Les Jeux Olympiques 2024 à Paris promettent un marathon unique en son genre. Non seulement, le parcours de 42,195 km, prévu pour le 10 et 11 août 2024, est absolument inédit et reliera Paris à Versailles en traversant neuf communes et les plus beaux monuments de la capitale, mais pour la première fois dans l’Histoire des Jeux, des amateurs pourront courir en avant première, sur le même parcours que les Olympiens. Le départ se fera pour les quelques 20 024 privilégiés à avoir obtenu un dossard à partir de 21h à l’Hôtel de Ville de Paris et l’arrivée aux Invalides. Les marathoniens auront à affronter un important dénivelé positif, rendant ce marathon particulièrement exigeant.
NB : Malheureusement, si vous rêviez d’y participer, il est trop tard pour s’inscrire…
Le marathon pour tous : une épreuve inédite des Jeux Olympiques 2024
Quand aura lieu le marathon pour tous de Paris 2024 ?
Le Marathon Pour Tous est une innovation des Jeux Olympiques de Paris 2024, permettant aux coureurs amateurs de vivre une expérience sportive unique, une première dans l’Histoire des Jeux. Prévu pour la nuit du 10 août, il offre une occasion exceptionnelle au grand public de courir sur le même parcours que les athlètes olympiques.
Les participants s’élanceront à 21h depuis l’Hôtel de Ville de Paris pour parcourir les 42,195 km jusqu’aux Invalides. Le parcours traverse neuf communes, dont Boulogne-Billancourt et Versailles, et présente un dénivelé positif de 436 mètres. Pour garantir des conditions optimales, la course est prévue de nuit, évitant ainsi les chaleurs estivales.
NB : si les températures sont trop fortes, tous les coureurs seront rebasculés sur le 10km pour tous, l’autre épreuve organisée le même jour.
Qui participe au marathon pour tous ?
Les dossards ont été attribués via un tirage au sort, rendant cette course accessible à un large public. En plus du marathon, un parcours de 10 km est également proposé, accessible aux personnes en situation de handicap. Cette initiative permet de démocratiser l’accès à une épreuve mythique et de célébrer le sport de manière inclusive.
Les détails du parcours du Marathon des JO 2024 entre Paris et Versailles : le marathon le plus difficile en France ?
Si vous vous attendiez au même parcours que celui habituellement utilisé pour le Marathon de Paris : détrompez-vous ! Pour les Jeux, le parcours entre Paris et Versailles est un parcours inédit, riche en défis et en découvertes. Un format de 42km vallonné qui risque de surprendre ceux qui sont habitués aux parcours plats. Les coureurs débuteront leur épreuve devant l’Hôtel de Ville de Paris, traversant des lieux emblématiques tels que Le Louvre et la Place de la Concorde.
Ils longeront ensuite la Seine pour rejoindre Boulogne-Billancourt. Là, ils entameront l’ascension vers Meudon, affrontant la redoutable côte des Gardes (côte du pavé des Gardes) avec une inclinaison atteignant 13,5%. Cette montée exigeante mènera les athlètes jusqu’à Versailles, où ils pourront admirer le majestueux château. Un itinéraire jusque là très riche en monuments.
Le trajet retour vers Paris inclut des descentes techniques et des passages à travers les forêts de Fausses Reposes et de Meudon, emblématiques de la région parisienne. Environ 23 kilomètres seront parcourus avant de revenir aux Invalides, où la ligne d’arrivée marquera la fin de cette épreuve intense. En bref, un parcours magnifique faisant honneur à la distance reine du marathon et au patrimoine français et aux plus beaux monuments de Paris et sa région.
Ce parcours est-il le plus difficile de France ? Dur d’apporter une réponse tranchée. Ce qui est certain c’est que ce parcours ne fait pas partie des plus roulants et qu’il ne vaut mieux pas envisager d’y aller pour réaliser un chrono rapide. Probablement que le relief du marathon fera que vous devrez ajouter quelques minutes à votre record personnel… Mais cela sera compensé par la beauté du paysage, comme sur certaines courses au relief escarpé comme le Marseille-Cassis.
Comment se rendre au marathon pour tous ?
Pour se rendre au départ du marathon pour tous le 10 août 2024, la meilleure stratégie consiste à utiliser les transports en commun de manière anticipée. Paris dispose d’un réseau de métro et de bus efficace et étendu, ce qui permet de rejoindre rapidement le lieu de départ sans se soucier des embouteillages ou des problèmes de stationnement. Il est recommandé de consulter les horaires à l’avance et de partir tôt pour éviter la foule. L’application Citymapper peut être très utile pour planifier votre trajet en temps réel, en tenant compte des éventuelles perturbations. Les lignes de métro 1 et 11 desservent la station Hôtel de Ville, qui est l’arrêt le plus proche du lieu de départ. Pour plus de commodité, les coureurs peuvent également envisager d’utiliser des services de vélos en libre-service, comme Vélib’, pour un dernier kilomètre éco-responsable. Pour ceux venant de l’extérieur de Paris, il peut être judicieux de réserver un hébergement à proximité de la ligne de départ pour minimiser les déplacements le jour de la course. Enfin, il est toujours utile de vérifier les éventuelles modifications de parcours ou fermetures de rues sur les sites officiels, notamment de la région Île-de-France pour éviter les mauvaises surprises.
L’importance du dénivelé dans ce marathon
Les 436 mètres de dénivelé positif et 438 mètres de dénivelé négatif présentent un défi considérable pour les coureurs. L’inclinaison maximale de 13,5% sur certaines portions du parcours exige une préparation spécifique, axée sur le renforcement musculaire et l’endurance.
Les participants devront gérer deux montées majeures, dont la première s’étend sur plus de 5 km. Cela nécessite une stratégie de course bien pensée pour éviter l’épuisement prématuré.
Les descentes, bien qu’offrant un certain répit, peuvent également être éprouvantes. Elles sollicitent intensément les quadriceps et augmentent le risque de blessures.
Pour illustrer ces défis, considérons la côte des Gardes. Avec son inclinaison sévère, elle mettra à l’épreuve même les coureurs les plus aguerris, testant leur résilience physique et mentale. C’est le point culminant du parcours avec des pics à 12 % !
Les communes traversées lors de l’épreuve
Les coureurs traverseront neuf communes emblématiques de la région Île-de-France. Après Paris, ils entreront dans Boulogne-Billancourt, connue pour son architecture moderne et ses nombreux espaces verts.
Sèvres, célèbre pour sa manufacture de porcelaine, sera la prochaine étape. Ensuite, ils passeront par Ville-d’Avray, offrant un cadre paisible avec ses étangs.
En arrivant à Versailles, les participants seront accueillis par le majestueux château du Roi Soleil. Le parcours continuera vers Viroflay, un passage boisé avant de rejoindre Chaville, connue pour ses forêts.
Meudon, avec sa célèbre terrasse panoramique, sera un autre point clé du trajet. Enfin, le parcours se terminera par Issy-les-Moulineaux, une commune dynamique en pleine expansion, avant de revenir à Paris pour l’arrivée.
Ce parcours diversifié promet une expérience riche en découvertes culturelles et historiques.
La particularité de la course nocturne
La course nocturne apporte une dimension unique au marathon de Paris 2024. Courir sous les étoiles et les lumières de la ville modifie la perception de l’environnement, rendant l’expérience plus immersive et magique.
Les participants bénéficieront de la fraîcheur nocturne, ce qui est un avantage pour éviter les coups de chaleur estivaux. L’éclairage des monuments, comme le Louvre et la Tour Eiffel, offre un cadre spectaculaire.
Les organisateurs ont également prévu des animations et des spectacles le long du parcours, créant une ambiance festive et dynamique. Les ravitaillements seront adaptés pour répondre aux besoins spécifiques des coureurs, avec des boissons énergétiques et des collations légères.
Enfin, la sécurité sera renforcée grâce à une présence accrue des forces de l’ordre et des bénévoles.
Date et déroulement des différentes épreuves de marathon aux JO de Paris
En aval du marathon pour tous, le marathon olympique de Paris 2024 se déroulera sur deux jours consécutifs, le 10 août pour les hommes et le 11 août pour les femmes. Le départ sera donné à l’Hôtel de Ville de Paris, avec une arrivée spectaculaire sur l’Esplanade des Invalides.
Les 42,195 km du parcours traverseront des lieux iconiques tels que le château de Versailles et la Tour Eiffel. Ce tracé rend hommage à l’histoire de la Révolution française, en s’inspirant de « La marche des femmes sur Versailles » de 1789.
Pour la première fois dans l’histoire des JO, le marathon féminin clôturera les épreuves sportives, marquant la fin de la quinzaine olympique. À noter que le parcours présente un profil technique avec des sections de dénivelé significatif, offrant un défi de taille aux participants.
Les favoris du marathon Olympique de Paris 2024
Le marathon des Jeux Olympiques 2024 à Paris promet d’être un événement exceptionnel, avec plusieurs athlètes de premier plan en lice pour la médaille d’or. Chez les hommes, tous les regards seront tournés vers Eliud Kipchoge, le légendaire coureur kenyan, qui tentera de décrocher une troisième médaille d’or consécutive, un exploit sans précédent dans l’histoire olympique. Kipchoge, considéré comme le plus grand marathonien de tous les temps, détient le record du monde et a déjà remporté les marathons de Rio 2016 et de Tokyo 2020. Sa préparation méticuleuse, sa discipline et son expérience font de lui le favori incontesté. Parmi ses principaux concurrents, on trouve également Kenenisa Bekele d’Éthiopie et Joshua Cheptegei d’Ouganda, deux autres grands noms de la course de fond.
Chez les femmes, la compétition sera tout aussi intense avec des favorites telles que Brigid Kosgei du Kenya, ex-détentrice du record du monde féminin, et Peres Jepchirchir, championne olympique en titre et détentrice du record du monde « women only » (le record du monde de Tigist Assefa en 2h11min53s a été réalisé dans une course avec des hommes). Les Américaines Sara Hall et Molly Seidel seront également à surveiller. L’ensemble des participants promet de faire de ce marathon un moment mémorable des Jeux de Paris 2024.
Le 10KM pour tous : l’autre course accessible au grand public
Un format plus court, ouvert à tous mais plus accessible qu’un format de 42km, sera mis en place sur 10km, lui aussi disputé de nuit. Le 10km empruntera un itinéraire riche en monuments et lieux iconiques en plein cœur de Paris, avec de nombreuses animations qui feront vivre à chacun un moment intense et inoubliable.
Accessible dès 16 ans, cette course sera ouverte à tous les profils, jeunes ou moins jeunes, en situation de handicap ou non, pour un moment magique au cœur de Paris. Le parcours de 10km sera accessible à toutes les personnes en situation de handicap, quel que soit le soit le besoin spécifique (guide, usage d’un fauteuil roulant, joëlette, etc…), à condition d’avoir 16 ans révolus au 31 décembre 2024.
- 10km au cœur de Paris et de ses monuments iconiques
- Départ à l’Hôtel de Ville à partir de 23h30
- Arrivée aux Invalides
- Intégralement dans Paris intra-muros
- 20 024 participants
Quelles chaussures de course porter pour le Marathon et le 10KM ?
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