Aérobie et anaérobie : différences, seuils et impacts en course à pied
Aérobie et anaérobie : différences, seuils et impacts en course à pied Aérobie, anaérobie… Ces deux termes reviennent constamment dans les discussions entre coureurs, sur les réseaux sociaux, dans les articles spécialisés et même sur l’écran de votre montre GPS. Pourtant, combien d’entre nous peuvent réellement expliquer ce qui se cache derrière ces concepts fondamentaux …
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