Running : top 10 des paires de chaussures d’entraînement les plus recherchées
On vous présente le classement des 10 paires de chaussures d’entrainement préférées de notre communauté !
NOS CONSEILS RUNNING ET ENTRAÎNEMENT
Running : calendrier des meilleurs 10km en 2025-2026 (Paris et Ile-de-France)
Consultez le calendrier running 2025-2026 et trouvez facilement les meilleurs 10 km à Paris et en Ile de France pour planifier vos prochaines courses !
Test de condition physique Coros : un outil fiable pour progresser en course à pied
Le test de condition physique COROS : mettre des chiffres sur son état de forme Quand on pratique la course à pied régulièrement, on a toujours ce petit doute : est-ce que je progresse vraiment ou est-ce que je me fais juste des films parce que j’ai couru avec le vent dans le dos ? …
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Trail en été : 7 Conseils Essentiels pour Se Protéger et Performer sous la Chaleur
L’été est là avec ses longues soirées et de paysages dorés… mais aussi avec ce défi redoutable que tous les traileurs connaissent : courir sous la chaleur sans y laisser sa motivation (ni sa santé).
Programme running : plan d’entrainement pour commencer ou reprendre la course à pied
Besoin d’un programme course à pied ? Trouvez des plans adaptés à tous les niveaux et des conseils pour débuter ou reprendre facilement l’entrainement
Running débutant : nos conseils pour commencer la course à pied
Envie de progresser en running débutant sans blessure ? On vous donne tous nos conseils pour vous épanouir dans votre pratique !
Rentrée running 2025 : nos conseils pour se motiver pour la reprise de l’entraînement
Jogging et course à pied, une rentrée 2025 pleine de défis ! Découvrez nos astuces pour retrouver la motivation et reprendre l’entraînement en douceur.
L’équipement indispensable pour courir un trail
Tout l’equipement trail pour vos sorties : chaussures, sacs, accessoires et conseils experts pour bien choisir et performer en nature
Comment bien choisir sa paire de chaussures de running ?
Choisir ses chaussures running : conseils pour trouver le modèle idéal selon votre foulée, poids et terrain. Optimisez votre expérience de course !
Comment courir sans s’arrêter ? Programme pour débuter la course à pied
Commencez à courir sans vous arrêter grâce à notre programme dédié. Idéal pour débuter course à pied de manière progressive et efficace.
Les meilleures chaussures de running pour courir sur route et bitume
Vous courez en ville, exclusivement sur du bitume ? Voici tous nos conseils chaussures pour faire le bon choix !
Peut-on marcher au quotidien avec ses chaussures de running ?
En quête de confort au quotidien ? Découvrez si vos chaussures de running sont idéales pour une utilisation quotidienne.
Strava : l’outil numérique pour atteindre ses objectifs sportifs
Atteignez vos objectifs sportifs avec Strava ! Suivez, partagez vos performances et rejoignez une communauté dynamique.
Courir l’été : continuer à s’entrainer malgré la chaleur
Courir en été sans souffrir ? Découvrez des astuces pour s’entraîner efficacement et en sécurité sous le soleil estival. Profitez de l’été !
Pourquoi courir lentement permet de courir vite ?
Découvrez pourquoi courir lentement est la clé pour progresser en vitesse, renforcer votre endurance et éviter les blessures.
Guide running : choisir la bonne taille pour ses chaussures
Vous hésitez sur la taille chaussures running ? Suivez nos conseils pour trouver la pointure idéale et courir confortablement.
L’importance de varier sa nutrition en trail running
Pourquoi varier sa nutrition pendant ses sorties de trail running ? On vous explique tout !
C’est quoi l’endurance fondamentale en course à pied ?
Comprenez l’endurance fondamentale et apprenez à courir à un rythme confortable pour optimiser vos performances !
Bien gérer ses ravitaillements sur marathon avec TA Energy
Optimisez votre ravitaillement marathon avec TA Energy : astuces pour maintenir énergie et performance. Préparez-vous efficacement !
La phase « d’affutage » : clé de la réussite d’un marathon ?
Maîtrisez l’affutage marathon pour exceller le jour J. Découvrez comment cette phase essentielle optimise votre performance et endurance.
L’équipement running indispensable pour courir un marathon en 2025
Tous les indispensables pour courir un marathon : découvrez nos conseils sur les chaussures de running, vêtements et accessoires spécifiques marathon.
Chaussures de running et blessure : comment choisir pour éviter les douleurs ?
Quand on parle de blessures en course à pied, on pense souvent au volume d’entraînement, au terrain, ou encore à la récupération. Mais qu’en est-il des chaussures ? Peuvent-elles réellement prévenir les blessures, ou est-ce juste un argument marketing bien rodé ? Dans cet article, on va explorer l’impact des chaussures sur la biomécanique de …
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Plan d’entraînement gratuit pour préparer un 10KM
Plan d’entraînement gratuit 10KM : notre guide complet pour réussir votre préparation Article mis à jour en février 2025 Vous souhaitez vous lancer dans la préparation d’un 10 kilomètres mais vous ne savez pas par où commencer ? Cette distance mythique du running, accessible mais exigeante, nécessite une approche structurée pour progresser efficacement. Entre les …
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Sortie longue en course à pied : tous les intérêts d’en intégrer à votre entrainement
Une sortie longue, c’est bien plus qu’une simple course : c’est une véritable stratégie d’entraînement. Découvrez comment la maîtriser pour optimiser votre performance.
Quelles sont les meilleures paires de chaussures de running carbones pour le 5 km et le 10 km ?
Alors qu’il y a encore peu, Nike régnait sans conteste sur le marché de la chaussure sur route « performance » avec sa gamme Next%, la concurrence est parvenue à rattraper son retard. Aujourd’hui, quelques modèles de chaussures surclassent ainsi les autres en termes de performance et il est très difficile de les départager, en particulier sur 5 et 10km.
Les chaussures de running à plaque carbone sont-elles essentielles pour courir un marathon ?
Les chaussures carbones marathon sont-elles votre clé pour un temps record ? Découvrez leur impact sur votre performance de course et quelle paire de chaussure est véritablement faite pour vous.
Test et avis de la Ride 18 : le modèle polyvalent par Saucony
Saucony Ride 18 : découvrez comment cette paire de chaussure allie confort, légèreté et polyvalence pour vos courses quotidiennes.
Test et avis de la Supernova Rise 2 : la paire de chaussure polyvalente et confortable de chez adidas
On a testé la toute dernière Adidas Supernova Rise 2 ! Un modèle du quotidien, confortable et polyvalent ! On vous en dit plus dans notre article.
Nöel : 22 idées de cadeaux pour les coureurs !
Noël arrive et grands pas et vous êtes en panne d’inspiration pour satisfaire vos proches ? Voici quelques idées pour trouver le cadeau parfait qui saura trouver sa place sous le sapin d’un sportif !
Et l’avantage ? Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets ! Trail, athlétisme, running, récupération, nutrition… vous trouverez forcément dans cette liste le cadeau idéal pour un amateur de course à pied !
Top 10 des meilleures chaussures de running pour coureurs lourds en 2025
Quels sont les meilleurs choix de chaussures running coureurs lourds en 2025 ? Notre top 10 des chaussures à privilégier !
Qu’est-ce que le Tempo Run et comment l’intégrer dans votre préparation marathon ?
Qu’est-ce que le Tempo Run et comment l’intégrer dans votre préparation marathon ? Le Tempo Run est une séance de course au seuil, souvent recommandée dans les préparations de marathon et de semi-marathon. Pourtant, c’est un concept fréquemment mal compris par les coureurs. Cet article vise à clarifier ce qu’est réellement le Tempo Run, pourquoi …
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Équipement running : les indispensables du coureur en 2025
Qui dit janvier dit inévitablement : nouvelle année. Alors si vous décidez de commencer ou de recommencer la course à pied, pas besoin de grand chose : la course à pied à l’avantage d’être un sport relativement accessible. Mais il est essentiel de ne pas négliger son équipement : il a toute son importance dans le confort mais aussi la performance. Un bon équipement vous permettra de vous motiver, de ne pas vous blesser et de progresser encore plus efficacement.
Nos meilleurs conseils pour démarrer du bon pied !
Les meilleures chaussures de running à moins de 150€ : notre top des chaussures de running les moins chères pour un bon rapport qualité/prix
Avec l’inflation sur le marché de la course à pied, il devient de plus en plus difficile de trouver une bonne paire de chaussures de running à moins de 150€. Pourtant, de nombreuses marques proposent encore des modèles de qualité qui offrent des performances solides et une grande polyvalence, sans faire exploser le budget. On …
5 Erreurs à Éviter en Tant qu’Athlète pour Maximiser Vos Performances
Si vous êtes un athlète, que vous soyez débutant ou confirmé, vous savez à quel point la discipline et l’entraînement sont importants. Mais même avec les meilleures intentions, il est facile de commettre des erreurs qui ralentissent votre progression ou, pire, vous mènent à la blessure. Dans cet article, nous allons vous dévoiler 5 erreurs …
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Alimentation et sport : nos conseils pour progresser dans sa pratique
Les aliments sources de protéines maigres, les céréales et légumes secs sont des incontournables dans le régime du sportif. Découvrez nos conseils pour une alimentation équilibrée et adaptée à votre pratique sportive.
