Suivre un plan d'entraînement en course à pied avec l'appli de coaching Campus Coach
Qu'est-ce que Campus Coach ?
Campus Coach est une application de coaching en course à pied qui offre un accompagnement personnalisé aux coureurs, quel que soit leur niveau. Elle propose des plans d’entraînement individualisés, adaptés aux objectifs et à l’expérience de chaque utilisateur.
Campus Coach se distingue par sa capacité à interagir avec d’autres applications ou des montres connectées comme Strava, Garmin ou Coros. De plus, son intégration à une communauté active de plus de 200 000 passionnés de course à pied, favorise l’échange et l’entraide entre utilisateurs, rendant l’expérience de l’entraînement plus enrichissante.
En résumé, Campus Coach c’est :
- Une application de coaching sur-mesure en course à pied
- Une grande communauté de coureurs passionnés
- La possibilité de rejoindre un club de coureurs (avec licence FFA)
L'histoire de Campus Coach
En 2013, Nicolas, créé Running Addict pour partager son expérience avec tous les coureurs amateurs et leur donner les conseils qu’il aurait aimé trouver à ses débuts en course à pieds. Campus est la suite logique de sa première création, une solution clé en main pour accélérer sa progression tout en prenant du plaisir ! Fondée en 2024, Campus Coach est ainsi une startup qui a révolutionné le monde du coaching en course à pied. Son idée originale repose sur l’individualisation des programmes d’entrainements, rendant le coaching accessible à tous, peu importe le niveau de l’athlète.
L’application a été pensée pour s’adapter en temps réel aux besoins de chaque coureur, tenant compte de ses objectifs personnels et de sa progression. La particularité de Campus Coach réside dans son aspect communautaire. L’application a su créer une véritable communauté Campus de passionnés, prêts à s’entraider et à partager leurs expériences.
Le succès de Campus Coach s’explique par sa méthode d’entraînement axée sur le plaisir et la motivation. L’application a su faire de la course à pied une expérience ludique et enrichissante.
Comment marche cette application ?
Campus Coach fonctionne sur une base d’analyse de données combinée à des conseils d’experts. Après avoir défini votre objectif de course, l’application établit un plan d’entraînement personnalisé pouvant aller de 12 semaines à un an. Ce plan est flexible et s’adapte à votre progression et à vos besoins spécifiques.
- Si vous préparez une course, l’application ne recommande pas de plans de moins de 12 semaines pour éviter le risque de blessure par manque de progressivité.
- Vous pouvez ajouter d’autres activités comme le vélo à votre plan, mais elles ne remplaceront pas les entraînements de course à pied.
L’application propose aussi un suivi continu, fournissant des conseils et un contact direct avec les coachs pour vous aider à progresser. Des fonctionnalités comme le paramétrage du nombre d’entraînements par semaine permettent d’optimiser votre entraînement.
Pourquoi utiliser Campus Coach pour son entraînement en course à pied ?
L’utilisation de Campus Coach présente de nombreux intérêts pour les coureurs, et ce, quels que soient leurs objectifs et leur niveau d’expérience.
- Optimisation du temps d’entraînement : Grâce à son système de coaching personnalisé, l’application permet une optimisation du temps d’entraînement. Les séances sont conçues de manière à maximiser les bénéfices de chaque sortie.
- Accomplissement des objectifs personnels : Que vous souhaitiez simplement débuter la course à pied, améliorer votre vitesse ou vous préparer pour un marathon, Campus Coach vous aide à atteindre ces objectifs grâce à des plans d’entraînement adaptés.
- Prise en compte de facteurs individuels : En intégrant des données personnelles comme l’âge, la fréquence d’entraînement ou le record personnel, l’application permet de proposer un entraînement sur mesure, adapté aux spécificités de chaque coureur.
- Accompagnement constant : L’application offre un suivi régulier de vos progrès et vous fournit des conseils pertinents tout au long de votre préparation.
- Flexibilité : Enfin, l’application est accessible 24h/24 et 7j/7. Vous pouvez donc vous entraîner quand vous le souhaitez, et adapté votre programme en fonction de vos disponibilités et de votre état de forme.
- Communauté active : Communauté Campus est une communauté de coureurs passionnés prêts à échanger et à s’entraider dans leur préparation.
Combien coûte Campus Coach ?
L’abonnement à Campus Coach est proposé à un tarif de 15€ par mois. Ce coût est largement inférieur à celui d’un coach personnel traditionnel, rendant ainsi l’entraînement personnalisé accessible à un plus grand nombre de coureurs. L’abonnement inclut l’ensemble des programmes d’entraînement, qui s’adaptent automatiquement à votre course et à vos objectifs.
L’abonnement à Campus Coach est proposé à un tarif de 15€ par mois. Ce coût est largement inférieur à celui d’un coach personnel traditionnel, rendant ainsi l’entraînement personnalisé accessible à un plus grand nombre de coureurs. L’abonnement inclut l’ensemble des programmes d’entraînement, qui s’adaptent automatiquement à votre course et à vos objectifs.
Version gratuite de Campus Coach
Il est important de noter que Campus Coach propose également une version gratuite. Celle-ci donne accès à tous les programmes standards de compétitions (10, 21, 42km) sur 12 semaines, ainsi qu’au programme pour débutants.
Qui peut utiliser campus coach ?
Campus Coach s’adresse à une large audience.
- Les athlètes débutants peuvent bénéficier de plans d’entraînement adaptés à leur niveau et de conseils pour éviter les blessures typiques des novices.
- Les coureurs expérimentés peuvent utiliser l’application pour préparer des compétitions spécifiques comme un marathon, un semi-marathon ou un 10km.
- L’aspect communautaire de Campus Coach offre la possibilité de rejoindre un groupe de passionnés pour échanger des conseils et partager des expériences.
- C’est également un outil précieux pour les entreprises qui souhaitent promouvoir la santé et le bien-être de leurs employés. En effet, une pratique régulière de la course à pied peut contribuer à améliorer la productivité et le moral de l’équipe.
En résumé, quels que soient vos objectifs ou votre niveau d’expérience en course à pied, Campus Coach peut être un véritable allié pour votre entraînement.
Le Club Campus c'est quoi ?
Le club Campus est une extension de l’application Campus Coach qui vise à enrichir l’expérience running en renforçant la dimension communautaire. En rejoignant le club, les membres bénéficient d’avantages supplémentaires tels que :
- Un espace de partage où échanger avec d’autres coureurs
- La possibilité de participer à des groupes de course
- L’accès à des évènements et challenges exclusifs.
Le club Campus offre donc une plateforme pour stimuler la motivation, partager des expériences et booster la pratique de la course à pied.
Où télécharger l'App Campus Coach ?
L’application Campus Coach est disponible sur les plateformes :
- Google Play Store : https://play.google.com/store/apps/campus.coach.mobileApp
- App Store : https://apps.apple.com/app/campuscoach
Ou lien directement sur le site internet de Campus Coach.
Avis ces coureurs chez Campus Coach
Les utilisateurs de Campus Coach semblent très satisfaits de l’application avec une note de 4,7 sur 5, sur un total de 475 avis (Trustpilot). Les utilisateurs mentionnent des aspects particulièrement appréciés, tels que :
- L’interface : Simple et agréable, motivante et facile à utiliser.
- Le coaching : Interaction avec les coachs et possibilité de recevoir des réponses personnalisées à ses questions.
- Le plan d’entraînement : Exemple avec le programme de reprise proposé par Campus Coach, qui permets de construire une bonne base de foncier light.
- Le côté communautaire : Possibilité d’échanger avec la communauté de Campus Coach, ce qui permet de partager ses expériences et de s’entraider.
- La réactivité du support : Réactivité du support de Campus Coach, qui répond rapidement aux questions et préoccupations.
- La pertinence des objectifs de course : Calcul des objectifs de course était vraiment pertinent, ce qui contribue à la motivation et progression.
Un mois offert avec TRC
Profitez d’un mois offert pour tester l’application Campus Coach grâce à votre comparateur de produits de running The Running Collective avec le code : TRC
