5 accessoires indispensables pour courir un trail
Lorsque vous vous préparez à courir un trail, il est important d’avoir les bons équipements pour vous aider à performer et à rester en sécurité. Des événements tels que l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Saintélyon et le Trail des Templiers exigent des chaussures de trail de qualité, des vêtements techniques pour la course, un camelbak, une lampe frontale, des bâtons de trail et une montre GPS fiables.
Pour vous aider à faire le meilleur choix pour votre prochaine course de trail, nous avons rassemblé les informations les plus importantes sur les marques leaders du trail, telles que Hoka, Salomon, Altra, Garmin, Adidas ou Nike. Voici donc 5 équipements indispensables pour courir un trail de manière réussie :
1) Des chaussures de trail
Les chaussures de trail sont un élément clé pour une expérience de course réussie. Elles doivent être adaptées à votre pied, à votre style de course et aux conditions du terrain. Les chaussures de trail offrent une adhérence et une protection supplémentaires par rapport aux chaussures de route classiques.
Des courses telles que l’UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) ou la Diagonale des Fous impliquent des terrains difficiles et accidentés, il est donc important d’avoir des chaussures de trail de qualité pour une performance optimale et une sécurité accrue. Notez que le choix d’une chaussure de trail dépend de nombreux facteurs, tels que le type de terrain sur lequel vous courez, votre forme physique et votre poids. Il est donc toujours conseillé d’essayer différents modèles pour trouver celui qui vous convient le mieux. Si vous débutez dans le trail, assurez-vous de bien les tester avant de les acheter et de les porter ensuite pendant un certain temps pour vous habituer à leur ajustement et à leur sensation.
Des marques spécialistes du trail comme Salomon, Altra et Hoka proposent des chaussures de trail de qualité adaptées à votre pied, à votre style de course et aux conditions du terrain. C’est aussi le cas de marques de running plus généralistes comme Nike ou Adidas ont également développé leur gamme trail : Nike Trail et Adidas Terrex.
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2) Des vêtements techniques spécifiquement conçus pour le trail
Les vêtements techniques pour la course, tels que ceux proposés par Nike ou Salomon, sont conçus pour évacuer la transpiration rapidement et vous maintenir au sec pendant l’effort. Ils doivent être respirants et confortables pour vous permettre de courir en toute liberté.
Pour des événements tels que la Saintélyon ou la Diagonale des Fous, qui impliquent des conditions météorologiques variables, il est important de s’habiller en fonction de celles-ci, en prenant en compte la chaleur, le froid, la pluie, etc. Les vêtements techniques pour la course sont conçus pour vous aider à rester au chaud et au sec, peu importe les conditions. Vestes, k-ways, t-shirts, shorts, cuissards, chaussettes (très importantes et qu’on a souvent tendance à négliger !)… Veillez à bien disposer de tout cet attirail avant de vous lancer.
Une nouvelle fois, avant de refaire votre garde-robe, pensez à vous rendre sur le comparateur The Running Collective pour trouver vos tenues de trail au meilleur tarif !
3) Un camelbak, ou sac à dos spécial trail
Le sac à dos, ou camelbak comme on dit dans le monde du trail, est un équipement indispensable pour les courses de longue durée. Toutes les marques spécialistes de trail comme Salomon ou Hoka proposent des modèles très pratiques et d’excellente qualité.
Ce camelbak vous permet de transporter de l’eau, de la nourriture, des équipements de survie et tout autre objet nécessaire pour le parcours.
Pour des événements tels que l’UTMB ou la Diagonale des Fous qui peuvent durer plusieurs jours, il est important d’avoir suffisamment d’eau et de nourriture pour vous sustenter pendant la course. Assurez-vous donc que le sac à dos que vous choisissez soit confortable à porter, car vous l’aurez sur vous des heures durant, et qu’il ait suffisamment de poches pour ranger toutes les affaires que vous jugez indispensables de transporter avec vous.
4) Une lampe frontale
La lampe frontale, telle que celles proposées par Black Diamond ou Petzl, est un équipement important pour les courses de nuit ou les conditions de faible visibilité, qui sont nombreuses en trail, puisque vous courrez sur des sentiers escarpés en altitude, et parfois de nuit.
La lampe frontale vous permet de voir clairement votre chemin et de courir en toute sécurité. Pour des événements tels que la Saintélyon qui peuvent se dérouler de nuit, il est important d’avoir une lampe frontale puissante pour vous éclairer pendant la course. Assurez-vous que la lampe frontale que vous choisissez soit suffisamment puissante et ait une autonomie suffisante pour ne pas tomber en panne de batterie en plein milieu de votre course.
Par ailleurs, cet accessoire vous sera également extrêmement utile sur vos entraînements pendant l’hiver, quand vous êtes contraint à vous entraîner de nuit. Elle vous rend visible des automobilistes si vous courez près des routes et est donc vraiment utile pour assurer votre sécurité.
5) Des bâtons de trail
Les bâtons de trail peuvent être très utiles pour les coureurs de trail. Ils aident à maintenir l’équilibre et à réduire la pression sur les jambes lorsque vous descendez des sentiers accidentés. Les bâtons de trail peuvent également aider à propulser le coureur en avant, ce qui peut améliorer l’efficacité de la course et aider à réduire la fatigue musculaire.
De plus, les bâtons de trail peuvent servir de support pour les coureurs qui ont des problèmes de genoux ou de chevilles, ce qui peut les aider à continuer à courir en toute sécurité. Il est important de choisir des bâtons de trail qui conviennent à vos besoins et à votre taille, et qui sont suffisamment solides pour faire face aux conditions de la course.
Les bâtons de trail peuvent être utiles pour presque toutes les courses de trail. Cependant, ils peuvent être particulièrement utiles pour les courses plus difficiles ou plus longues, telles que l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), la Diagonale des Fous, la SaintéLyon ou le Trail des Templiers. Ce sont des courses qui impliquent de nombreux kilomètres de sentiers accidentés et de montées et descentes abruptes, ce qui peut mettre une pression supplémentaire sur les jambes et les genoux. Les bâtons de trail peuvent ainsi aider à réduire cette pression et à maintenir l’équilibre, ce qui peut être particulièrement utile pour les coureurs qui rencontrent des problèmes de genoux ou de chevilles. Les bâtons de trail peuvent également aider à soutenir le coureur lors des passages techniques, tels que les sentiers en descente rapide ou les zones boueuses, ce qui peut améliorer la sécurité et la performance.
Les marques populaires de bâtons de trail incluent Black Diamond, Leki et Komperdell.
Où trouver votre équipement de trail au meilleur tarif ?
En conclusion, avoir les bons équipements pour courir un trail est essentiel pour améliorer votre performance et votre sécurité.
Des marques fiables telles que Hoka, Salomon, Altra, Garmin pour les montres GPS et Nike proposent des produits de qualité pour les coureurs de trail. Il est important de prendre le temps de bien réfléchir à vos besoins pour faire le meilleur choix parmi les chaussures de trail, les vêtements techniques pour la course, les sacs à dos, les lampes frontales et les montres GPS, dont nous n’avons pas parlé mais qui sont également un must have pour presque tous les trailers. En ayant les bons équipements, vous serez en mesure de relever les défis des trails les plus difficiles, comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Saintélyon et le Trail des Templiers.
Investir dans les bons équipements est un pas important pour réussir dans votre prochaine course de trail. L’utilisation d’un comparateur de prix comme The Running Collective peut être très utile pour choisir son équipement de trail car cela vous permet de trouver les meilleurs produits au meilleur prix. En comparant les différents prix des produits proposés par différents vendeurs, vous pouvez économiser de l’argent sur votre équipement tout en obtenant les fonctionnalités et la qualité que vous recherchez. De plus, vous pouvez également comparer les différentes caractéristiques et les avis des utilisateurs pour trouver le produit qui conviendra le mieux à vos besoins. Il est important de faire une comparaison de prix avant de faire un achat pour être sûr de faire un investissement judicieux et de ne pas dépenser plus que nécessaire. En utilisant un comparateur de prix, vous pouvez être sûr de faire un choix éclairé pour votre équipement de trail.
