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Les meilleures chaussures de trail en 2023

Classement des meilleures chaussures de trail en 2023

Saviez-vous qu’en 2022, 3035 trails ont été organisés dans toute la France contre seulement 2706 courses sur route (source Peyce) ? Aujourd’hui on ne le cache plus : le trail attire de plus en plus de monde dans le milieu du running et nombreux sont les athlètes à se laisser tenter par des courses à dénivelé. Des études prouvent même que le trail pourrait devenir, d’ici 2 à 3 ans, l’activité running la plus populaire ! 

Et cela pour plusieurs raisons valables : courir dans la nature, sans appréhension d’un chrono ou de la montre, une ambiance festive et conviviale… Et les marques, elles, ont bien compris l’intérêt du grand public pour cette discipline. On voit même apparaître chez les plus grandes marques des chaussures de trail avec plaque carbone… Alors si vous êtes perdus dans la jungle du marché de la chaussure de trail : cet article pourra très certainement vous être utile !

trail running

Les éléments à prendre en compte avant d’acheter une paire de running de trail

Au même titre que les courses sur route, il existe une grande variété de typologie de trail. On peut passer du trail court (moins de 20 km) à l’ultra trail (supérieur à 42 km, mais qui peut aller jusqu’à 180, 200 km..) et surtout sur des terrains bien variés, plus ou moins roulants avec plus ou moins de difficultés. Alors la première chose à faire est d’adapter votre paire de running en fonction de votre pratique. Cela va donc dépendre de plusieurs choses : 

> la distance sur laquelle vous souhaitez vous élancer 

> le type de sentier sur lequel vous allez courir 

> la difficulté du terrain 

En fonction de ces éléments (à prendre en compte en amont de l’achat), adaptez ces différents critères : 

> Le poids de la chaussure : plus une chaussure est lourde, plus elle aura tendance à vous fatiguer musculairement. NB : les chaussures de trail sont en moyenne plus lourdes que les chaussures de course sur route. 

> L’amorti de la chaussure : c’est l’un des critère clé ! Plus votre chaussure aura un amorti important meilleur sera confort. Et chose à savoir également : si vous avez une attaque talon, privilégiez une chaussure avec un gros amorti. Si vous avez une attaque avant/médio pied, l’amorti sera un peu moins essentiel. 

> Le drop de la chaussure : ce point dépend surtout de vous, de votre ressenti et de votre habitude de course. Le drop correspond à l’écart de hauteur entre l’arrière et l’avant de la chaussure. Plus il est faible, plus la chaussure sera “plate” et donc la foulée naturelle. 

> Prenez également en compte votre type de foulée : neutre, supinatrice, pronatrice. Certains modèles sont plus adaptés que d’autres en fonction de chaque type de foulée. 

Une fois tous ces points définis, vous pourrez plus facilement trouver la paire de chaussure de trail la plus adaptée à vos besoins !

trail running

TOP 10 des meilleures chaussures de trail-running en 2023

NB : les modèles de chaussures présentés ci-dessous ne sont pas classés du meilleur au « moins bons ». Chacun des modèles possède sa particularité. À vous de déterminer celui qui vous correspond le plus en fonction des caractéristiques présentées. 

Salomon S-Lab Genesis

Même plus besoin de présenter la marque Salomon tant elle a fait sa place il y a de nombreuses années déjà sur le marché du trail. Pilier dans la discipline, la marque fondée à Annecy dans les années 1940 a équipé Kilian Jornet pendant de nombreuses années avant que ce dernier ne crée sa propre marque (la marque Nnormal de Kilian Jornet).   

Concernant le modèle S-Lab Genesis, c’est l’un des modèles phares pour le trail longue distance. C’est un modèle massif, résistant, confortable, précis, dynamique. Bref : du Salomon dans tout son art. 

On retrouve l’utilisation du Matryx (certainement l’un des meilleurs matériaux qui se fait aujourd’hui) qui promet légèreté et résistance à toute épreuve. On y retrouve également la même typologie de mousse que dans les Pulsar (Energy Surge), mais tout en étant un peu plus confortable et moins rigide.

Côté crampons, il y a de quoi faire. On reprochait à certains modèles de chez Salomon de ne pas offrir une super accroche, sur celles-ci, ça ne devrait pas être le cas. Côté stabilité : pareil, on est sur un modèle qui ne promet aucune faille.  

Niveau maintien, des renforts ont été ajoutés pour que la chaussure soit parfaitement ajustée au pied. 

Avec un poids de 266 grammes en taille 42, ce modèle semble être très polyvalent pour convenir sur toutes les distances et tous les terrains. Autre avantage : vous pourrez certainement atteindre les 1000 km avec ce modèle (ce qui n’est pas le cas pour tous les modèles de running dans le trail).




Salomon S-Lab Genesis

Poids : 266 grammes en taille 42

Drop : 8 mm (donc assez élevé) 

Amorti : bon

Prix : 190€ mais en promotion sur The Running Collective. 

Dans la même gamme chez Salomon, vous pouvez également vous tourner vers le modèle S-Lab Pulsar SG.

Salomon S-Lab Pulsar SoftGround

Pour continuer chez Salomon, on voulait aussi vous parler de ce modèle très polyvalent. Il est destiné aux trail courts et moyens pour des terrains sans trop de difficultés. C’est un modèle qui est prévu pour la performance sur les distances plutôt courtes (donc on fait un peu l’impasse sur l’amorti et la stabilité). Mais l’avantage : c’est un modèle vraiment dynamique (moins de 200 grammes !). Ce sont donc des chaussures de running souples, toniques et réactives. 

Elles sont efficaces : ce sont des chaussures de trail running taillées pour la vitesse, sans aucun doute. On ne vous conseillera donc pas de faire vos entraînements quotidiens avec ce modèle aux pieds : comme le disait juste au dessus, le faible amorti et le manque de stabilité pourrait être source de blessure. 

Autre avantage : pour des chaussures très légères, on notera une bonne présence de crampons : ce qui permet d’une part de gagner en accroche mais aussi, finalement, en amorti.

Salomon S-Lab Pulsar SG

Ça reste un modèle qu’il faut réussir à apprivoiser mais nous n’avons nul doute sur le fait de pouvoir prendre un maximum de plaisir avec ces chaussures aux pieds. 

Poids : 190 grammes en taille 42 (on est vraiment sur un modèle ULTRA léger pour le trail – d’ou le fait qu’on les déconseille pour un entrainement quotidien)

Drop : 6 mm 

Amorti : moyen

Prix : 180€ mais en promotion sur The Running Collective.

Asics Gel Trabuco 11

Le modèle Trabuco est vendu par Asics comme étant un modèle polyvalent. Ce n’est pas un modèle ultra léger (un peu plus de 300 grammes en taille 42) mais il a l’avantage d’être passe-partout et surtout : confortable. Sa polyvalence rend la chaussure particulièrement appréciée sur tous les types de trail : elles seront un peu lourdes si vous cherchez du dynamisme en trail courts mais leur confort et leur durabilité les rendent tout à fait adéquat sur du trail long (jusqu’à 100km).

On retrouve la technologie FF Blast pour l’amorti et le Asics GRIP pour la semelle extérieure, matériaux déjà bien connu de chez Asics. C’est d’ailleurs l’accroche qui fait partie des gros points forts de ce modèle : sur terrains humides, techniques, avec des cailloux ; vous pouvez tout à fait avoir confiance en ce modèle sur tous types de terrains ! Sans parler de la stabilité et maintien qui sont eux aussi au rendez-vous.

Un peu plus dynamiques et réactives que le modèle Trabuco 10, elles sont un bon compromis si vous cherchez des chaussures polyvalentes qui sauront vous accompagner aussi bien à l’entraînement qu’en compétition.

Asics Gel-Trabuco 11

Poids : 305 grammes en taille 42

Drop : 8 mm (donc assez élevé) 

Amorti : très bon 

Type de foulée : déconseillé si vous êtes pronateur

Prix : 160€ mais en promotion sur The Running Collective. 

Dans la même gamme chez Asics, vous pouvez également vous tourner vers des modèles tels que la Fujispeed oue encore tous les modèles dans la même gamme que la Trabuco 11 (Trabuco Terra, Trabuco Sky, Trabuco Max…) qui possèdent chacune leurs spécificités techniques.

Brooks Cascadia 16

C’est l’un des modèles “emblématique” de chez Brooks pour le trail (les premiers coureurs de l’UTMB au début des années 2000 couraient avec des Cascadia de chez Brooks !). Ce modèle de la marque américaine a été créé pour accompagner les coureurs sur la longue distance. Typées pour l’ultra trail, elles sont confortables (un petit peu lourdes avec leurs 300 grammes chez les hommes) et surtout résistantes à toutes épreuves.

La semelle est un peu plus épaisse que les modèles précédents et la marque promet un amorti encore meilleur. On peut également voir sur cette version des renforts sur les côtés dans l’idée de gagner en résistance et en stabilité sur les terrains les plus accidentés : sur ce modèle la marque a clairement misé sur des chaussures pour courir longtemps et sur tous les types de surfaces.

Un mesh robuste, des flancs renforcés, un très bon maintien : ce sont des chaussures qui inspirent confiance et sécurité. Vous l’aurez certainement compris mais ce ne sont pas les chaussures de trail les plus dynamiques du marché : elles auront du mal à être vraiment réactives si c’est ce que vous cherchez.

Brooks Cascadia 16

Bien implantée aux Etats-Unis, la marque Brooks mériterait un peu plus de visibilité en France car elle propose des modèles véritablement performants ! 

Poids : 300 grammes en taille 42

Drop : 8 mm (donc assez élevé) 

Amorti : très bon 

Prix : 140€ mais en promotion sur The Running Collective.

Brooks Catamount 2

Pour le modèle Catamount 2 de chez Brooks, on est encore sur une valeur sûre. Ces chaussures sont réellement pensées pour toutes les distances : du trail court (elles sont assez légères pesant à peine 275 grammes) jusqu’à l’ultra trail. 

Ces chaussures de trail sont équipées d’une plaque propulsion Skyvault couplé à la mousse DNA Flash qui permettent de répondre à tous ceux qui sont en recherche de dynamisme et de réactivité dans leurs sorties.

Rien à redire sur le maintien et la stabilité : elles remplissent vraiment leur job de chaussures de trail. Le seul petit bémol sur ce point là c’est peut-être l’accroche qui sera un peu moins bonne que sur le modèle Cascadia ou d’autres modèles de chaussures de trail (les crampons ne sont pas très marqués). Niveau amorti, elles le sont également moins que les Cascadia mais pour l’unique raison que ces chaussures ont vocation à être plus dynamiques.

L’avantage c’est qu’elles sont polyvalentes : on avait reproché aux Catamount 1 de manquer un peu de polyvalence. Pour le coup, celles-ci sont vraiment tout terrain. 

Poids : 275 grammes en taille 42

Drop : 6 mm

Amorti : très bon 

Prix : 170€ mais en promotion sur The Running Collective. 

Hoka One One Speedgoat 5

Au même titre que Salomon, Hoka est une marque ancrée depuis quelques années déjà dans le milieu du trail et qui a su faire ses preuves auprès du grand public. Marque française d’origine (née à Annecy, elle aussi) elle séduit aujourd’hui à l’international. 

Et la Speedgoat, c’est un peu son best-seller. Et si ce modèle a autant de succès, ça n’est pas pour rien. Tout d’abord la chose à savoir : ces chaussures sont plutôt conçues pour les trails longs (l’idéal, c’est au dessus de 60km) même si rien ne vous empêche de les porter sur du plus court. Mais leur poids est assez élevé (305 grammes) : elles manqueraient peut-être d’un peu de légèreté et de dynamisme pour être appréciées à leur juste valeur sur de la courte distance.

 

 

Une semelle en Vibram qui garantit une excellente accroche sur tous les terrains. Des renforts latéraux et sur l’avant : n’ayez aucun doute, avec ces chaussures vous passerez partout, même dans les sentiers les plus techniques et humides.

Pour faire simple, c’est une chaussure vraiment polyvalente : c’est la valeur sûre dont on ne peut pas être déçu. Entre amorti, confort, souplesse et stabilité, on est rapidement séduit dès lors qu’on souhaite s’orienter vers de la longue distance. 

Poids : 305 grammes en taille 42

Drop : 4 mm – l’un des plus petits drop que l’on peut retrouver sur le marché du trail actuellement 

Amorti : très bon 

Prix : 150€ mais en promotion sur The Running Collective.

Hoka One One Mafate Speed 4

La Hoka Mafate Speed 4 c’est le modèle de chaussures de trail running pour aller vite. Il est équipé de la mousse ProFly+ qui est devenue aujourd’hui la référence chez Hoka pour maximiser le rapport légèreté/réactivité. Avec moins de 300 grammes sur la balance, c’est un modèle qui est plus léger que celui cité précédemment. Pour autant, elle en reste une chaussure taillée pour la longue distance. 

Elle est elle aussi équipée de la semelle Vibram pour accueillir les crampons : on reste sur une valeur sûre en termes d’accroche sur les terrains les plus escarpés. C’est une chaussure stable et confortable qui saura être performante sur la longue distance.

Alors vous vous demandez certainement : quelles sont les différences entre la Hoka One One Mafate Speed 4 et la Hoka One One Speedgoat 5 ? C’est simple : niveau adhérence et amorti, les deux modèles se valent globalement à peu près. Mais c’est plutôt en termes de confort que l’on pourra voir des différences : la Mafate Speed 4 est un peu plus large (plus adaptée aux personnes qui ont besoin de place dans leur chaussure). Le ressenti à chaque foulée sera également plus doux et plus souple sur la Mafate Speed 4. En gros : préférez la Speedgoat 5 si vous aimez les paires de running avec plus de “caractère” et que vous prévoyez de courir sur des terrains qui possèdent beaucoup de difficultés (vous aurez moins de risques de déraper avec une paires de Speedgoat aux pieds).

Mais la Mafate Speed 4 reste un vrai bon modèle de référence chez Hoka et notamment par son confort et sa polyvalence.

Poids : 290 grammes en taille 42

Drop : 4 mm – l’un des plus petits drop que l’on peut retrouver sur le marché du trail actuellement 

Amorti : très bon 

Prix : 180€ mais en promotion sur The Running Collective. 

Hoka propose de nombreuses paires de running de trail : on ne pouvait pas toutes les citer ici. Mais si on avait quelques modèles a vous recommander, ce serait certainement la Hoka Challenger 7 ou si vous êtes un adepte des paires de running à plaque carbone pourquoi pas le modèle Tecton X. 

Saucony Peregrine 13

Confortables, polyvalentes, adhérentes, amortissantes… voilà les principaux retours sur ce modèle trail de chez Saucony. C’est un modèle plutôt léger (moins de 300 grammes) qui promet aussi bien du dynamisme que du confort et cela… sur à peu près toutes les distances. On vous déconseillera quand même de les emmener sur de l’ultra trail au-delà de 70km. Il existe des modèles un peu plus amortissants qui seront sans doute plus adaptés à l’exigence de l’accumulation des km.

En revanche, on retrouve la célèbre mousse de chez Saucony PWR RUN, mousse bien connue pour apporter de la réactivité et du dynamisme à chaque foulée. Sur la semelle extérieure on retrouve des crampons, assez basiques, qui ne seront peut être pas les plus performants sur des terrains boueux et très humides mais qui sauront être assez polyvalents pour être passe-partout. 

Concernant le maintien et la stabilité : rien à redire. Ça a toujours été un point fort de chez Saucony et encore une fois, on n’est pas déçus. Vous pouvez donc tout à fait vous tourner vers ce modèle (en compétition comme à l’entraînement) si vous cherchez une chaussure qui soit en même temps très efficace, confortable et dans laquelle vous pouvez avoir toute confiance.

Saucony Peregrine 13

Poids : 260 grammes en taille 42

Drop : 4 mm – l’un des plus petits drop que l’on peut retrouver sur le marché du trail actuellement 

Amorti : moyen 

Prix : 150€ mais en promotion sur The Running Collective.

New Balance Fresh Foam Hierro V7

Quand on pense au trail, New Balance n’est pas forcément la première marque qui nous vient en tête.. Et pourtant ! Avec son modèle Hierro V7, New Balance a su faire ses preuves sur le marché du trail. Un des points les plus appréciés sur ce modèle : son confort. Grâce à l’utilisation de la technologie Fresh Foam, New Balance a su apporter sur ce modèle un parfait compromis entre confort et légèreté (300 grammes pour ce modèle contre quasi 350 pour le version 6 des Hierro). Pour le côté esthétiques, elles ont un air à certaines sneakers de ville qui les rend assez uniques. 

Semelle en Vibram sur laquelle on retrouve des crampons plus imposants que sur la version précédente promettant une meilleure accroche sur les terrains humides et boueux.

L’autre gros point fort de ce modèle : sa polyvalence. Nombreux sont les athlètes qui utilisent ces chaussures sur des trail de 40km jusqu’à plus de 100 km, même si son côté “léger” n’incite pas particulièrement à les utiliser sur des trail de 180 km (préférez une Speedgoat pour ce genre d’effort). D’ailleurs ce n’est pas le modèle idéal si vous courrez sur des terrains accidentés avec beaucoup de difficultés (encore une fois, la Speedgoat est plus adaptée). 

En tout cas, son côté souple, léger, dynamique tout en étant très confortable nous séduit particulièrement. C’est un très bon modèle polyvalent du trail court jusqu’à l’ultra trail moyen.

Poids : 300 grammes en taille 42

Drop : 8 mm 

Amorti : bon

Prix : 150€ mais en promotion sur The Running Collective.

Nike Pegasus trail 4

Très présente sur les routes et la piste, la marque à virgule a fait, assez récemment, son apparition dans le milieu du trail. Nike est arrivée plus tardivement sur ce marché mais propose pour autant des modèles capables d’être tout à fait performants sur les sentiers. 

Si vous êtes un adepte de Nike ou que vous connaissez un peu les différents modèles de chaussures, vous l’aurez sans doute compris : la Nike Pegasus trail 4 est la cousine de la célèbre Nike Pegasus (au moins, on sait déjà un peu à quoi s’attendre avec ce modèle). 

Pour un modèle de trail, il est considéré comme léger avec seulement 259 grammes sur la balance. La semelle intermédiaire est composée de la technologie Nike React, bien connue pour apporter dynamisme, réactivité mais aussi amorti. Sous la semelle on retrouve des crampons. Alors bon, rien à voir avec ce que l’on a pu vous présenter juste au-dessus. Ce sont des crampons légers qui s’avèreront efficaces sur des terrains secs mais qui pourront être assez décevants sur terrains humides et/ou difficiles. 

 

A l’image des Pegasus route, c’est un modèle assez rigide mais qui se veut pour autant polyvalent. Pour faire simple, on vous conseillerait pas forcément ces chaussures pour des trail longs (encore moins des ultra trail) surtout si le terrain est difficile. Ce modèle est plutôt adapté si vous souhaitez courir sur chemins ou alors participer à des Urban Trail, pour lesquels une chaussure polyvalente et tout terrain est de rigueur. En fait, ce ne sont pas des chaussures très spécifiques pour le trail (à l’image encore une fois des Pegasus sur la route) : vous ne verrez jamais un athlète remporter l’UTMB ou la Diagonale des Fous avec une paire de Pegasus Trail, soyons clairs. Mais elles restent polyvalentes et passe-partout du moment que ça n’est pas trop technique.

Chez Nike, vous pouvez vous tourner vers d’autres modèles tels que : la Nike Kiger 9, la Nike ZoomX Zegama ou encore la Nike Wildhorse 7. Nike prévoit également de sortit une paire de running carbone d’ici cet été : la la Nike Ultrafly Trail. Affaire à suivre… 

Poids : 259 grammes en taille 42

Drop : 9 mm 

Amorti : bon

Prix : 130€ mais en promotion sur The Running Collective.

Tous les modèles cités ci-dessus sous voués à évoluer. Chacune des marques sort en général tous les ans (ou tous les deux ans) des nouvelles version des modèles phares. Alors, prêt à vous équiper pour la saison 2023 ?