Asics Metaspeed Edge

Soldes d’hiver 2023 : les meilleures promos sur les chaussures de running !

Vous cherchez des chaussures de course de qualité à un prix avantageux ? Découvrez notre sélection de soldes d’hiver sur les chaussures running pour homme et femme. Trouvez le meilleur produit et achetez avec les offres et promotions spéciales ! 

Nöel : nos meilleures idées de cadeaux pour les coureurs !

Noël arrive et grands pas et vous êtes en panne d’inspiration pour satisfaire vos proches ? Voici quelques idées pour trouver le cadeau parfait qui saura trouver sa place sous le sapin d’un sportif ! 

Et l’avantage ? Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets ! Trail, athlétisme, running, récupération, nutrition… vous trouverez forcément dans cette liste le cadeau idéal pour un amateur de course à pied !

Nike Pegasus

Black friday 2022 : notre sélection des meilleures promotions running

Le Black Friday, c’est ce vendredi. Et si le running est l’un des sports qui profite le plus de ce grand moment d’achats : nombreuses sont les marques qui proposent des promotions très intéressantes sur des chaussures souvent vendues à des prix exorbitants.

Séance de fartlek

Le fartlek : un entraînement de course à pied avec variation d’allures

Si vous êtes passionné par la course à pied et l’athlétisme, vous êtes sans doute familier avec le mot « fartlek ». Ce type de séance, qui consiste simplement à courir à plusieurs allures variées pendant un laps de temps donné plutôt que sur une distance de référence, est aujourd’hui emblématique de l’entraînement des athlètes kenyans, réputés pour être les meilleurs coureurs de fond de la planète.

Utile pour travailler à la fois son endurance comme sa vitesse, ce type de séance qui peut être réalisé à peu près n’importe où et qui ne nécessite ni piste, ni circuit mesuré, ni aucune infrastructure particulière, est très populaire. Si vous voulez en savoir plus sur l’histoire du fartlek, ou encore voir quelques exemples de contenus de séances à incorporer dans votre plan d’entraînement, cet article est pour vous !

Bottes de compression, pistolets de massage : les outils de récupération pour la course à pied

Les accessoires de récupération en course à pied Quand on est athlète et qu’on veut progresser, il n’y a pas 36 solutions : il faut s’entraîner régulièrement. Au sein de la communauté TRC, nombreux sont les coureurs qui s’entraînent 6 à 7 fois par semaine, avec un volume kilométrique hebdomadaire élevé. Or, le risque quand …

Nike ZoomX Alphafly Next%

Choisir la bonne pointure

Comment mesurer votre pointure pour votre paire de chaussures de running ? Trouver la bonne pointure pour votre paire de chaussure est essentiel aussi bien pour la performance, le confort ou la durée de vie de votre paire. Selon les marques, ces pointures peuvent également varier et donc se baser sur la « pointure » n’est pas …