Asics Metaspeed Sky
Adidas Analyse Asics Nike Piste Pour la compet Pour la recup Pour les séances Puma Route Saucony Testing

Quelles sont les meilleures paires pour le 5km et le 10km ?

Les meilleures paires de chaussures de course à pied pour le 5km et 10km

Alors qu’il y a encore peu, Nike régnait sans conteste sur le marché de la chaussure sur route « performance » avec sa gamme Next%, la concurrence est parvenue à rattraper son retard. Aujourd’hui, 4-5 modèles de chaussures surclassent ainsi les autres en termes de performance et il est très difficile de les départager, en particulier sur 5 et 10km. Voici notre sélection : Metaspeed / Vaporfly / Adios Pro 2 / Endorphin Pro +… On pourrait y ajouter la New Balance que nos confrères de chez Trackstaa estiment très performante mais que nous n’avons pas eu le loisir de tester (pour le moment) et la nouvelle Puma Deviate Nitro Elite (que nous n’avons pas non plus pu tester).

Nous avons rédigé une petite revue pour chacune d’entre elles :

Asics Metaspeed Sky

Rapide présentation

En 2020, 3 ans après que Nike ait sorti le premier modèle de Vaporfly, Asics sortait une première chaussure destinée à la concurrencer. La Metaracer était en effet le premier modèle de la marque japonaise intégrant une plaque en carbone. 

Si la chaussure est dynamique et légère, le retour et surtout l’économie d’énergie qu’elle peut procurer sont néanmoins bien inférieurs aux modèles concurrents, que ce soit chez Nike, Adidas ou même New Balance et Saucony. La Metaracer, de part son stack faible (NDLR : hauteur de semelle) est très bien pour des séances sur piste, mais sa conception, son manque de mousse, la rendent trop traumatisante et pas assez efficace pour des distances longues, dépassant 5/10km. Encore une fois, cette assertion est faite au regard d’autres chaussures existantes. 

Asics a ainsi sorti en 2021 la Metaspeed Sky, nouvelle version de chaussure « nouvelle génération » par Asics, pour vraiment peser sur ce marché du next-gen. Le moins qu’on puisse dire c’est que c’est une franche réussite. La paire est ultra efficace. Confortable (mais moins « chausson » qu’une Vaporfly), on ressent dès les premières foulées le fameux effet « rebond » qui a fait la renommée de la Next. La mousse FF Blast Turbo associée à la plaque carbone qui s’étale sur toute la longueur de la voûte plantaire procure un retour d’énergie assez dingue. En termes de renvoi et de dynamisme, c’est sans doute la meilleure. C’est du moins le ressenti qu’ont pu avoir nos testeurs qui ont couru avec les différents modèles. Chaque impact de foulée avec la chaussure est « retourné » : il n’y a que très peu de perte d’énergie. Le gain est évident. 

Sur 5/10km, c’est peut-être le modèle qui tire le plus son épingle du jeu et ce n’est sans doute pas un hasard si on la voit de plus en plus aux pieds des coureurs sur ces distances. Que ce soit aux France de 10km comme ont pu le faire remarquer certains confrères ou encore sur l’épreuve de triathlon des JO. Au niveau régional, on la voit aussi de plus en plus à l’avant des pelotons. Sur la dernière « Leclerc Gouesnou », Benoit Campion (14.28) et Laetitia Bleunven (16.45) en étaient chaussés.

Sur plus long, on demande à voir. La chaussure est quand même beaucoup plus rigide qu’une Vaporfly ou qu’une Alphafly. Notre ami et sociétaire du Tempo Run Club Fabien Prigent l’avait fait remarquer au lendemain d’un test 30km avec la paire aux pieds. Selon lui, la fatigue musculaire se fait plus sentir sur la durée avec une Metaspeed Sky qu’avec une Vaporfly Next%. Il la trouvait plus dynamique et plus « réactive » mais moins souple. Pour du 10 bornes et jusqu’au semi, c’est donc oui, au delà on préférera le Swoosh (ou Adidas, on va y venir).

Date de sortie

La Metaspeed Sky est sortie début 2021. La Metaspeed Edge, destinée aux personnes plutôt « fréquentes », qui ne courent pas avec une grande amplitude, est elle sortie plus récemment et n’est à ce jour dispo que sur le site Asics.

Records et victoires notables réalisés avec la paire

Yohan Durand et Mekdes Woldu ont été sacrés champions de France de semi-marathon avec la paire il y a quelques semaines. Elle était aussi aux pieds des 2 derniers champions olympiques de triathlon.

Prix et disponibilité

Les Asics Metaspeed Sky sont actuellement disponibles à partir de 212€ au lieu de 250€ grâce au comparateur The Running Collective.

Pourquoi la choisir ? En quoi se démarque-t-elle ? 

Sur 5 et 10KM c’est clairement la chaussure qui a le vent en poupe. Asics revient très fort dans le game avec ce modèle. Et en plus le dernier coloris est vraiment sympa.

Asics Metaspeed Sky

Adidas Adios Pro 2

Rapide présentation

Le modèle de la marque aux 3 bandes a été au centre de l’actualité il y a peu puisqu’il était porté par la Bahreïnie Kalkidan Gezahegne lors de sa victoire au 10KM Giants Geneva, où elle a établi un nouveau record du monde (29’38 #ahbon). Loin de nous l’idée de résumer cette performance aux chaussures mais on ne peut dire qu’elles y sont étrangères ! Un an après que la kényane Peres Jepchirchir ait battu le record du monde du semi et 10 mois après que son compatriote Kibiwott Kandie ait fait de même à Valence, le modèle phare d’Adidas se retrouve ainsi associé à un nouveau « World Record ». 

Selon nous, à l’inverse de la Metaspeed Sky qui passe très bien sur 5 et 10K, mais qui au delà devient moins efficace en termes d’économie de course et de « réduction » de la fatigue musculaire, la Adios Pro 2 est vraiment pensée pour être une chaussure efficace jusqu’au marathon. Et les résultats cités au dessus le démontrent. 

Sur 5/10KM la paire est néanmoins très efficace. Plus ou moins que ses concurrentes ? Comme on l’a dit au début de l’article, c’est très très dur à dire aujourd’hui. Les modèles sont si proches, qu’on aurait tendance à dire qu’ils se valent tous… La Adios Pro 2 a l’avantage d’avoir une excellente adhérence, grâce à sa semelle Continental. Sur ce point, c’est clairement le meilleur modèle, ça ne glisse pas, même sur une route humide.

Date de sortie

L’Adios Pro 2 est sortie cet été. La version 1 a déjà un an.

Records et victoires notables réalisés avec la paire

Record du monde du 10km route féminin. Record du monde du semi-marathon, masculin et féminin. Peres Jepchirchir, championne olympique cet été avec la paire aux pieds.

Prix et disponibilité

Les Adios Pro 2 sont disponibles et référencées sur le comparateur, à un prix de départ de 197€ (prix non remisé : 220).

Pourquoi la choisir ? En quoi se démarque-t-elle ? 

Si vous êtes un inconditionnel de la marque aux 3 bandes, déjà, allez-y. Vous ne serez pas déçus. Ensuite, si vous aimez avoir une bonne accroche et n’êtes pas un grand fan de l’effet « bouncy/rebond », cette paire est la « next gen » qui vous conviendra le mieux. 

Adidas Adizero Adios Pro 2

Nike Vaporfly Next% 2

Rapide présentation

La Vaporfly : tout ou presque a été dit sur cette chaussure qui a marqué un tournant dans la course à pied depuis sa sortie en 2017. On a déjà écrit plusieurs articles à ce sujet sur notre blog. C’est par elle que toute la folie autour des chaussures « nouvelle génération » a commencé et, 4 ans après, sa suprématie commence tout juste à être contestée. En termes de confort, de sensation de rebond et d’économie musculaire néanmoins… Elle reste très très performante. Se demander s’il y a mieux sur le marché était d’ailleurs impensable jusqu’à il y a peu.

Jusqu’alors, la question ne se posait pas : sur 5, 10, 21, 42… La chaussure la plus efficace était la « Next ». Et si les autres marques ont rattrapé leur retard, la Vaporfly n’en demeure pas moins une référence. Dans les pelotons, elle continue de dominer en nombre et sur les podiums également. Le tout récent champion de France de 10km, Morhad Amdouni, lui avait pourtant préféré sa grande soeur la Alphafly, qui fait un peu moins l’unanimité car plus difficile à appréhender, lors de sa victoire à Langueux en septembre.

Date de sortie

La version 2 de la Vaporfly est sortie en début d’année dernière. La version 1 a déjà 4 ans…

Records et victoires notables réalisés avec la paire

Peut-on seulement tous les citer ? Record du monde du marathon, médaille d’or olympique du marathon, record d’Europe et de France du 10km, record d’Europe du 5km (Jimmy Gressier à Monaco !)… la liste est longue.

Prix et disponibilité

Les Vaporfly Next% 2 sont actuellement disponibles à partir de 201€ au lieu de 250€ grâce au comparateur The Running Collective.

Pourquoi la choisir ? En quoi se démarque-t-elle ?

Parce que c’est la première historiquement. Que personne n’a jamais dit qu’il n’aimait pas la sensation de courir avec (s’il y en a un qu’il se manifeste). Et enfin, si vous êtes un Nike addict, nul besoin de vous convaincre : vous en avez certainement déjà.

 

Vaporfly rawadacious

Saucony Endorphin Pro +

Rapide présentation

On ne va pas trop en dire car on prépare un article dédié à cette paire qui devrait (si on a le temps !!) sortir cette semaine. Après la victoire à Tout Rennes Court de Maël Sicot, on est obligé (on l’avait prévu avant en plus)

Si on doit résumer : c’est sans doute la première vraie paire du nouveau segment de chaussures next gen « spécifiques pour le 5/10K » qui va bientôt inonder le marché. Avant la nouvelle Takumi d’Adidas (fin 2021), avant la Streakfly de Nike (début 2022), il y a donc la Saucony Endorphin Pro +. 

Pour faire court : cette chaussure est une Endorphin Pro, repensée pour être la plus légère possible. Le mesh a été entièrement retravaillé et allégé, tout a été réduit au strict minimum pour net conserver que la mousse, la semelle incurvée et bien entendu la plaque carbone. Dans l’esprit, c’est une chaussure à pointes, transformée avec la technologie d’une chaussure de course sur route.

Date de sortie

La paire est disponible depuis peu ! Elle a été dévoilée il y a seulement quelques semaines lors d’un événement en Allemagne. 

Records et victoires notables réalisés avec la paire

Elle a été dévoilée très récemment alors on va dire la victoire de Maël Sicot à Tout Rennes Court.

Prix et disponibilité

La Endorphin Pro + est actuellement disponible à partir de 250€ sur The Running Collective.

Pourquoi la choisir ? En quoi se démarque-t-elle ?

Parce que c’est la première vraie paire de ce nouveau segment qui s’ouvre de chaussures spé 5/10K. Et pour faire comme Sicot

saucony endorphin pro +