Quelles sont les meilleures chaussures pour courir un marathon ? On vous dit tout dans cet article !
Article mis à jour en septembre 2024. Informations valables pour les marathons de la fin d’année 2024 et du début d’année 2025.
Qu’on se le dise : le semi et le marathon sont devenues les distances phares de la course de fond. Depuis la Grèce Antique en 490 avant JC quand le messager Philippidès a relié la ville de Marathon à Athènes (distantes de 42,195km) à pied pour annoncer une victoire grecque lors de la 1ère Guerre Médique, cette distance est devenue mythique. Et c’est bien parce que ces fameux 42 kilomètres 195m représentent aujourd’hui le Graal pour de nombreux coureurs, que depuis quelques années, les plus grands équipementiers se sont penchés sur des solutions pour optimiser les performances sur ces distances.
Les chaussures à plaque carbone ne cessent ainsi de faire parler d’elles depuis quelques années : pour beaucoup, elles font désormais partie des indispensables pour courir sur semi-marathon ou marathon ! Il est vrai qu’elles permettent d’optimiser la pratique de la course à pied, de façon non négligeable, comme nous l’expliquions il y a quelques années maintenant dans notre enquête sur les nouvelles technologies dans le monde de l’athlétisme.
Nous avons sélectionné ci-dessous, les meilleurs modèles existant actuellement sur le marché, à notre sens (une fois encore, cet article, comme tout article incorporant un classement, peut-être sujet à débat).
Si vous recherchez les meilleures chaussures de running pour les courses sur route courte distance, lisez notre article sur les paires les plus adaptées pour le 5 et le 10km. Si par contre ce qui vous intéresse avant tout c’est la chaussure marathon, alors référez-vous à l’infographie ci-dessous !
NB mise à jour 2025 : en 2022 nous avions réalisé un classement des différents modèles selon les retours que nous avions reçus de la part de notre entourage d’athlètes. Cette année, plus encore que les précédentes, on observe un rattrapage technologique de la part des différents équipementiers, qui proposent tous des modèles de compétition à plaque carbone qui sont très proches en termes de performance. Le temps où Nike était loin devant les autres avec la Vaporfly, qui a longtemps été la seule vraie chaussure nouvelle génération sur le marché, est révolu. C’est pourquoi, plutôt que réaliser un classement comme par le passé, nous avons préféré faire un graphique hexagonal sur chacun des modèles proposés par les marques, en fonction de 6 différents critères :
-
- Dynamisme
- Confort
- Stabilité
- Amorti
- Polyvalence (est-ce que la chaussure peut-être utilisée aussi bien sur marathon que sur 10km)
- Popularité (à quel point voit-on le modèle aux pieds des coureurs dans le peloton)
Le classement des meilleures chaussures pour le marathon 2025 par marque
Les chaussures pour le marathon chez Nike
Nike Vaporfly Next% 3
Présentation
Le modèle Vaporfly Next% 3 est semblable à la Vaporfly Next% 2 sur de nombreux points, et si vous voulez en savoir plus, nous avons rédigé une description détaillée de cette Vaporfly Next% 3. Très attendu, ce modèle diffère des précédents sur certains points, qui le rendent plus adapté aux courses de longue distance comme le marathon.
Cette version à vocation à être peu exigeante pour vraiment devenir une paire de chaussure très universelle. En tout honnêteté, on préférait la V2 des Vaporfly 🫣 même si, bien évidemment, les Vaporfly restent des chaussures très performantes et encore plus adaptées sur marathon, on vous en dit plus juste en dessous.
Points forts
Sans entrer dans le détail car nous l’avons déjà fait dans l’article présentant le modèle, cette Vaporfly Next% 3 est toujours une chaussure ultra performante, intégrant une plaque en carbone et encore plus de mousse ZoomX. Plus durable, plus confortable, plus stable et avec un amorti plus important que les 2 versions précédentes, la Vaporfly 3 est néanmoins moins dynamique et moins « portée vers l’avant ». La sensation de balancier et de bascule qui était le propre des premières éditions est ainsi moins présente. Sur des courses longue distance ce modèle est sans doute meilleur que les précédents car plus confortable, et avec un meilleur amorti, ce qui est très important sur un marathon où la fatigue musculaire est importante, en particulier en fin de course.
Inconvénients
Comme souvent, cette chaussure a le défaut de ses qualités. Ce que la Vaporfly 3 a gagné en confort, légèreté et amorti, elle l’a perdu en dynamisme et en réactivité. C’est mécanique : plus l’amorti est souple, moins la chaussure est rigide, et moins elle renvoie l’énergie que vous produisez à chaque foulée. Ce modèle conviendra ainsi sans doute plus aux coureurs amateurs qu’aux confirmés, qui tireront moins parti de leurs qualités de pied.
La Vaporfly 3 est devenue moins polyvalente : on la recommandera moins que la 2 pour les courtes distances comme du 5 ou 10km. Néanmoins pas de panique, d’autres paires pour ces distances existent !
Autres informations
Drop : 8 mm
Poids : 181 g
Prix
Elles sont actuellement en vente au prix de base de 259,99 € mais peuvent être trouvées en promotion sur The Running Collective
Nike Alphafly Next% 3
Présentation
Le 12 octobre 2019, Eliud Kipchoge a écrit une nouvelle page de l’histoire en réalisant 1 h 59 m 40” sur marathon avec le premier prototype d’Alphafly Next % aux pieds. Gros coup de pub pour la marque à virgule, mais également la preuve que la technicité des chaussures de course à pied prenait un nouveau tournant.
Début 2024, Nike a encore franchi un nouveau cap en sortant un tout nouveau modèle : la Nike Alphafly 3.
La mousse Zoom X et la plaque carbone, présentes comme dans les Vaporfly, offrent une réelle propulsion vers l’avant, mais aussi un retour d’énergie remarquable.
Drop de 8mm, poids de moins de 220 grammes chez les hommes et moins de 180 grammes chez les femmes, pods de Zoom Air offrant un amorti hyper réactif.
Encore plus dynamique, elle accompagne la foulée tout en préservant tendons et articulations. L’amorti est vraiment bon et le rebond encore plus prononcé.
Le tissu est allégé par rapport à la Vaporfly et la semelle est retravaillée pour gagner en confort à chaque foulée.
La version 3 des Alphafly apporte plus de stabilité à la chaussure (défaut qui avait été pas mal décrié sur la V2). C’est donc plus facile de courir avec, on s’y habitue plus facilement. Selon nous, pour du marathon, si vous arrivez à en tirer profit, c’est la meilleure paire qui existe. D’autant plus que cette version 3 est destinée à convenir à un plus grand nombre de coureurs : elle est moins exigeante que les deux versions précédentes. Elle est vraiment faite pour « seuiller paisiblement » sur un long tempo, confortablement et sans douleur.
Les avis ne sont malgré tout pas unanimes sur cette version : comme pour la Vaporfly, beaucoup de coureurs conservent une préférence pour la V2.
Points forts
Entre légèreté et dynamisme, la plaque carbone, le Zoom X et le Zoom Air offrent un combo qui fonctionne parfaitement pour performer et optimiser votre économie de course pendant vos semis, marathons et sorties longues.
Inconvénients
Certains coureurs peuvent avoir un peu mal à trouver leurs marques avec les Alphafly, même si c’était surtout le cas sur les modèles précédents.
Autre inconvénient : le prix de 310€.
Autres informations
Poids : 218 g
Drop : 8 mm
Point développé sur la différence Vaporfly/Alphafly :
Selon nous, la différence entre les Alpahfly et les Vaporfly réside principalement dans la faculté à s’adapter à la « physionomie de la chaussure ». Courir en Nike ZoomX Alphafly Next% nécessite un petit temps d’adaptation. Les variations d’allures sont plus difficiles à appréhender en Alphafly, mais en revanche elles sont plus adaptées pour tenir une allure élevée de manière constante sur des longues distances. Des études scientifiques démontrent d’ailleurs que l’Alphafly est la chaussure carbone la plus performante du marché. Nous la recommanderons plutôt sur du marathon que sur du semi. C’est peut-être même la chaussure marathon par excellence. La Vaporfly est quant à elle plus polyvalente (du 5km au marathon), et moins onéreuse.
Vous pouvez d’ailleurs retrouver notre retour complet sur le modèle Alphafly Next% 3 dans notre article.
Prix
310€ mais sur The Running Collective vous les trouverez presque toujours à un tarif plus abordable.
Les chaussures pour le marathon chez Adidas
Adidas Adios Pro 3
Présentation
Chez Adidas, un seul modèle pour le marathon (pour l’instant) : la Adios Pro 3.
La version 4 la Adios Pro va être dévoilée à l’occasion du marathon de Berlin.
La version 3 de la « chaussure carbone » de chez Adidas a fait peau neuve lors sa sortie fin 2022. La semelle a évolué depuis la première version : la chaussure est désormais dotée d’une double épaisseur avec plus de mousse LightStrikeProdans la semelle intermédiaire et un renforcement des tiges en fibre de carbone, les Energy Rods. Des matériaux anti-dérapants ont également été ajoutés sous la semelle externe, qui est toujours conçue par Continental, pour garantir une meilleure adhérence, ce qui est un vrai plus sur des routes humides.
Enfin, la version 3 des Adios Pro est encore plus légère que les 2 précédentes, avec un mesh très fin.
Chaussures légères et dynamiques, elles s’adaptent aux foulées universelles. Le rebond produit par la semelle et la plaque carbone + les Energy Rods les rend très performantes. La projection vers l’avant et le dynamisme sont plus importants que sur les Vaporfly.
Adidas a également sorti le modèle Prime X, spécifique pour le marathon. Mais celles-ci n’ont pas été homologuées par World Athletics (à cause de ses deux plaques de carbones et ses semelles de 50 mm). Nous déconseillons donc de vous les procurer.
Points forts
Rigides, comme bon nombre de chaussures de la marque aux 3 bandes, elles sont de facto extrêmement dynamiques. Bien plus que des Vaporfly 3 par exemple, ce qui les rend plus polyvalentes, et adaptées aussi bien aux courtes qu’aux longues distances. Très efficaces pour du 5 et du 10km, elles constituent aussi une excellente paire pour courir un semi ou un marathon. Elles étaient d’ailleurs aux pieds de l’ex recordman du monde du semi, Kibiwott Kandie, quand il avait couru en 57’32 en décembre 2020 à Valence.
Par contre, si vous n’appréciez pas les chaussures rigides : on vous les déconseille.
Inconvénients
La stabilité est le gros point faible de ce modèle. Le second est le manque de confort, du à sa rigidité, qui peut être préjudiciable dans les derniers kilomètres d’un marathon. À part ça rien à redire : la Adios Pro 3 est ultra performante et ce n’est pas un hasard si elle était aux pieds de plus de la moitié des vainqueurs des World Major Marathons en 2022.
Autres informations
Poids : 215 g
Drop : 8 mm
Prix
Les Adios Pro 3 ont un tarif de base de 250€ mais sur The Running Collective vous bénéficierez presque systématiquement d’un prix plus avantageux sur les anciens coloris.
Les chaussures pour le marathon chez Asics
Asics Metaspeed Paris
Présentation
Si la 1ère version des Metaspeed se différenciait de ses concurrentes, Vaporfly ou Adios Pro, en étant beaucoup plus rigide et plus dynamique, moins confortable pour des distances longues mais plus efficace (ou du moins plus réactive selon nous) pour du « court » (5/10km).
La V2 du modèle (Metaspeed Sky +) avait déjà beaucoup évolué : le confort était meilleur avec 4% de mousse supplémentaire (sur cette version on était sur la mousse FF Blast Turbo) pour un meilleur amorti, le stack (hauteur de semelle) a également été augmenté.
On a nous-même couru avec les Metaspeed Sky + au marathon de Séville en 2024 : rien à redire, ces chaussures sont hyper adaptées à l’effort et à l’exigence du marathon.
Au premier trimestre 2024, la nouvelle Metaspeed Sky Paris est sortie. On vous en parle en détail dans cet article.
Mais pour vous faire un rapide résumé, voici ce qui a évolué sur cette version :
- ce modèle est plus léger de 22 grammes
- la mousse FFBlast Turbo est devenue FF Blast + Turbo : elle est 30% plus souple et améliore le confort et le retour d’énergie (cette nouvelle mousse est le matériau le plus haut de gamme conçu par la marque).
- le maintien et la respirabilité ont aussi été amélioré
Comparé à la concurrence, en particulier Nike et Adidas, nous aurons tendance à dire que le dernier petit « gap » qui pouvait exister entre les Metaspeed et les Vaporfly/Adios Pro sur le marathon a été aujourd’hui totalement comblé. Ces chaussures valent le détour, assurément !
Points forts
C’est, avec la gamme Next%, la chaussure qui est selon nous la plus adaptée pour courir marathon aujourd’hui, la Adios Pro étant de notre point de vue un peu trop rigide et moins abordable pour tout le monde sur cette distance. Dynamique, légère, réactive, confortable, avec un bon amorti et une bonne absorption des chocs, la Metaspeed Sky Paris est une vraie réussite.
Inconvénients
Comme la Vaporfly 3, ce que la Metaspeed Sky Paris a gagné en amorti et en confort, elle l’a (un peu) perdu en dynamisme. Moins rigide, elle en devient un peu moins réactive et donc un peu moins adaptée pour les coureurs qui aiment sentir leurs pied « marteler » le sol. Mais de notre point de vue, cela en fait une bien meilleure chaussure pour les longues distances et donc le marathon. Elle figure en tout cas sur notre podium.
Autres informations
Poids : 183 g
Drop : 5 mm
Prix
Comme la plupart de ses concurrents, Asics a fixé le prix de sa paire de compétition à 250€.
Les chaussures pour le marathon chez Saucony
Saucony Endorphin Pro 4
Présentation
Née de la dernière gamme Endorphin, la Saucony Endorphin Pro 4 est un modèle de compétition à plaque carbone assez peu « exigeant ». Sa technologie PWRRUN PB (une mousse à base de Peba) assure un amorti de qualité, quand sa plaque carbone offre un renvoi d’énergie assez épatant. L’Endorphin Pro s’adapte à toutes les foulées, cette chaussure est légère et dynamique grâce à sa technologie Speedroll qui favorise une foulée pointe de pied (en revanche on a moins un vrai effet de bascule comme on peut avoir sur certains modèles comme la Adios Pro par exemple). C’est pour ça : c’est un modèle assez grand public qui a vocation a s’adapter à tous les coureurs.
Points forts
On s’adapte facilement à la chaussure, qui est légère et épouse bien le pied. La technologie SpeedRoll offre une bascule vers l’avant vraiment agréable. Elles sont également un peu plus résistantes que d’autres modèles concurrents et peuvent absorber un plus grand nombre de kilomètres.
Inconvénients
La chaussure est un peu moins dynamique (moins d’effet de bascule et de rebond). La chaussure offrira également une économie musculaire un peu moins bonne que la concurrence.
De notre côté, c’est peut-être pas la paire de chaussure que l’on vous conseillerait vraiment sur marathon. Plutôt sur 5km, 10km et semi mais sur marathon : il y a quand même mieux.
Autres informations
Poids : 212 g
Drop : 8 mm
Prix
Les Endorphin Pro ont un prix de départ de 250€ mais peuvent être trouvées à un prix inférieur via le comparateur The Running Collective.
Saucony Endorphin Elite
Présentation
La Saucony Endorphin Elite est un modèle de compétition qui privilégie le dynamisme et la légèreté. Comparé à la Endorphin Pro 4, ce modèle est plus léger et assure un meilleur retour d’énergie avec une semelle plus rigide. Il est néanmoins beaucoup plus exigeant et sera moins accessible à tous.
Points forts
Dynamisme important et poids très léger. L’accent a été mis sur la performance et on le sent.
Inconvénients
La chaussure est plus exigeante et plus difficile à « maîtriser » pour un amateur. Sur un marathon, nous craignons que sa rigidité importante ne porte préjudice aux coureurs non initiés en fin de course. Leur tarif, fixé à 300€ en fait également le modèle le plus cher du marché à égalité avec l’Alphafly.
Autres informations
Poids : 195 g
Drop : 8 mm
Prix
Les Endorphin Pro ont un prix de départ de 300€.
Les chaussures de marathon chez Puma
Puma Fast-R Nitro Elite 2
Présentation
Nous étions très clients de la Puma Deviate Nitro Elite 2 (désormais remplacée par la Puma Deviate Nitro Élite 3) mais la trouvions trop « légère » pour courir un semi ou un marathon. Le modèle Puma Fast-R Nitro Élite 2 est le modèle de chez Puma pour la compétition, jusqu’au marathon.
C’est une chaussure qui selon nous s’utilise à partir du 10km, pas en dessous. La chaussure est trop lourde et trop imposante/encombrante selon nous pour de la courte distance.
Par contre sur du long, elle est bien meilleure que la Deviate Nitro Elite. Très confortable, l’économie en termes de fatigue musculaire est présente. Des coureurs de très bon niveau comme Mustapha Salmi sont convaincus par cette paire, ce qui lui donne assurément du crédit !
La semelle de la chaussure est divisée en deux parties : à l’avant on retrouve la mousse Nitro Élite (pour le renvoi) alors qu’à l’arrière, on retrouve la mousse EVA qui apporte fermeté et stabilité.
Ce modèle c’est donc le meilleur modèle carbone que Puma ait pu créé jusqu’à maintenant.
Points forts
L’amorti vraiment excellent. Impossible d’avoir des courbatures même après avoir enchaîné les kilomètres.
Vraie sensation de bascule vers l’avant qu’on n’avait pas ou peu sur la Deviate Nitro Elite, et un rebond plus important.
Stabilité : on est bien maintenu, ça ne part pas dans tous les sens, contrairement à ce que son design pouvait laisser penser.
L’adhérence de la semelle extérieure est bonne.
Inconvénients
Un peu lourdes comparé à ses concurrentes, la Fast-R Nitro Élite 2 en est forcément moins polyvalente. Elle ne bénéficie pas non plus de la même cote de popularité. S’équiper avec des marques un peu moins « reconnues » sur le marché du running peut faire douter, mais pour l’avoir testée, elle n’a pas grand chose à envier aux autres. Comme on l’a dit en début d’article, aujourd’hui plus personne n’est en retard en termes de technologie.
Autres informations
Poids : 240 g
Drop : 8 mm
Prix
Puma Deviate Nitro Elite 3
Présentation
Puma a fait son grand retour il y a quelques années sur le marché du running, pour venir concurrencer ses concurrents historiques Nike et Adidas sur le marché des chaussures « next gen » à plaque carbone. La Puma Deviate Nitro Elite 3 est un modèle très léger, composé d’une mousse particulière. Cette mousse utilise une technologie d’infusion de nitrogène ce qui la rend ultra légère tout en conservant un bon amorti. Cela permet à la chaussure de gagner de précieux grammes.
Sa plaque carbone Innoplate apporte une très bonne propulsion du pied vers l’avant. Sa mousse (infusée d’azote) permet de combiner efficacement amorti, réactivité et légèreté. C’est un modèle parfait pour mettre du rythme sur route comme sur piste. Néanmoins, si nous apprécions grandement l’utiliser en séance (c’est une des chaussures avec lesquelles nous courons le plus à l’entraînement, que ce soit sur piste en VMA, sur route pour des fartlek, des seuils ou des côtes…), nous trouvons qu’elles sont encore un léger ton en dessous des Vaporfly, Adios Pro ou Metaspeed. Même si ça n’a pas empêché l’américaine Molly Seidel d’empocher le bronze au marathon de Tokyo avec la Deviate Nitro Elite 2 aux pieds.
On notera malgré tout l’évolution entre la V1, la V2 et la V3 du modèle Deviate Nitro Élite. On a pu tester la V2 sur semi-marathon et elles ont pu remplir comme il se doit leur rôle de chaussure de compétition.
Concernant la V3, elle est globalement meilleure en tous points que les versions précédentes : meilleur amorti, plus dynamique, plus de bascule vers l’avant. En revanche, on aurait quand même tendance à s’arrêter au semi-marathon avec ce modèle.
Points forts
Elle fait partie des modèles les plus légers du marché en pensant bien en dessous des 200 grammes pour un modèle masculin.
Cette chaussure est véritablement performante, surtout sur courte distance et moyenne distance. Elle est également plus stable que ses concurrentes.
Inconvénients
Pour des distances longues comme le marathon, on persistera à dire qu’elle est légèrement inférieure à ses concurrentes sur le marché. Même si cette chaussure à plaque carbone a fait ses preuves, l’économie en termes de fatigue musculaire n’est pas aussi efficace que sur les modèles Nike ou Adidas. Notre analyse : cette chaussure est vraiment parfaite pour vos séances et pour des courses jusqu’au 10km.
Autres informations
Poids : 191 g
Drop : 8 mm
Prix
Les Puma Deviate Nitro Elite sont disponibles à partir de 200 € sur notre site.
Les chaussures de marathon chez New Balance
New Balance FuelCell SC Elite 4
Présentation
Considérée comme la chaussure la plus performante de chez New Balance, ce modèle est le modèle de compétition de chez NB par excellence. Elle est dotée d’une plaque carbone et d’une semelle particulièrement amortissante (avec la mousse FuelCell en PEBA).
Elles promettent un très bon renvoi sur l’avant du pied. Sa mousse, à l’instar de ses concurrentes, apporte une diminution de la sensation d’effort musculaire au fil des kilomètres.
New Balance avait mis l’accent sur le confort et l’amorti pour la V3. La V4 apportera avec elle son dynamisme et sa stabilité pour faire d’elle une paire vraiment haut de gamme.
Avec un design totalement réinventé, les New Balance Fuelcell SuperComp Élite 4 ont de la gueule. Elles ont un look beaucoup plus agressif et qui correspond d’avantage au design des chaussures d’aujourd’hui.
Points forts
New Balance a joué un gros coup sur la version 4 de ses chaussures carbones. Elles sont véritablement performantes et la marque a fait en sorte que le modèle s’adapte au plus grand nombre (chaussons moins étroits que la version 1 et renvoi vers l’avant pour les foulées universelles).
On a d’ailleurs rédigé un article complet sur ce modèle.
Inconvénients
Pas de retours négatifs à noter à ce jour. À part peut-être le prix : 50€ plus cher que le modèle précédent.
Autres informations
Poids : 237 g
Drop : 8 mm
Prix
Les New Balance FuelCell Elite 4 ont un prix de départ de 280€. Rendez-vous sur The Running Collective pour comparer les prix des différents distributeurs.
Les chaussures marathon de chez On Running
On Cloudboom Strike
Présentation
La Cloudboom Strike c’est le dernier bijou de chez On pour le marathon sorti cette année. Ces chaussures étaient plus qu’attendues depuis que les On Cloudboom Echo 3 avaient su conquérir le coeur de nombreux coureurs.
Globalement, les Cloudboom Strike sont performantes du 10km jusqu’au marathon.
Elles apportent une réelle réactivité à chaque foulée, élément indispensable pour performer sur 10km mais également un bon amorti pour absorber correctement les chocs et favoriser la préservation musculaire jusqu’au marathon (l’amorti reste assez rigide : on les comparait en termes de ressenti plutôt à des Adios Pro).
Elles ont une bonne bascule vers l’avant et un dynamisme qui permet d’avoir la sensation de ne pas devoir faire « trop d’efforts » pour changer de rythme et augmenter son allure de course.
Points forts
Dès que l’on enfile le pied dedans, on sent que la chaussure est haut de gamme. C’est un modèle relativement confortable (pour un modèle de compétition à plaque carbone), qui apporte un véritable effet de balancier vers l’avant. Léger et polyvalent, c’est un modèle de compétition qui peut aussi bien vous accompagner sur vos entrainements rapides que sur toutes vos compétitions.
Inconvénients
Si nous avions un point un peu négatif : la rigidité de la chaussure. Ce modèle sera moins souple qu’une Nike Vaporfly Next% par exemple, donc on serait pas étonnés que l’économie musculaire sur un marathon soit un peu moins bonne. En gros, il faut déjà être solide musculairement pour apprécier ce modèle !
On a couru avec à l’occasion du marathon pour tous à la fin des JO de Paris 2024 : on n’a pas de retour particulier à faire sur l’économie de course, en revanche on n’a pas couru le marathon « à fond » donc on manque certainement de recule de ce point de vue-là.
Autres informations
Poids : 210 g
Drop : 4 mm
Prix
Les ON Cloudboom Strike ont un prix de départ de 280€ (moins chères que les anciennes Cloudboom Echo 3). Rendez-vous sur The Running Collective pour comparer les prix des différents distributeurs.
Les chaussures marathon de chez Hoka
Hoka Rocket X2
Le modèle Rocket X2 est le dernier modèle à la pointe de la technologie de chez Hoka. Composée d’une plaque carbone et d’une semelle en mousse PEBA, cette paire vient concurrencer les plus grandes marques du marché du running compétition. La Rocket X2 est bien évidemment axée performance : elle est légère, dynamique et confortable, c’est une paire qui peut convenir à tous ceux qui sont déjà adeptes de la marque française, habitués à courir en Hoka en footing ou trail.
Hoka a passé un véritable cap dans la confection de chaussures de compétition. Avec le modèle Rocket X2, la marque basée à Annecy vient frapper un grand coup ! Nous ne sommes clairement pas étonnés de voir de plus en plus d’athlètes français et internationaux sponsorisés par cette marque.
D’ailleurs si vous voulez en apprendre d’avantage sur ce modèle, on avait rédigé un article très détaillé que vous pouvez retrouver juste ici.
Points forts
Elles sont confortables et dynamiques. Quand on vous disait un peu plus haut que les Cloudboom Strike étaient un peu rigides, pour le coup les Rocket X2 se rapprochent d’avantage des Vaporfly en termes de confort et dynamisme. Elles gardent malgré tout un aspect rigide (ce sont des chaussures à plaque carbone pour la compétition, donc forcément, l’amorti n’est pas le plus moelleux) mais elles sont peut être un peu plus confortables sur la durée car moins exigeantes. Vous ressentirez également un très bon effet de bascule vers l’avant.
Inconvénients
Il n’y a pas vraiment d’inconvénient qui ressort de ce modèle. Entre confort, rebond, dynamisme et souplesse, ce sont des chaussures qui ont presque tout pour elles.
Autres informations
Poids : 223 g
Drop : 5 mm
Prix
Les Hoka Rocket X2 ont un prix de départ de 250€. Rendez-vous sur The Running Collective pour comparer les prix des différents distributeurs.
Hoka Cielo X 1
Présentation
Le modèle Cielo X1 est le dernier sorti de la marque et l’un des modèles qui était le plus attendu en 2024. Ce sont des chaussures compétition à plaque carbone offrant un maintien et une stabilité assez unique sur le marché de la chaussure de compétition à plaque carbone.
Ce sont des chaussures de compétition à plaque carbone polyvalentes : elles peuvent tout aussi bien convenir à des courses sur route de 5km que des marathons.
Le dynamisme est bon et la propulsion vers l’avant efficace grâce à la rigidité de la semelle (attention d’ailleurs, c’est cette rigidité qui peut en déranger quelques-uns car elle rend la chaussure pour certains un peu trop exigeante).
À titre de comparaison, le modèle Hoka Cielo X1 sera un peu moins amortissant et rebondissant qu’une Rocket X2. C’est un peu comme la Alphafly et la Vaporfly de chez Nike : le niveau de performance de la chaussure dépend avant tout des préférences de chacun.
Points forts
C’est une paire de chaussure ultra polyvalente, capable de vous accompagner du 5km au marathon. La stabilité et le maintien sont vraiment des points forts à noter, surtout si vous voulez utiliser ces chaussures sur marathon : le maintien, au fil des kilomètre est une caractéristique vraiment appréciable.
Inconvénients
On aurait tendance à parler du prix. Elles sont vendus actuellement près des 300€ (275€ pour être exact). Certes, elles s’accordent aux prix des autres chaussures carbones du marché, mais un prix si élevé peut être un réel frein dans l’achat (surtout qu’en termes de kilomètres, n’espérez pas courir 800km avec).
Autres informations
Poids : 246 grammes
Drop : 7mm
Prix : 275€
Plaque carbone : oui
La pratique du running nécessite d’avoir des chaussures de sport qui correspondent à chacune de nos séances de course à pied. Aujourd’hui, les plus grandes marques proposent un large choix de chaussures pour courir plus vite en compétition. The Running Collective s’attache à référencer les meilleurs modèles et à vous prodiguer les meilleurs conseils.
Et si vous cherchez des informations sur comment bien se ravitailler sur marathon, nous avons écrit un article dédié à ce sujet sur notre blog !
Les meilleures paires de chaussures pour courir un semi-marathon
Si on avait un conseil à vous donner : que vous courriez un semi ou un marathon, vous pouvez partir sur les modèles que l’on a cité dans cet article. Même si l’effort du marathon est deux fois plus long que le semi, il faut garder à l’esprit que ce que l’on cherche avant tout c’est du confort, du dynamisme et de la préservation musculaire : exactement ce que tous les modèles cités dans cet article promettent.
Quelle est la chaussure de running la plus confortable ?
Le confort d’une chaussure de running est un critère très subjectif qui dépend de nombreux facteurs, notamment la morphologie du pied, le type de foulée et le type d’entraînement. Cependant, plusieurs modèles sont régulièrement cités pour leur confort exceptionnel.
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La Nike ZoomX Invincible Run 3 est plébiscitée pour son amorti maximal et son rebond remarquable. Sa semelle intermédiaire ZoomX offre un confort optimal pour les courses à allure modérée.
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La Hoka One One Clifton 8 est appréciée pour sa légèreté et son amorti, idéals pour les longues distances.
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La New Balance Fresh Foam 1080 V13 est considérée comme la meilleure chaussure de running de la marque pour son confort.
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Enfin, la Adidas Ultraboost 21 est réputée pour son amorti Boost exceptionnel et sa tige en Primeknit qui épouse parfaitement la forme du pied.
Ces modèles sont parmi les plus confortables, mais il est crucial d’essayer plusieurs paires et de les tester sur plusieurs sorties avant de faire votre choix final.
Quelle est la chaussure de running avec le plus d'amorti ?
En termes d’amorti maximal, plusieurs modèles de chaussures de running se démarquent particulièrement. La Hoka One One Bondi X est souvent citée par les coureurs pour son amorti exceptionnel. Elle est conçue pour offrir une expérience de course ultra confortable, surtout pour les longues distances. La Brooks Glycerin 21 est également reconnue pour son amorti conséquent, idéal pour les sorties longues et les marathons. Enfin, la Saucony Triumph 21 est également très appréciée pour son amorti, sa réactivité et sa flexibilité qui assurent un confort optimal tout au long de la course.
Il est à noter que l’amorti est un critère essentiel pour la course à pied, mais il ne doit pas être le seul à guider votre choix. La légèreté, la stabilité, la respirabilité et la durabilité sont autant d’éléments à prendre en compte.
Quelle est la meilleure marque de chaussures de course à pied ?
On se doit de rester impartial face à cette question : il n’y a, aujourd’hui, pas une marque sorte vraiment du lot. Toutes les marques sortent des produits à peu près équivalents, du moins en termes de performance. On vous conseille plutôt d’adapter la marque en fonction de vos besoins et de vos préférences.
S'équiper pour un marathon au meilleur prix
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