantage au design des chaussures d’aujourd’hui. 

Points forts

New Balance a joué un gros coup sur la version 4 de ses chaussures carbones. Elles sont véritablement performantes et la marque a fait en sorte que le modèle s’adapte au plus grand nombre (chaussons moins étroits que la version 1 et renvoi vers l’avant pour les foulées universelles).

On a d’ailleurs rédigé un article complet sur ce modèle

Inconvénients

Pas de retours négatifs à noter à ce jour. À part peut-être le prix : 50€ plus cher que le modèle précédent. 

Autres informations

Poids : 237 g

Drop : 8 mm

Prix

Les New Balance FuelCell Elite 4 ont un prix de départ de 280€. Rendez-vous sur The Running Collective pour comparer les prix des différents distributeurs.

 

New Balance Fuelcell SC Elite 4

Les chaussures marathon de chez On Running

On Cloudboom Echo 3

Présentation

La Cloudboom Echo 3 de chez On est le petit bijou sorti cette année en même temps que leurs pointes de piste (Cloud Spike 1500 et Cloud Spike 10 000). Elles étaient clairement attendues depuis que Nicolas Navarro avait réalisé 2h06’45 au marathon de Séville avec ces chaussures aux pieds. Ce sont donc bien évidemment des chaussures à plaque carbone qui sont destinées aux coureurs qui souhaitent des chaussures performantes du 10km au marathon.

Elles apportent une réelle réactivité à chaque foulée, élément indispensable pour performer sur 10km mais également un bon amorti pour absorber correctement les chocs et favoriser la préservation musculaire jusqu’au marathon. 

D’ailleurs si on vous en parle ici, ce n’est pas pour rien : la marque suisse vend ce modèle comme étant « la paire de chaussure pour battre ses records sur marathon ». Rien que ça !

Points forts

Dès que l’on enfile le pied dedans, on sent que la chaussure est haut de gamme. C’est un modèle relativement confortable (pour un modèle de compétition à plaque carbone), qui apporte un véritable effet de balancier vers l’avant. Ce modèle n’a rien à voir avec la V2 sortie quelques mois auparavant, On a su passer un cap et cela se ressent dans les produits. Léger et polyvalent, c’est un modèle de compétition qui peut aussi bien vous accompagner sur vos entrainements rapides que sur toutes vos compétitions.

Inconvénients

Si nous avions un point un peu négatif : la rigidité de la chaussure. Ce modèle sera moins souple qu’une Nike Vaporfly Next% par exemple, donc on serait pas étonnés que l’économie musculaire sur un marathon soit un peu moins bonne. En gros, il faut déjà être solide musculairement pour apprécier ce modèle ! 

Autres informations

Poids : 215 g

Drop : 10 mm

Prix

Les ON Cloudboom Echo 3 ont un prix de départ de 300€. Rendez-vous sur The Running Collective pour comparer les prix des différents distributeurs.

 

On Running Cloudboom Echo 3

Les chaussures marathon de chez Hoka

Hoka Rocket X2

Présentation

Le modèle Rocket X2 est le dernier modèle à la pointe de la technologie de chez Hoka. Composée d’une plaque carbone et d’une semelle en mousse PEBA, cette paire vient clairement concurrencer les plus grandes marques du marché du running compétition. La Rocket X2 est bien évidemment axée performance : elle est légère, dynamique et confortable, c’est une paire qui peut convenir à tous ceux qui sont déjà adeptes de la marque française, habitués à courir en Hoka en footing ou trail. 

Aujourd’hui on ose le dire : Hoka a passé un véritable cap dans la confection de chaussures de compétition. Avec le modèle Rocket X2, la marque basée à Annecy vient frapper un grand coup. Après les avoir nous même testé, nous avons aucun mal à dire que ce modèle vient dans le top 5 des meilleurs modèles pour courir un marathon en 2023 ! Pas étonnant de voir de plus en plus d’athlètes français et internationaux sponsorisés par cette marque. 

D’ailleurs si vous voulez en apprendre d’avantage sur ce modèle, on avait rédigé un article très détaillé que vous pouvez retrouver juste ici

Points forts

Elles sont confortables et dynamiques. Quand on vous disait un peu plus haut que les Cloudboom Echo 3 étaient un peu rigides, pour le coup les Rocket X2 se rapprochent d’avantage des Vaporfly en termes de confort et dynamisme. Elles gardent malgré tout un aspect rigide (ce sont des chaussures à plaque carbone pour la compétition, donc forcément, l’amorti n’est pas le plus moelleux) mais elles sont peut être un peu plus confortables sur la durée car moins exigeantes. Vous ressentirez également un très bon effet de bascule vers l’avant.

Inconvénients

Il n’y a pas vraiment d’inconvénient qui ressort de ce modèle. Entre confort, rebond, dynamisme et souplesse, ce sont des chaussures qui ont presque tout pour elles. 

Autres informations

Poids : 223 g

Drop : 5 mm

Prix

Les Hoka Rocket X2 ont un prix de départ de 250€. Rendez-vous sur The Running Collective pour comparer les prix des différents distributeurs.

Hoka Rocket X2

Hoka Carbon X3

Présentation

Le modèle Carbon X 3 est un autre modèle à plaque carbone de chez Hoka. La marque française, bien qu’initialement présente dans le monde du trail a su se créer sa place sur l’asphalte et convaincre bon nombre de coureurs sur route. 

La particularité des Carbon X, c’est que Hoka n’a pas souhaité avec ce modèle venir faire directement concurrence aux grands mastodontes de la chaussure à plaque carbone : les Rocket X2 sont là pour ça. L’idée c’est plutôt de proposer une paire de chaussures à plaque carbone qui soit confortable et pas trop exigeante. Une sorte de chaussure à tout faire, de l’entrainement à la compétition.

En fait, c’est une paire de chaussure qui pourra d’avantage convenir à « monsieur et madame tout le monde » qui souhaite se lancer sur marathon et investir dans une paire de chaussure performante tout en gardant un très bon niveau de confort. 

C’est d’ailleurs des chaussures qui peuvent tout à fait être utilisées pour des distances plus longues que le marathon : Jim Walmsley les avait aux pieds lors de sa tentative de record du monde du 100km.  

Points forts

Le confort. Si vous êtes un peu frileux à l’idée d’investir dans une paire d’Adidas, Nike ou Asics pour votre marathon et que vous voulez privilégier le confort, les Hoka Carbon X3 peuvent être une très bonne alternative. L’autre point positif est qu’elles sont ultra polyvalentes. Vous pouvez les utiliser sur vos sorties longues comme en compétition : elles deviendront vos meilleures alliées. 

Inconvénients

Elles ne sont pas vraiment considérées comme des chaussures ultra-performance. Le rebond et le dynamisme seront certainement moins bons que les modèles cités au dessus. Cela peut-être vu comme un point négatif ou positif, cela dépend vraiment des sensations recherchées en course. 

Autres informations

Poids : 222 g

Drop : 5 mm

Prix

Les Hoka Carbon X3 ont un prix de départ de 180€. Rendez-vous sur The Running Collective pour comparer les prix des différents distributeurs.

Hoka Carbon X3

Hoka Cielo X 1

Présentation

Le modèle Cielo X1 est le dernier sorti de la marque et l’un des modèles les plus attendus en 2024. Ce sont des chaussures compétition à plaque carbone offrant un maintien et une stabilité assez unique sur le marché de la chaussure de compétition à plaque carbone. 

Ce sont des chaussures de compétition à plaque carbone polyvalentes : elles peuvent tout aussi bien convenir à des courses sur route de 5km que des marathons. 

Le dynamisme est bon et la propulsion vers l’avant efficace   grâce à la rigidité de la semelle  (attention d’ailleurs, c’est cette rigidité qui peut en déranger quelques-uns car elle rend la chaussure pour certains un peu trop exigeante).

À titre de comparaison, le modèle Hoka Cielo X1 sera un peu moins amortissant et rebondissant qu’une Rocket X2. C’est un peu comme la Alphafly et la Vaporfly de chez Nike : le niveau de performance de la chaussure dépend avant tout des préférences de chacun. 

Hoka Cielo X1

Points forts

C’est une paire de chaussure ultra polyvalente, capable de vous accompagner du 5km au marathon. La stabilité et le maintien sont vraiment des points forts à noter, surtout si vous voulez utiliser ces chaussures sur marathon : le maintien, au fil des kilomètre est une caractéristique vraiment appréciable. 

Inconvénients

On aurait tendance à parler du prix. Elles sont vendus actuellement près des 300€ (275€ pour être exact). Certes, elles s’accordent aux prix des autres chaussures carbones du marché, mais un prix si élevé peut être un réel frein dans l’achat (surtout qu’en termes de kilomètres, n’espérez pas courir 800km avec).

Autres informations

Poids : 246 grammes

Drop : 7mm

Prix : 275€

Plaque carbone : oui 

La pratique du running nécessite d’avoir des chaussures de sport qui correspondent à chacune de nos séances de course à pied. Aujourd’hui, les plus grandes marques proposent un large choix de chaussures pour courir plus vite en compétition. The Running Collective s’attache à référencer les meilleurs modèles et à vous prodiguer les meilleurs conseils. 

Et si vous cherchez des informations sur comment bien se ravitailler sur marathon, nous avons écrit un article dédié à ce sujet sur notre blog

Quelle est la chaussure de running la plus confortable ? 

Le confort d’une chaussure de running est un critère très subjectif qui dépend de nombreux facteurs, notamment la morphologie du pied, le type de foulée et le type d’entraînement. Cependant, plusieurs modèles sont régulièrement cités pour leur confort exceptionnel.

  • La Nike ZoomX Invincible Run 3 est plébiscitée pour son amorti maximal et son rebond remarquable. Sa semelle intermédiaire ZoomX offre un confort optimal pour les courses à allure modérée.

  • La Hoka One One Clifton 8 est appréciée pour sa légèreté et son amorti, idéals pour les longues distances.

  • La Saucony Endorphin Pro 3 offre une bonne combinaison de confort et d’amorti, tout en étant adaptée à une large gamme de coureurs.

  • La New Balance Fresh Foam 1080 V13 est considérée comme la meilleure chaussure de running de la marque pour son confort.

  • Enfin, la Adidas Ultraboost 21 est réputée pour son amorti Boost exceptionnel et sa tige en Primeknit qui épouse parfaitement la forme du pied.

Ces modèles sont parmi les plus confortables, mais il est crucial d’essayer plusieurs paires et de les tester sur plusieurs sorties avant de faire votre choix final.

Quelle est la chaussure de running avec le plus d'amorti ? 

En termes d’amorti maximal, plusieurs modèles de chaussures de running se démarquent particulièrement. La Hoka One One Bondi X est souvent citée par les coureurs pour son amorti exceptionnel. Elle est conçue pour offrir une expérience de course ultra confortable, surtout pour les longues distances. La Brooks Glycerin 21 est également reconnue pour son amorti conséquent, idéal pour les sorties longues et les marathons. Enfin, la Saucony Triumph 21 est également très appréciée pour son amorti, sa réactivité et sa flexibilité qui assurent un confort optimal tout au long de la course.

Il est à noter que l’amorti est un critère essentiel pour la course à pied, mais il ne doit pas être le seul à guider votre choix. La légèreté, la stabilité, la respirabilité et la durabilité sont autant d’éléments à prendre en compte.

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