Test complet de la Supernova Rise 2 : La nouvelle référence confort et polyvalence d'Adidas pour le running quotidien
Lancée fin 2024, la Supernova Rise 2 marque une évolution significative dans la gamme running d’Adidas. Plus légère de 4% que la version précédente, la Supernova Rise 2 conserve les qualités qui ont fait le succès du modèle original tout en optimisant le confort.
On court avec depuis déjà deux mois et notre test révèle une chaussure polyvalente, confortable, adaptée aussi bien aux débutants qu’aux coureurs confirmés.
On vous en dit plus dans la suite de l’article !

Supernova Rise 2 : l'évolution d'un modèle emblématique
La saga Supernova s’inscrit dans une longue tradition chez la marque allemande. Après le succès de la Glide en 2016, la gamme a pris un nouveau tournant avec l’arrivée de la technologie Dreamstrike+, remplaçant la mythique mousse Boost. Cette renaissance marque l’engagement d’Adidas vers des matériaux nouvelle génération et une vraie volonté de marquer une progression dans sa gamme running.
Le passage à une maille sandwich affinée sur la tige témoigne d’une recherche constante d’innovation. Cette évolution répond aux attentes des coureurs qui recherchent une paire de chaussure justement équilibrée entre maintien, confort et polyvalence.
La Supernova Rise 2 représente l’aboutissement d’une « quête d’excellence » en matière de chaussures d’entrainement, avec un talon retravaillé et une structure Support Rods optimisée pour un meilleur déroulé du pied.
On vous en dit un peu plus sur les nouveautés dans la suite de l’article 👀
Une chaussure pensée pour homme et femme
La Supernova Rise 2 propose des adaptations spécifiques pour les morphologies « homme » et « femme ». Toutes les marques ne sont pas en mesure de sortir des modèles distincts pour les hommes et pour les femmes donc ça nous semble important de le préciser.
Le modèle homme affiche 270 grammes sur la balance tandis que la version femme se montre plus légère avec 230 grammes. Cette différence s’accompagne d’ajustements au niveau du talon : 36 mm pour les hommes contre 34 mm pour les femmes.
La largeur de la chaussure au niveau des orteils varie également selon le genre pour maximiser le confort. Le mesh de la tige s’adapte naturellement à chaque pied grâce à une structure flexible, permettant un maintien personnalisé.
Un chaussant large reste disponible pour les deux versions, répondant aux besoins des coureurs ayant besoin d’espace supplémentaire, particulièrement au niveau de l’avant-pied : c’est un élément important à connaitre si vous avez régulièrement du mal à trouver chaussure à votre pied 😊


Caractéristiques techniques et nouveautés par rapport à la version précédente
La réduction de poids de 4% constitue l’amélioration majeure de cette nouvelle version. Cette performance s’obtient notamment grâce à une tige repensée plus fine et plus respirante. Le talon bénéficie d’un nouveau design avec un contrefort renforcé, garantissant un meilleur maintien sans compromettre le confort.
L’amorti Dreamstrike+ conserve ses qualités tout en gagnant légèrement en dynamisme. La semelle extérieure abandonne la technologie Continental au profit d’une gomme ADIWEAR, plus écologique et résistante.
Une attention particulière a été portée à la structure Support Rods, désormais optimisée pour favoriser un déroulé plus naturel du pied, particulièrement utile pour les longues sorties.
- Type de surface : route et chemin peu techniques
- Technologies utilisées : Dreamstrike+, Support Rods
- Amorti : bon, mais peut paraitre rigide pour certains
- Type de foulée : neutre
- Drop : 10mm
- Rythme : faible à moyen, voire rapide
- Poids : 227 grammes chez les femmes et 275 grammes chez les hommes
- Prix : 150€
La Supernova Rise 2 est particulièrement adaptée pour la route et chemins stabilisés grâce à la nouvelle semelle ADIWEAR. Son amorti dynamique (et un peu rigide) convient aux foulées neutres, avec un drop de 10 mm favorisant une transition naturelle du pied.
Conçue pour des allures entre 4’30 » et 6’30 » au kilomètre (c’est assez théorique mais ça donne un ordre d’idée, vous pouvez aussi aller plus vite avec), cette chaussure polyvalente s’adapte aux entraînements quotidiens et peut même convenir pour de la compétition jusqu’au semi-marathon si vous ne souhaitez utiliser qu’une seule paire.
À 150€, la Supernova Rise 2 propose un très bon rapport qualité-prix dans sa catégorie !
La technologie Dreamstrike+ en détail
La mousse Dreamstrike+ révolutionne l’expérience de course grâce à sa composition unique en PEBA, intégrant 20% de matériaux naturels. Son architecture multicouche assure une très bonne absorption des chocs, tandis que sa densité variable garantit un vrai bon retour d’énergie sur l’avant-pied.
Cette innovation technique se distingue par sa capacité d’adaptation aux variations d’allure. À rythme modéré, elle privilégie l’amorti. En accélérant, sa structure moléculaire réagit dynamiquement pour favoriser la propulsion.
Le système de tiges Support Rods complète parfaitement cette mousse en créant des zones de compression ciblées. Cette synergie permet d’optimiser chaque foulée, que ce soit lors des sorties longues ou des séances un peu plus rapides.
Comparaison avec la Adidas Supernova Prima
La Supernova Prima se distingue par son profil plus maximaliste avec une hauteur de semelle supérieure et un drop de 8 mm, contrairement aux 10 mm de la Rise 2. Cette configuration favorise une foulée médio-pied naturelle, particulièrement appréciée sur les longues distances.
Sa semelle intermédiaire, enrichie d’une dose supplémentaire de Dreamstrike+, offre un amorti plus généreux que la Rise.
Les coureurs de distances plutôt longues préféreront la Prima pour son confort accru sur les distances XXL, tandis que la Rise 2 séduira les adeptes des sorties plus dynamiques jusqu’au semi-marathon.
Pour faire simple, la Supernova Rise sera beaucoup plus polyvalente que la Prima. La Rise est un modèle « à tout faire » que vous pouvez emporter à n’importe qu’elle occasion, la Prima aura un meilleur amorti et sera globalement un peu plus confortable.
Durabilité et résistance à l'usure
La technologie ADIWEAR de la semelle extérieure garantit une très bonne résistance aux frottements. Plus de 2 mois maintenant que l’on court avec régulièrement sur route et nous n’avons remarqué aucune trace d’usure prématurée.
Sur ce type de modèle, on espère pouvoir faire aux alentours des 800km (voire plus ?).
Le renforcement des zones d’impact assure une bonne protection aux points de stress habituels. Un atout notable réside dans la robustesse du mesh supérieur, traité avec un revêtement anti-abrasion qui prolonge sa durée de vie.
Les coutures renforcées et les œillets métalliques ont l’air de bien résister aux tensions répétées du laçage. La structure Support Rods préserve l’intégrité de l’amorti Dreamstrike+ même après plusieurs centaines de kilomètres d’entraînement.
L'Adidas Supernova Rise 2 : pour quel type d'entraînement ?
La Supernova Rise 2 s’adapte à une large gamme d’entrainement, comme évoqué plus haut. Sur les séances fractionnées, elle peut répondre relativement bien aux changements de rythme. D’où le côté assez polyvalent de la chaussure.
Cette paire peut donc aussi bien vous accompagner sur vos séances de seuil, fartlek, footing, séances natures, séance mixte… bref c’est une paire « pratique » avec laquelle vous pouvez faire un peu de tout. D’ailleurs c’est une bonne paire pour ceux qui aiment être assez proche du sol, avec une légère sensation de rigidité (c’est un peu la marque de fabrique d’Adidas de toute façon).
Si vous cherchez une paire de chaussure polyvalente mais qui soit davantage confortable, on vous conseille le modèle Evo SL (véritable pépite, selon nous c’est clairement la meilleure d’entrainement du marché).
Pour faire simple, si cette paire est confort et top pour tout ce qui est footing, endurance fondamentale, on la recommande quand même plus à des profils assez « expérimentés » plutôt que pour des personnes vraiment débutantes. La chaussure est certes assez « maximaliste » mais moins que d’autres modèles et conserve tout de même un peu de rigidité, elle sera moins un « chausson » que certaines paires concurrentes mais plaira plus aux coureurs qui ont du pied et qui n’aiment pas trop justement les paires trop « pantoufle » avec un amorti trop important.
Le rapport qualité-prix selon nous
Vendue à 150 euros, la Supernova Rise 2 se positionne dans un segment tarifaire vraiment compétitif. Cette politique de prix la rend accessible aussi bien aux coureurs réguliers cherchant une chaussure polyvalente qu’aux coureurs plutôt débutants qui souhaitent s’offrir une paire de running.
La présence des dernières innovations d’Adidas, habituellement réservées aux modèles premium, renforce son attractivité. Les matériaux utilisés et la fiabilité générale du modèle en font une option économique sur le long terme, particulièrement pour les coureurs s’entraînant plusieurs fois par semaine.
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