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Conseil

Les chaussures de running avec le meilleur rapport qualité/prix en 2024

On vous en a déjà parlé dans un article dédié à l’augmentation du prix des chaussures de running mais s’équiper en course à pied devient de plus en plus cher. Que ce soit en loisir ou en compétition, il est essentiel d’avoir des chaussures adaptées à sa pratique pour éviter les blessures. Le problème :  ces équipements augmentent d’année en année. Pour cette année 2024, on s’est dit qu’il était certainement intéressant pour tout coureur de connaître ce qui se fait de mieux en termes de rapport qualité-prix sur le marché du running ! 

Test et avis des chaussures carbones de chez Adidas : les Adizero Adios Pro 3

Mise à jour de l’article : janvier 2024 – une toute nouvelle version des Adidas Adios Pro verra le jour au premier trimestre de l’année 2024 : n’hésitez pas à suivre notre actualité pour être informé de leur sortie ! Quand nous avions rédigé l’article de revue de la Adizero Adios Pro 2, nous disions …

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Les meilleures chaussures de running à moins de 100 euros en 2024 avec The Running Collective

Si vous êtes à la recherche de nouvelles chaussures de course à pied, mais que vous ne voulez pas dépenser beaucoup d’argent, nous avons ce qu’il vous faut. Nous avons trouvé les meilleures chaussures de course pas chères du marché en 2023, pour que vous puissiez faire votre jogging sans vous ruiner !
Grâce à The Running Collective, profitez des meilleurs modèles du marché à un prix abordable !

Équipement running indispensable coureur 2023

Équipement running : les indispensables du coureur en 2024

Qui dit janvier dit inévitablement : nouvelle année. Alors si vous décidez de commencer ou de recommencer la course à pied, pas besoin de grand chose : la course à pied à l’avantage d’être un sport relativement accessible. Mais il est essentiel de ne pas négliger son équipement : il a toute son importance dans le confort mais aussi la performance. Un bon équipement vous permettra de vous motiver, de ne pas vous blesser et de progresser encore plus efficacement. 

Nos meilleurs conseils pour démarrer du bon pied !

Runner en séance de seuil

Entrainement : allure seuil, VMA, qu’est ce que c’est ?

En course à pied il existe deux seuil ventilatoires : le seuil aérobique et le seuil anaérobique. Pour faire simple, le seuil aérobique correspond à 70-80% de la fréquence cardiaque max, quand l’anaérobie se situe plutôt au-dessus de 85% de la FCmax. Et forcément, par corrélation avec les allures en pourcentage de sa VMA, l’allure du seuil anaérobique est beaucoup plus soutenue que celle du seuil aérobique.

Montre GPS black friday 2023

Comparatif 2024 des principales montres GPS de running

Dans l’univers effervescent de la course à pied, l’évolution technologique a tracé de nouveaux sentiers, offrant aux coureurs des compagnons d’entraînement aussi sophistiqués que motivants. Les montres de running connectées, équipées de la dernière technologie GPS, se positionnent au cœur de cette révolution sportive. Bien plus qu’un simple accessoire, ces bijoux technologiques allient style, fonctionnalité et données précises pour offrir aux adeptes de la course une expérience d’entraînement inégalée.

Le point noir dans toute cette effervescence : le prix de ces montres connectées. Certains modèles se rapprochent même des 1000€ ! Alors si vous êtes un peu perdu dans tous les modèles, fonctionnalités et marques qu’il existe sur le marché ; voici toutes les meilleures offres détaillées dont vous pourrez profiter pour le Black Friday 2023 !

Nike Alphafly Next%3

Test et avis de la nouvelle Nike Air Zoom Alphafly Next% 3 : la paire de chaussure du record du monde

Le modèle Nike Alphafly fait partie des chaussures de running de compétition les plus populaires du marché. Et cela pour une raison plutôt valable : c’est avec le modèle Nike Air Zoom Alphafly 2 qu’Eliud Kipchoge a battu le record du monde du marathon en septembre dernier (2h01’09), à Berlin.

Ce milieu d’année devrait être marqué par la sortie d’une version 3 de la très populaire Alphafly. Bien que Nike n’ait encore révélé aucune information sur une date précise de sortie, nous avons déjà vu certains coureurs élites les porter dernièrement sur le marathon de Londres. Sifan Hassan notamment, s’est offert (pour son premier marathon précisons-le), la première place en 2h18’33 avec le tout nouveau modèle aux pieds.

Les bienfaits de la cryothérapie pour les coureurs : Une approche froide, mais gagnante

La passion pour la course à pied est souvent accompagnée de défis physiques, et c’est là que la cryothérapie entre en jeu. En explorant les fondamentaux de cette technique, ses différentes formes, et en mettant en lumière ses avantages spécifiques pour les runners, cet article vise à guider les athlètes vers une récupération optimale.

Courir pendant l'hiver

Courir pendant l’hiver : conseils pour bien s’entraîner malgré le froid

Courir l’hiver : conseils pour bien s’entraîner malgré le froid Lorsque le froid de l’hiver s’installe, il est très tentant de se laisser attirer par le confort du canapé. Mais ne vous laissez pas prendre par le piège du confort… Car comme l’a dit Denzel Washington : « la facilité est une plus grande menace pour …

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Adidas Adios Pro 3

Les meilleures chaussures de running en 2024 : les modèles de compétition les plus attendus

L’année 2023 vient de se terminer. L’année dernière, à la même période, nous vous avions proposé un article sur les chaussures les plus attendues de 2023 qui avait intéressé bon nombre de coureurs sur les nouveaux modèles de chaussures de running qui allaient sortir pendant l’année. 
Cette année, on prend les mêmes et on recommence.

Running Shoes Awards

RUNNING SHOES AWARDS 2023 : ÉLISEZ LES CHAUSSURES DE L’ANNÉE !

ÉLISEZ LES CHAUSSURES DE RUNNING, TRAIL ET ATHLÉTISME DE L’ANNÉE 2023 ! LES RUNNING SHOES AWARDS PAR TRC, ALLTRICKS ET RUNPACK La deuxième édition des « Running Shoes Awards by TRC x Alltricks x runpack«  👟 qui vise à élire les meilleurs modèles de chaussures de course à pied de l’année a livré son verdict ! …

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Nöel : 22 idées de cadeaux pour les coureurs !

Noël arrive et grands pas et vous êtes en panne d’inspiration pour satisfaire vos proches ? Voici quelques idées pour trouver le cadeau parfait qui saura trouver sa place sous le sapin d’un sportif ! 

Et l’avantage ? Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets ! Trail, athlétisme, running, récupération, nutrition… vous trouverez forcément dans cette liste le cadeau idéal pour un amateur de course à pied !

Motiva : la nouvelle chaussure de marche conçue par Nike

Après s’être imposée comme leader incontestable sur la route, la marque américaine Nike est à la recherche de nouveaux sentiers sur lesquels s’implanter. L’idée ? Devenir une véritable référence de manière globale dans le monde du sport. Cela concerne bien évidemment le milieu de la course à pied performance (piste, trail, route) mais Nike développe également sa volonté d’accompagner chaque individu, peu importe sa pratique et son niveau.

Voici la nouvelle Nike Motiva : un modèle de chaussures destiné aux personnes en recherchent de confort qui apprécient passer du temps dehors à marcher sur route et sentiers !

Black Friday runnnig

Nos 8 conseils pour économiser de l’argent et trouver les meilleures offres du Black Friday en matière de running

Le Black Friday est la période de réduction la plus attendue chaque année. Toutes les marques, distributeurs jouent le jeu des réductions, et cela, à l’échelle internationale. La plupart de ces promotions exceptionnelles ne durent qu’une seule journée ! Il est donc nécessaire de bien s’organiser en amont pour être sûr de ne rien louper ! 

Alors pour vous aider, voici nos 8 conseils pour consommer intelligemment pendant le Black Friday 2023 !

Les accessoires de running indispensables à acheter pendant le Black Friday 2023

Le Black Friday arrive à grands pas : c’est la période de l’année idéale pour acheter tous les équipements et accessoires running qu’il vous manque. Avec le changement d’heure, l’hiver qui approche et les premières températures négatives qui s’installent : c’est le bon moment pour compléter votre garde-robe running. 

Autre élément important : Noel approche (déjà) ! Profitez du Black Friday pour anticiper les cadeaux de Noël pour vos proches. Profitez des meilleures réductions chez les plus grandes marques et distributeurs du marché du running ! 

Pour acheter de manière raisonnée pendant le Black Friday, anticipez ! Faites une liste de tout ce dont vous avez besoin. Cela vous permettra deux choses : acheter tout ce qu’il vous manque et ne pas consommer inutilement !

Black Week, Cyber Monday et Black Friday 2023 : tout ce qu’il y a à retenir sur ces dates

Le mois de novembre est souvent synonyme de dépenses : c’est généralement le moment de l’année où l’on débute ses achats pour Noel et les fêtes de fin d’année. Mais c’est également le meilleur moment pour réaliser ses achats tout en faisant un maximum d’économies grâce aux promotions du Black Friday ! Chaque année il a lieu le dernier vendredi du mois de novembre et apporte avec lui tout son lot de promotions, réductions et de rabais. Nous faisons le point dans cet article sur toutes les réductions dont vous pourrez bénéficier à l’approche du Black Frida 2023.

Saucony Kinvara Pro

Test et avis des Saucony Kinvara Pro

Vous avez sans doute déjà entendu parler du modèle Saucony Kinvara ? Cette paire de chaussure légère et dynamique conçue pour la route a su séduire pas mal d’adeptes de la marque Saucony depuis quelque temps. C’est un modèle sans plaque carbone qui peut être utilisé aussi bien à l’entraînement qu’en compétition. Mais le dernier modèle sorti de la marque américaine est le modèle Kinvara Pro. Ce dernier, c’est finalement un mix entre la Kinvara et la Endorphin, car oui, les Kinvara Pro sont elles aussi dotées d’une plaque carbone.

Puma Magnify Nitro 2

Test et avis de la nouvelle Puma Magnify Nitro 2

Cela fait maintenant quelques années que Puma a décidé de se repositionner sérieusement sur le marché du running. Entre les Deviate Nitro Elite, les Velocity, les Liberate ou encore les Fast-R, la marque allemande propose aujourd’hui une véritable gamme complète du footing lent à la compétition pour accompagner tous types de coureurs.

On vous avait d’ailleurs déjà fait nos retours complets sur les modèles de compétition Deviate Nitro Élite et Fast-R, pour lesquels nous étions particulièrement conquis : entre polyvalence, légèreté et dynamisme, ces deux modèles phares de chez Puma sont pour nous de très bons modèles d’entraînement spécifiques et de compétitions. Les détails de ces modèles sont disponibles sur notre blog.

trail UTMB

Infographie trail : nos conseils et notre sélection trail running après une semaine à Chamonix pour l’UTMB !

Si vous avez l’habitude de nous suivre, vous êtes certainement au courant : nous sommes loin d’être des spécialistes du monde du trail. Pour autant, c’est un milieu qui nous attire et pour cause : il se développe grandement depuis quelques années. Alors pour la 20ème édition de ce grand rendez-vous, après avoir passé 10 jours à Budapest à l’occasion des championnats du monde d’athlétisme, nous nous sommes rendus à l’UTMB pour en apprendre un peu plus sur le trail.

Test et avis de la nouvelle Nike Ultrafly Trail

Lorsque l’on parle de chaussures à plaque carbone, on pense forcément à Nike. La marque américaine, précurseure dans le domaine, a su faire ses preuves depuis plus de quatre ans déjà sur le marché de la course sur route et de l’athlétisme. Or sur le trail… Nike est toujours resté un peu effacée face à ses concurrents. Mais ça y est : la marque vient de sorti sa première paire de chaussures de trail avec plaque carbone ! Les raisons d’un tel délai d’attente pour ce modèle ? La volonté de Nike de proposer quelque chose de… différent. 

Adidas Adizero Boston 12

Test et avis des adidas Adizero Boston 12

En ce début d’été, la marque japonaise dévoile son tout nouveau modèle de chaussure de running : la Gel-Kayano 30. Après la sortie de son modèle iconique, la Nimbus 25 il y a quelques mois, Asics marque un grand coup avec la nouvelle Gel-Kayano 30. 

Confort, stabilité et amorti : voici comment la marque définit sa nouvelle paire de chaussure de footing. Capable de s’adapter à chaque foulée et à chaque coureur, la Gel-Kayano est un combiné des meilleures technologies promettant à chaque coureur une expérience réussie à chaque run.

chaussures Nike solde

Soldes d’été 2023 : toutes les promos et bons plans running !  

Dates des soldes d’été : la période pour toutes les meilleures promo running Chaque année, les soldes d’été débutent le dernier week-end du mois de juin et durent 1 mois. Cette année, vous pourrez profiter des meilleures promotions running du 28 juin au 25 juillet 2023 ! Dans certains départements d’outre mer (Guadeloupe, Réunion, Martinique etc) …

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Les meilleures chaussures de trail en 2023

Saviez-vous qu’en 2022, 3035 trails ont été organisés dans toute la France contre seulement 2706 courses sur route (source Peyce) ? Aujourd’hui on ne le cache plus : le trail attire de plus en plus de monde dans le milieu du running et nombreux sont les athlètes à se laisser tenter par des courses à dénivelé. Des études prouvent même que le trail pourrait devenir, d’ici 2 à 3 ans, l’activité running la plus populaire ! 

Et cela pour plusieurs raisons valables : courir dans la nature, sans appréhension d’un chrono ou de la montre, une ambiance festive et conviviale… Et les marques, elles, ont bien compris l’intérêt du grand public pour cette discipline. On voit même apparaître chez les plus grandes marques des chaussures de trail avec plaque carbone… Alors si vous êtes perdus dans la jungle du marché de la chaussure de trail : cet article pourra très certainement vous être utile !

Piste athlétisme Font Romeu

Stage d’entrainement : pourquoi les athlètes privilégient l’altitude ?

En octobre 1968, les Jeux Olympiques d’été se sont déroulés dans la ville de Mexico. Vous vous dites certainement qu’il s’agit d’une très belle ville pour accueillir les JO. Mais saviez-vous que cette ville se trouve à 2 240 m d’altitude ? Une édition ainsi forcément controversée par sa situation géographique.

Mais ces Jeux ont finalement été les premiers déclencheurs des méthodes d’entraînement en altitude. Pour l’anecdote, les JO de Mexico étaient les premiers à offrir aux athlètes une piste en véritable tartan.

En 1998, l’équipe de France de football gagne la coupe du monde après avoir réalisé deux stages de préparation en altitude, à Tignes (2100m). Coïncidence ? Peut-être pas. Depuis, les stages de préparation en altitude ont le vent en poupe.

Runners

60% des coureurs déclarent vouloir réduire leurs dépenses « running » en 2023

L’Observatoire du Running, une étude réalisée conjointement par Sport Heroes et l’UNION Sport & Cycles, a livré ses conclusions sur les tendances du marché du running et sur les modes de pratique et de consommation des coureurs à pied en 2023.

Dans une conjoncture économique marquée par la hausse des prix, le sport de manière générale, et notamment le running, ne sont pas épargnés par cette inflation galopante. La plupart des produits, des chaussures aux vêtements, en passant par l’électronique, ont vu leur tarif croître, parfois de plusieurs dizaines d’euros sur l’année écoulée.

Nike Terra Kiger 7

Trail : test et avis des Nike Air Zoom Terra Tiger 9

Vous le saviez peut-être ou non, mais la marque Nike, bien que très présente sur la route et sur les pistes d’athlétisme, développe de plus en plus de modèles pour s’adapter à un marché en pleine expansion : le trail. Marché sur lequel Nike est d’ailleurs un peu à la traîne : la marque à virgule possède aujourd’hui peu de modèles très spécifique et peine à se démarquer véritablement de la concurrence. Mise à part le modèle dont on va parler aujourd’hui, les autres modèles trail que l’on peut retrouver chez Nike sont notamment les Pegasus Trail 3, les Wildhorse 7 et BIEN SUR les Ultrafly Trail : des chaussures de running de trail avec plaque carbone (que l’on n’a malheureusement pas encore eu l’occasion de tester).

Chaussures à pointes athlétisme

Les meilleures paires de chaussures à pointes d’athlétisme

Les meilleures paires de chaussures à pointes d’athlétisme en 2023 La sélection des meilleures paires de pointes pour courir sur piste Vous pratiquez l’athlétisme et ne savez pas quelle paire de chaussures à pointes utiliser pour vos compétitions sur le tartan ? Que vous soyez un coureur de demi-fond, de sprint, de haies, un sauteur …

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La gamme de chaussures ASICS Running

Présentation de la gamme de chaussures ASICS Running (Tableau résumant les différents modèles et leur utilisation à la fin de l’article) ASICS est une marque japonaise de chaussures de sport fondée en 1949, qui s’est spécialisée dans les chaussures de course dès ses débuts. Depuis, la marque a su se faire une place de choix …

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Manchons Compressport

Nouveaux manchons de compression Compressport

L’intérêt des manchons de running pour la course à pied Les manchons de compression pour mollets (aussi appelés “jambières de compression”) en course à pied sont des vêtements de sport qui offrent un soutien et une compression ciblés aux muscles du bas de la jambe. Ils ont pour but de fournir une pression graduée et …

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Hoka Rocket X 2

Hoka One One Rocket X 2 : la nouvelle « Super Chaussure » d’Hoka

Test de la Rocket X 2 : la nouvelle chaussure « performance » à plaque carbone d’Hoka One One Hoka, marque leader du trail serait-elle en train de devenir une référence sur la route ? Fondée en 2009 à Annecy par deux passionnés de course à pied, Jean-Luc Diard et Nicolas Mermoud, Hoka One One, dont le …

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Calendrier athlétisme running et trail 2023

Les événements de running et d’athlétisme à ne pas manquer en 2023

L’année 2023 est une année bien particulière pour beaucoup d’athlètes : elle est charnière dans le cadre des jeux olympiques de Paris 2024. Alors l’agenda sera bien évidemment rempli que ce soit pour les athlètes professionnels mais aussi bien évidemment pour les coureurs amateurs. Et pour tous les passionnés d’athlétisme, beaucoup d’événements seront de véritables spectacles à ne pas manquer !

ravitaillement en séance de course à pied

Comment gérer ses ravitaillements sur marathon ?

La distance mythique du marathon est un effort bien particulier. Pour que cet effort se déroule de la meilleure manière possible, il est essentiel de le préparer correctement. Cela passe bien évidemment par l’entraînement, mais également par tous les à-côtés et donc inévitablement : les ravitaillements et la nutrition de manière générale. Il est essentiel que ces derniers soient préparés lors de l’entraînement pour être sûr qu’ils soient pris de manière optimale le jour de la compétition !

Chaussures courses à pied vertes

Pourquoi les chaussures de running sont-elles de plus en plus chères ?

Il y a quelques années, il était encore possible de trouver une bonne paire de chaussure de running de compétition à à peine plus de 100€. Et allez, si on voulait vraiment mettre un gros budget, on montait à 150€. Aujourd’hui on se rend compte qu’à prix fort, il devient compliqué de trouver une paire de chaussures d’entraînement en dessous de 150€. Mais pourquoi ?

Équipement de trail

L’équipement indispensable pour courir un trail

5 accessoires indispensables pour courir un trail Lorsque vous vous préparez à courir un trail, il est important d’avoir les bons équipements pour vous aider à performer et à rester en sécurité. Des événements tels que l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Saintélyon et le Trail des Templiers exigent des chaussures de trail de qualité, …

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Kipchoge avec sa montre coros Pace 2

On a couru avec la montre d’Eliud Kipchoge : la Coros Pace 2

Test de la montre de running d’Eliud Kipchoge : la Coros Pace 2 La montre portée lors du record du monde du marathon Depuis maintenant 3 ans, l’entreprise chinoise Coros est en train de se faire un nom sur le marché des montres running en sponsorisant de nombreux grands noms de l’athlétisme et du trail. Le …

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randonnée

Sportihome : la location de logement sport et nature

L’idée de Sportihome est finalement simple : proposer à des voyageurs d’être hébergés chez des habitants qui connaissent par cœur les alentours de chez eux.

Le bonus ? Les hôtes aiment le sport, peuvent donner des conseils, mettre à disposition du matériel de sport et même pratiquer certains sports avec les voyageurs ! Entre partage d’expérience locale et pratique du sport : le airbnb des sportifs ne serait-il pas la meilleure alternative pour profiter pleinement de ses vacances ?

L’agenda de la saison hivernale 2023

Les dates clés du calendrier de la saison hivernale d’athlétisme et de running 2023 La saison hivernale 2022-2023 est bien chargée entre l’indoor, la route, quelques gros trails comme la Saintélyon et bien sûr les incontournables labours, avec en point d’orgue les championnats de France à Carhaix. Nous vous partageons donc dans cet article, les …

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Séance de fartlek

L’appli de coaching RunMotion Coach : pour les runners qui cherchent un plan d’entraînement

S’entraîner pour la course à pied avec l’appli de coaching RunMotion Coach RunMotion Coach c’est quoi ? RunMotion Coach est une application de coaching pour le running, utilisée aujourd’hui par plus de 350 000 coureurs. Pensée pour les runners qui s’entraînent seuls, qui n’ont pas de coach, qui ne peuvent pas rejoindre de club, ou …

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Nike Zoom Rival Fly XC

Quelles chaussures à pointes choisir pour le cross-country ?

Pointes de cross : que choisir ? Notre sélection des meilleures chaussures pour le cross-country pour la saison 2023-2024 La saison de cross-country a repris et vous êtes très nombreux à vous demander quelle paire de chaussures à pointes choisir. Et on vous comprend. Alors que les pointes « nouvelle génération » sont devenues monnaie courante sur …

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Séance de fartlek

Le fartlek : un entraînement de course à pied avec variation d’allures

Si vous êtes passionné par la course à pied et l’athlétisme, vous êtes sans doute familier avec le mot « fartlek ». Ce type de séance, qui consiste simplement à courir à plusieurs allures variées pendant un laps de temps donné plutôt que sur une distance de référence, est aujourd’hui emblématique de l’entraînement des athlètes kenyans, réputés pour être les meilleurs coureurs de fond de la planète.

Utile pour travailler à la fois son endurance comme sa vitesse, ce type de séance qui peut être réalisé à peu près n’importe où et qui ne nécessite ni piste, ni circuit mesuré, ni aucune infrastructure particulière, est très populaire. Si vous voulez en savoir plus sur l’histoire du fartlek, ou encore voir quelques exemples de contenus de séances à incorporer dans votre plan d’entraînement, cet article est pour vous !

test-pistolet-massage-jolt

Pistolet de massage Jolt Bolt : test et avis

Le pistolet de massage Jolt Bolt est un outil conçu pour la récupération qui aide à réduire les douleurs musculaires causées par votre entraînement. Il est petit, portable et facile à utiliser, ce qui le rend parfait pour la maison et les voyages.

Quand vous partez en stage notamment, et que vous augmentez votre volume de kilomètres hebdomadaires, des douleurs musculaires peuvent apparaître, et avoir ce pistolet de massage avec soi pour soulager ces tensions et relâcher vos muscles et tendons est très utile. Le fait qu’il soit peu encombrant et facile à transporter est donc un vrai plus !

Chaussures 10KM

Quelles sont les meilleures paires de chaussures de running pour le 5 km et le 10 km ?

Alors qu’il y a encore peu, Nike régnait sans conteste sur le marché de la chaussure sur route « performance » avec sa gamme Next%, la concurrence est parvenue à rattraper son retard. Aujourd’hui, 6-7 modèles de chaussures surclassent ainsi les autres en termes de performance et il est très difficile de les départager, en particulier sur 5 et 10km.

New Balance MD-X

Pointes New Balance MD-X

Test et avis sur les pointes New Balance MD-X Les chaussures à pointes les plus dynamiques du marché ? Cela fait maintenant plusieurs semaines que les nouvelles pointes « carbone » de New Balance, les MD-X sont disponibles. Très attendues par la communauté athlétique, tant leurs mérites avaient été vantés par ceux qui avaient eu l’opportunité de les …

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Asics metaspeed sky +

Comment se préparer pour courir un 1000m ?

Séances d’entraînement pour courir 1KM Dans le cadre du lancement de la nouvelle gamme Metaspeed + en France, Asics et i-Run nous ont contactés pour les assister dans la création d’un événement permettant de mettre en lumière les différents attributs de la chaussure (dont nous avons analysé quelques aspects dans un précédent article). Une course …

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Rotation de chaussures de running

La « rotation » de chaussures en course à pied

La « rotation » de chaussures en course à pied : c’est quoi ? ARTICLE MIS À JOUR EN SEPTEMBRE 2023 Si vous vous intéressez à la course à pied et aux chaussures, vous avez sans doute déjà entendu parler de “rotation de chaussures”. Cette expression désigne le fait d’alterner entre différentes paires de chaussures de running …

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TRC Monte Gordo

Organiser un stage d’athlétisme à Monte Gordo

Nos conseils pour organiser votre stage d’athlétisme à Monte Gordo Toute personne qui s’intéresse d’assez près à l’athlétisme a déjà entendu parler de Monte Gordo. Cette petite ville portugaise, située à une heure de Faro au sud du pays dans la région de l’Algarve, est un lieu de stage privilégié pour les athlètes de l’Équipe …

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Pays de Fontainebleau Athlé

Rencontre avec les athlètes du Pays de Fontainebleau Athlétisme

Le Pays de Fontainebleau Athlétisme (PFA) est un club historique du paysage athlétique français, qui a accueilli en son sein de très nombreux athlètes de haut niveau, avec notammeent aujourd’hui des grands noms du demi-fond comme Leïla Hadji, Charlotte Pizzo, Margaux Sieracki, Louis Gilavert ou encore Florian Carvalho. Le club a particulièrement brillé lors de …

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Les meilleures chaussures de running pour l’entraînement

Les meilleures paires de chaussures de running pour l’entraînement en 2022 Nous avons déjà rédigé un article sur les paires les plus adaptées pour le 5 et le 10km et un autre sur les chaussures qui sont, selon nous aujourd’hui, les meilleures pour courir un semi-marathon ou un marathon, mais nous n’en avions pas encore …

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Streakfly Takumi Sen 8

Nike ZoomX Streakfly VS adidas Adizero Takumi Sen 8

Nike ZoomX Streakfly vs adidas Takumi Sen 8 : le comparatif Cela fait plusieurs semaines voire plusieurs mois maintenant que nous parlons des nouveaux modèles « nouvelle génération » plus légers, conçus pour les courses de 5/10km. La Streakfly de Nike, sortie en quantité limitée il y a quelques jours, était de fait très attendue, surtout après …

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Yakoub Delhoum

Gérer l’échec en course à pied : la déprime du coureur

La gestion de l’échec en course à pied  Nous ne vous apprendrons rien en vous disant que la course à pied n’est pas un sport facile. Pour réussir, s’entraîner « un peu »ne suffit pas : il faut s’entraîner dur, quasi quotidiennement, avoir un mode de vie d’ascète, limiter les excès, surveiller son sommeil… Bref, être presque …

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François Chiron

Accompagnement scientifique à la performance en athlétisme : interview de François Chiron

L’accompagnement scientifique à la performance en athlétisme  Depuis quelques années, cela commence à devenir une habitude, on voit de plus en plus d’athlètes Élites se faire une petite piqûre à l’index, dans le but de mesurer leur taux de lactate dans le sang. Popularisé par le succès des frères Ingebrigtsen, qui analysent leur taux de …

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Sacha Cultru

Les nouvelles pointes « Next Gen » de New Balance : interview de Sacha Cultru

New Balance MD-X et SD-X : les nouvelles chaussures à pointes de la marque de Boston On a beau les voir aux pieds des athlètes sponsorisés par la marque américaine (l’américaine Sydney McLaughlin, le français Thomas Jordier…) depuis plus d’un an, elles ont beau avoir contribué à plusieurs médailles olympiques et même à un record …

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streakfly

Les chaussures de running les plus attendues de 2022

Les chaussures de running les plus attendues en 2022 Après une année 2021 faste pour les chaussures de running, avec la sortie de nouvelles paires « nouvelle génération » en mesure de concurrencer la domination de Nike (on pense bien sûr à la Metaspeed Sky d’Asics), mais aussi l’arrivée de chaussures plus spécifiques pour le 5/10km (Adidas …

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Runix

Faire un stage au Kenya : l’interview de Julian Ranc, co-fondateur du Run’Ix Athletic Center

Stage d’athlétisme au Kenya : l’interview du fondateur de RUN’IX Inutile d’en faire la présentation tant il est impossible de passer à côté quand on commence à s’intéresser au running et à l’athlétisme : RUN’IX est assurément l’un des plus anciens et des plus connus comptes de course à pied sur les médias sociaux, aujourd’hui …

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Puma Deviate Nitro Elite

Puma Deviate Nitro Elite

Test et avis sur la nouvelle Puma Deviate Nitro Elite Version « upgradée » de la Puma Deviate Nitro sortie l’hiver dernier, que nous décrivions à l’époque comme une paire plutôt axée « entraînement », la Puma Deviate Nitro Elite apporte vraiment une amélioration sur le modèle précédent.  Si on retrouve globalement les mêmes caractéristiques que la Deviate Nitro …

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New Balance FuelCell RC Elite 2

La gamme running de New Balance

Comprendre la gamme New Balance Running Les explications de Baptiste Guyon Très connue et plébiscitée par les athlètes anglo-saxons, New Balance, qui sponsorise notamment la championne Olympique et recordwoman du monde du 400m haies Sydney McLaughlin, fait partie des grandes marques historiques de running. Elle a ces derniers temps été au coeur de l’actualité, avec …

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Bottes de compression, pistolets de massage : les outils de récupération pour la course à pied

Les accessoires de récupération en course à pied Quand on est athlète et qu’on veut progresser, il n’y a pas 36 solutions : il faut s’entraîner régulièrement. Au sein de la communauté TRC, nombreux sont les coureurs qui s’entraînent 6 à 7 fois par semaine, avec un volume kilométrique hebdomadaire élevé. Or, le risque quand …

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Tu sais que tu as déjà fait un France de cross quand…

As-tu déjà fait un championnat de France de cross-country ? Ça y est, nous y sommes enfin. 2 ans après, les championnats de France de Montauban vont finalement avoir lieu. Et au vu de la start-list de MALADE on se dit que ce « France » va être une très belle fête, comme cela fait longtemps qu’on …

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Tu sais que tu es un(e) crossman(woman) quand…

Pour les fans de cross-country Comme de coutume, après l’heure d’hiver et Halloween vient… la saison de cross-country. Et cette année plus que jamais, elle promet d’être extraordinaire avec un final en apothéose sur un parcours exceptionnel. Discipline du seuil par excellence, art noble de l’athlétisme, créatrice de héros n’hésitant pas à braver côtes et …

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GUIDE DES SOUTIENS-GORGE & BRASSIERES DE SPORT

Pourquoi ai-je besoin d’un soutien-gorge de sport ? Durant l’effort, la poitrine est exposée à de nombreux mouvements verticaux et horizontaux. La poitrine n’étant pas un muscle, ces balancements peuvent causer des dommages sur les tissus mammaires et toute déformation sera irréparable. Ce phénomène va s’accentuer selon l’effort et l’intensité des mouvements. Il est donc …

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runners

Les chaussures et équipements d’athlétisme et de running indispensables pour la rentrée

La saison d’athlétisme 2021-2022 est lancée ! Quelle paire pour ma séance ? En ce début de saison 2021-2022, sans doute avez-vous besoin de renouveler vos équipements de course à pied et en particulier vos chaussures. On considère en effet que passé 400km, une chaussure a perdu environ 40% de sa capacité d’amorti (NDLR : cela dépend …

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Le calendrier des compétitions du début de saison 2021-2022.

La saison d’athlétisme 2021-2022 est lancée ! Ça y est, pour la majorité des athlètes français, la trêve estivale s’achève et il est l’heure de reprendre le chemin des tartans. Nous vous avons présenté la semaine dernière sur notre compte Instagram une sélection des chaussures et équipements qui sont selon nous indispensables à la bonne …

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Nike Air Zoom Victory

Les chaussures portées par les médaillés aux JO de Tokyo : le bilan.

Quelques semaines après la fin des Jeux Olympiques, nous avons voulu faire le bilan des chaussures portées par les athlètes à Tokyo, avec une attention toute particulière pour les médaillés. On ne vous apprendra évidemment pas que cette année plus que jamais, les pointes étaient au centre de toutes les attentions… Nous avons donc trouvé …

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Nike Air Zoom Victory

Air Zoom Victory/Ambition/Dragonfly : le comparatif

Les tant attendues pointes next gen sont enfin de retour à la vente mais manque de pot, la saison se termine au même moment… Le timing n’est certes pas idéal, mais connaissant l’engouement autour de ces produits, on ne peut vous conseiller qu’une seule chose : achetez maintenant car on ne sait pas s’il y …

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Air Zoom Victory

POINT DE SITUATION SUR LES POINTES « NEXT GEN » : REVUE ET CALENDRIER DES SORTIES

Après près d’un an de ruptures de stock successives, de débats et de fantasmes, les pointes « Next Gen » qui révolutionnent l’athlétisme seront (enfin) bientôt accessibles au grand public avec de nouveaux modèles et réassorts, prévus pour début juillet. On ne va pas vous refaire le débat visant à savoir si ces chaussures aident à la …

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Vaporfly Next% VS Alphafly Next% : le comparatif

Les différences entre la Nike Vaporfly Next% et la Nike Alphafly Next% Date de dernière mise à jour : 13 septembre 2022 Les Nike Alphafly Next% 2 sont sorties pendant l’été 2022. L’Alphafly : la meilleure chaussure de compétition de Nike Running ? Avec la sortie du modèle « Ineos » de l’Alphafly, la fameuse …

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Alerte info : les pointes Next Gen d’Adidas arrivent !

Il y a un peu plus d’un an, en août 2020, Nike, qui avait déjà provoqué un séisme dans le milieu de la course sur route avec le lancement de sa gamme Vaporfly, révolutionnait cette fois le petit monde de l’athlétisme pur et dur, celui de la piste, avec la sortie publique de la Dragonfly …

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Endorphin Pro 2 : Saucony lance la deuxième version de sa gamme Endorphin

Les compétitions officielles sont enfin de retour et à cette occasion, la marque américaine lance la version 2 de l’Endorphin Pro. Nouveau coloris, réajustement du mesh, amélioration du chausson, la deuxième version de l’Endorphin Pro est prête pour vous aider en mettre partout sur cette saison estivale. Petite rétrospective sur l’Endorphin Pro   L’année dernière, …

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Nike Air Zoom Pegasus 38

Nombreux sont les coureurs affirmant que s’ils ne devaient posséder qu’une seule paire de chaussures de course à pied, ils opteraient pour des Pegasus. Et on leur donnerait difficilement tort. Intemporelle, universelle, la Pegasus a traversé les époques en se réinventant chaque fois pour s’adapter à une nouvelle génération de coureurs.  La saga Pegasus démarre …

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Les chaussures « Next Gen » : l’enquête.

Grand sujet de l’athlétisme en 2019, puis en 2020, les chaussures « next gen » à plaque carbone (mais pas que, nous le verrons dans cet article) continuent d’animer les débats en ce début d’année 2021… Alors même que très peu de courses ont lieu, pas une ne se passe sans que l’on n’observe une attention toute …

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Comparatif Nike Invincible VS UltraBoost 21

Les deux paires pour les séances de type « seuil peinard » des 2 plus grosses marques du marché du running sont sorties presque au même moment : l’Adidas Ultraboost 21 et la Nike Invincible Run se concurrencent directement sur le segment des paires « confort » destinées aux runs quotidien. On a testé les deux et on a …

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Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

Elle fait partie du programme « Run Fearless » de Nike dont l’objectif est de concevoir des chaussures permettant aux coureurs d’éviter les blessures. Comme sa prédécesseur la React Infinity Run, elle possède une grosse semelle pour assurer un maximum d’amorti. Sur la Invincible, c’est encore plus perceptible que sur la React, on a l’impression …

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