Review : test et avis de la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 : la chaussure de la marque Japonaise pour la performance du 5K au marathon

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est la nouvelle chaussure de performance de la marque japonaise, conçue pour offrir des sensations uniques aux coureurs du 5 km au marathon. Conçue pour les athlètes à la recherche d’une expérience dynamique et réactive, cette chaussure se distingue par plusieurs innovations technologiques et un design avant-gardiste.

Caractéristiques techniques de la Mizuno Wave Rebellion Pro 2

Légèreté et réactivité grâce à la technologie Enerzy Lite+

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est dotée de la technologie Enerzy Lite+, un matériau phare de Mizuno. La Mizuno Enerzy Lite+ garantit une légèreté exceptionnelle tout en offrant une réactivité optimale. Chaque foulée bénéficie ainsi d’un retour d’énergie accru, permettant aux coureurs d’économiser leurs forces tout au long de la course. Cette combinaison de légèreté et de réactivité de la Mizuno Enerzy Lite+ fait de cette chaussure un bon modèle pour ceux qui visent la performance, notamment sur des distances variées allant du 5 km au marathon (en particulier sur le 5/10km).

Plaque hybride carbone-nylon pour une durabilité accrue

Une des principales différences avec d’autres modèles haut de gamme réside dans la composition de sa plaque. Alors que de nombreuses chaussures de course utilisent des plaques en carbone pur, Mizuno a choisi d’intégrer un alliage hybride de carbone et de nylon dans la Wave Rebellion Pro 2. Ce choix améliore non seulement la réactivité de la chaussure, mais renforce aussi sa durabilité. Le carbone offre un excellent rebond, tandis que le nylon ajoute de la flexibilité et une plus grande résistance à l’usure. Cela en fait une chaussure plus durable que ses concurrentes 100 % carbone.

Une géométrie audacieuse pour une propulsion optimale

L’un des aspects les plus remarquables de cette chaussure est sa géométrie innovante. La forme accentue la sensation de bascule vers l’avant, favorisant une propulsion naturelle à chaque foulée. Ce design est particulièrement apprécié par les coureurs avec une foulée médio- ou avant-pied, car il permet une transition fluide vers l’avant. Cette chaussure utilise la technologie « Smooth Speed Assist » (inspirée des pointes d’athlétisme) qui permet de bénéficier d’une propulsion vers l’avant et d’inciter une pose de pied naturellement orientée médio/avant-pied. 

Cependant, cette bascule marquée peut aussi entraîner une légère instabilité, notamment sur des terrains accidentés ou pour des coureurs ayant une foulée plus « talon ». Il est donc important de prendre en compte cette caractéristique avant de faire votre choix.

Drop ultra-bas de 1,5 mm pour une sensation proche du sol

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 se distingue également par son drop ultra-bas de 1,5 mm. Cela signifie que la différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied est minime, offrant ainsi une sensation de proximité avec le sol. Ce type de drop favorise une cadence de course rapide et encourage une foulée dynamique. Les coureurs habitués aux distances courtes, tels que les sprinters ou ceux engagés sur des courses de 5 à 10 km, apprécieront particulièrement cette caractéristique.

Néanmoins, ce faible drop nécessite une certaine force musculaire, notamment sur les longues distances comme le marathon. Si vous n’avez pas une musculature bien développée, surtout au niveau des mollets, cette chaussure pourrait s’avérer trop exigeante.

Par rapport à une Vaporfly Next% 3 ou une Hoka Rocket X 2 par exemple, on est sur quelque chose de plus rigide. 

Pour quel type de coureur et quel type de course ?

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est principalement destinée aux coureurs recherchant des performances élevées et qui ont une attaque avant-pied. C’est la foulée idéale pour tirer pleinement parti des bénéfices de cette chaussure.

Voici les profils idéaux pour cette chaussure :

• Coureurs avec une foulée médio ou avant-pied : Si vous avez l’habitude de courir sur l’avant du pied, cette chaussure est parfaite pour vous. Grâce à cette chaussure vous pourrez tirer le meilleur parti du retour d’énergie de votre foulée.
• Coureurs rapides : Cette chaussure est recommandée pour des vitesses supérieures à 15 km/h (soit un rythme de 4 min/km ou plus rapide).
• Coureurs sur des distances courtes à moyennes : Idéale pour des courses de 5 à 10 km, mais elle peut également convenir aux marathoniens expérimentés disposant d’une grande endurance musculaire.

En revanche, cette chaussure est déconseillée pour :

• Les coureurs ayant une foulée talon.
• Les personnes qui courent à un rythme inférieur à 15 km/h.

Quelle Mizuno pour un marathon ?

Si nous devions conseiller une paire de Mizuno pour un marathon ce serait celle-ci. Attention néanmoins à bien prendre en compte les informations écrites plus haut : cette chaussure est assez rigide et dynamique, si vous cherchez + de confort que de retour d’énergie, elle risque de ne pas vous convenir. C’est pourquoi nous la conseillons de manière plus générale aux courses de 5-10km.

Comment taillent les chaussures Mizuno ?

Les chaussures Mizuno taillent « normalement », pas besoin de prendre une pointure au-dessus ou en dessous de votre pointure habituelle. Référez-vous à cet article pour trouver la bonne pointure.

Conclusion : une chaussure avec une bascule vers l’avant prononcée

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 se positionne clairement comme une chaussure de performance pour les coureurs ambitieux. Grâce à sa légèreté, sa réactivité et sa plaque hybride carbone-nylon, elle offre un retour d’énergie exceptionnel et une durabilité accrue. Cependant, elle demande une musculature solide et une maîtrise technique pour en tirer le meilleur parti, surtout sur les longues distances.

Si vous êtes un coureur à la recherche de vitesse et de dynamisme, et que vous avez une foulée sur l’avant-pied, cette chaussure est faite pour vous. Pour profiter des meilleures offres sur la Mizuno Wave Rebellion Pro 2, rendez-vous sur The Running Collective et comparez les prix pour un achat intelligent !