L’application propose aux runners un plan d’entrainement créé par une intelligence artificielle, agrémenté de conseils et de messages de motivation envoyés par des chatbots. Le coureur peut ainsi choisir le tempérament de son coach digital en fonction de ce qui lui convient le mieux : 

• Le coach « positif » : celui qui va vouloir te mettre dans un « mindset » de gagnant. Il est optimiste et bienveillant, et aura un discours porté sur la confiance en soi, que les coureurs travailleront au fur et à mesure des séances.
• Le coach « autoritaire » : en gros une sorte de Philippe Lucas qui ne va pas hésiter à te houspiller si tu as le malheur de rater une séance. Grosso modo, ce coach c’est le gars qui te dit : « T’as intérêt à suivre mes conseils à la lettre ou ça va chauffer pour toi !« . Il est bien pour les personnes qui aiment se prendre des coups de pied au c** et qui ont besoin de ça pour avancer et se dépasser.
• Le coach « philosophe » : qui sera en quelque sorte l’opposé du précédent. Cool, zen, détendu, il parlera avec calme et respect, en relativisant la peformance.

Les plans d’entraînements sont disponibles du 5km au marathon pour les coureurs sur route et également accessibles pour les trailers qui voudraient préparer des courses longue distance. Une fois qu’il a téléchargé l’application, le coureur est invité à renseigner ses objectifs, la date de la compétition qu’il prépare et les jours de la semaine où il souhaite s’entraîner. L’appli génère ensuite automatiquement un plan d’entraînement adapté et personnalisé, en fonction de ces données.

L’accès aux séances du programme d’entraînement est entièrement gratuit.

Les allures d’entraînement sont quant à elles calculées à partir des derniers résultats de course, grâce aux travaux de recherche sur la prédiction de performance auxquels Guillaume a participé au MIT.