L’équipement indispensable pour courir un trail
Tout l’equipement trail pour vos sorties : chaussures, sacs, accessoires et conseils experts pour bien choisir et performer en nature
INTERVIEW
Les chaussures de running avec le meilleur rapport qualité/prix en 2025
On vous en a déjà parlé dans un article dédié à l’augmentation du prix des chaussures de running mais s’équiper en course à pied devient de plus en plus cher. Que ce soit en loisir ou en compétition, il est essentiel d’avoir des chaussures adaptées à sa pratique pour éviter les blessures. Le problème : ces équipements augmentent d’année en année. Pour cette année 2025, on s’est dit qu’il était certainement intéressant pour tout coureur de connaître ce qui se fait de mieux en termes de rapport qualité-prix sur le marché du running !
Comment bien choisir sa paire de chaussures de running ?
Choisir ses chaussures running : conseils pour trouver le modèle idéal selon votre foulée, poids et terrain. Optimisez votre expérience de course !
Comment courir sans s’arrêter ? Programme pour débuter la course à pied
Commencez à courir sans vous arrêter grâce à notre programme dédié. Idéal pour débuter course à pied de manière progressive et efficace.
Comparatif des principales montres GPS de running pour les soldes 2025
Dans l’univers effervescent de la course à pied, l’évolution technologique a tracé de nouveaux sentiers, offrant aux coureurs des compagnons d’entraînement aussi sophistiqués que motivants. Les montres de running connectées, équipées de la dernière technologie GPS, se positionnent au cœur de cette révolution sportive. Bien plus qu’un simple accessoire, ces bijoux technologiques allient style, fonctionnalité et données précises pour offrir aux adeptes de la course une expérience d’entraînement inégalée.
Le point noir dans toute cette effervescence : le prix de ces montres connectées. Certains modèles se rapprochent même des 1000€ ! Alors si vous êtes un peu perdu dans tous les modèles, fonctionnalités et marques qu’il existe sur le marché ; voici toutes les meilleures offres détaillées dont vous pourrez profiter pour les soldes d’été 2025 !
Les meilleures chaussures de running pour courir sur route et bitume
Vous courez en ville, exclusivement sur du bitume ? Voici tous nos conseils chaussures pour faire le bon choix !
Les meilleures paires de chaussures à pointes d’athlétisme
Envie de performance ? Trouvez vos pointes athletisme idéales pour chaque discipline et améliorez vos records sur la piste !
ASICS Metaspeed Sky Tokyo & Edge Tokyo 2025 : test, avis des nouvelles chaussures de compétition
ASICS frappe fort avec la 4ème génération des Metaspeed, ses chaussures de compétition sur route En 2025, ASICS renouvelle deux de ses modèles phares conçus pour la performance et les chronos rapides sur route : la Metaspeed Sky Tokyo et la Metaspeed Edge Tokyo. Fidèles à leur ADN tourné vers la vitesse, ces deux chaussures …
Soldes d’été 2025 : les meilleures promotions sur les chaussures de running
Les soldes d’été 2025 débutent le dernier week-end du mois de juin ! Tenez vous prêt : ce sera l’une des meilleures périodes de l’année pour profiter de promotions exclusives !
Peut-on marcher au quotidien avec ses chaussures de running ?
En quête de confort au quotidien ? Découvrez si vos chaussures de running sont idéales pour une utilisation quotidienne.
Test et avis de la ON Cloudmonster 2
Découvrez tous les détails des nouvelles Cloudmonster 2 : les nouvelles chaussures performance par la marque suisse ON !
Strava : l’outil numérique pour atteindre ses objectifs sportifs
Atteignez vos objectifs sportifs avec Strava ! Suivez, partagez vos performances et rejoignez une communauté dynamique.
Courir l’été : continuer à s’entrainer malgré la chaleur
Courir en été sans souffrir ? Découvrez des astuces pour s’entraîner efficacement et en sécurité sous le soleil estival. Profitez de l’été !
Pourquoi courir lentement permet de courir vite ?
Découvrez pourquoi courir lentement est la clé pour progresser en vitesse, renforcer votre endurance et éviter les blessures.
Guide running : choisir la bonne taille pour ses chaussures
Vous hésitez sur la taille chaussures running ? Suivez nos conseils pour trouver la pointure idéale et courir confortablement.
Les meilleures chaussures de running pour l’entraînement en 2025
Vous trouverez dans ce guide une sélection pointue des modèles phares de 2025, optimisés pour vos entraînements quotidiens. Découvrez les performances et le confort des nouvelles sorties.
L’importance de varier sa nutrition en trail running
Pourquoi varier sa nutrition pendant ses sorties de trail running ? On vous explique tout !
Les meilleures chaussures de running à plaque carbone pour courir un marathon en 2025
Sélection des chaussures de marathon les plus performantes en 2025. Comparez, analysez et choisissez la paire parfaite pour vos foulées longues distances.
C’est quoi l’endurance fondamentale en course à pied ?
Comprenez l’endurance fondamentale et apprenez à courir à un rythme confortable pour optimiser vos performances !
Chaussures de running pour homme : trouvez le modèle idéal avec The Running Collective
Cherchez-vous des chaussures running homme parfaites ? Profitez d’un large choix et trouvez votre paire idéale avec The Running Collective.
Chaussures de running pour femme : les modèles de course à pied les plus adaptés
Transformez votre course avec nos chaussures running femme alliant confort et performance. Trouvez le modèle idéal pour vos besoins sportifs.
Bien gérer ses ravitaillements sur marathon avec TA Energy
Optimisez votre ravitaillement marathon avec TA Energy : astuces pour maintenir énergie et performance. Préparez-vous efficacement !
La phase « d’affutage » : clé de la réussite d’un marathon ?
Maîtrisez l’affutage marathon pour exceller le jour J. Découvrez comment cette phase essentielle optimise votre performance et endurance.
L’équipement running indispensable pour courir un marathon en 2025
Tous les indispensables pour courir un marathon : découvrez nos conseils sur les chaussures de running, vêtements et accessoires spécifiques marathon.
Chaussures de running et blessure : comment choisir pour éviter les douleurs ?
Quand on parle de blessures en course à pied, on pense souvent au volume d’entraînement, au terrain, ou encore à la récupération. Mais qu’en est-il des chaussures ? Peuvent-elles réellement prévenir les blessures, ou est-ce juste un argument marketing bien rodé ? Dans cet article, on va explorer l’impact des chaussures sur la biomécanique de …
Chaussures de running et blessure : comment choisir pour éviter les douleurs ? Lire la suite »
Plan d’entraînement gratuit pour préparer un 10KM
Plan d’entraînement gratuit 10KM : notre guide complet pour réussir votre préparation Article mis à jour en février 2025 Vous souhaitez vous lancer dans la préparation d’un 10 kilomètres mais vous ne savez pas par où commencer ? Cette distance mythique du running, accessible mais exigeante, nécessite une approche structurée pour progresser efficacement. Entre les …
Plan d’entraînement gratuit pour préparer un 10KM Lire la suite »
Sortie longue en course à pied : tous les intérêts d’en intégrer à votre entrainement
Une sortie longue, c’est bien plus qu’une simple course : c’est une véritable stratégie d’entraînement. Découvrez comment la maîtriser pour optimiser votre performance.
Quelles sont les meilleures paires de chaussures de running carbones pour le 5 km et le 10 km ?
Alors qu’il y a encore peu, Nike régnait sans conteste sur le marché de la chaussure sur route « performance » avec sa gamme Next%, la concurrence est parvenue à rattraper son retard. Aujourd’hui, quelques modèles de chaussures surclassent ainsi les autres en termes de performance et il est très difficile de les départager, en particulier sur 5 et 10km.
Bien s’équiper pour courir sous la pluie
Comment s’habiller pour courir sous la pluie ? Ah l’hiver… Une saison bien souvent difficile pour s’entraîner à la course à pied du fait d’une météo peu clémente… Le froid c’est une chose, mais la pluie c’en est une autre… C’est d’elle dont les coureurs doivent particulièrement se méfier l’hiver, car elle rafraîchit le corps …
Classement 2025 : les meilleures chaussures de running pour les débutants en course à pied
Vous êtes débutant en course à pied et vous ne savez pas quelle paire est la plus adaptée pour vous ? On vous donne nos conseils pour trouver la paire de running idéale !
Tout comprendre sur la gamme de chaussures à pointes d’athlétisme d’adidas
Chaussures à Pointes Adidas : Le Guide Complet des Différences Entre les Modèles Quelles pointes de choisir pour l’athlétisme ? Adidas, la célèbre marque aux trois bandes, offre une gamme variée de chaussures à pointes d’athlétisme conçue pour répondre aux besoins spécifiques des athlètes. Grâce à l’intégration de matériaux innovants comme la fibre de …
Tout comprendre sur la gamme de chaussures à pointes d’athlétisme d’adidas Lire la suite »
Bandes nasales pour courir : à quoi ça sert et est-ce efficace ?
Les bandes nasales : le nouvel accessoire à la mode chez les athlètes ! Depuis quelques mois, un phénomène intrigue les passionnés de running et les observateurs des compétitions : ces petites bandelettes collées sur le nez des athlètes. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Pourquoi autant de sportifs adoptent-ils cet accessoire ? Et surtout, …
Bandes nasales pour courir : à quoi ça sert et est-ce efficace ? Lire la suite »
Quels sont les meilleurs plans running pendant les soldes d’hiver 2025 ? Notre détail par marque !
Trouvez les meilleures offres de solde running 2025 pour démarrer l’année en force. Économisez sur les chaussures et équipements de sport inédits.
Les meilleures chaussures de running en 2025 : les modèles d’entrainement les plus attendus
Cet article fait suite à celui que nous avons écrit sur les modèles de compétition les plus attendus de l’année 2025. Vous trouverez dans cet article les principaux modèles d’entrainement qui vont sortir cette année 2025 !
RUNNING SHOES AWARDS 2024 : ÉLISEZ LES CHAUSSURES DE L’ANNÉE !
Pour la troisième année consécutive, élisez vos chaussures de running préférées de 2024 !
Nöel : 22 idées de cadeaux pour les coureurs !
Noël arrive et grands pas et vous êtes en panne d’inspiration pour satisfaire vos proches ? Voici quelques idées pour trouver le cadeau parfait qui saura trouver sa place sous le sapin d’un sportif !
Et l’avantage ? Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets ! Trail, athlétisme, running, récupération, nutrition… vous trouverez forcément dans cette liste le cadeau idéal pour un amateur de course à pied !
Top 10 des meilleures chaussures de running pour coureurs lourds en 2025
Quels sont les meilleurs choix de chaussures running coureurs lourds en 2025 ? Notre top 10 des chaussures à privilégier !
Nike lance la Cyber Week 2024 : -25% sur tout le site pour le Black Friday !
Nike lance la Cyber Week 2024 : 25% de promotion sur tous les articles du site du 24 novembre au 3 décembre 2024 !
Nike annonce une refonte complète de sa gamme de chaussures de running !
Une complète réorganisation de la Gamme Nike Running Nike, l’un des leaders du marché des équipements de course à pied, a récemment annoncé une refonte complète de sa gamme de chaussures de running. Ce repositionnement stratégique vise à simplifier l’expérience des coureurs en concentrant son offre sur trois franchises phares : Nike Pegasus, Nike Vomero …
Nike annonce une refonte complète de sa gamme de chaussures de running ! Lire la suite »
Test et avis de la Novablast 5 : la dernière daily shoe de chez Asics
La dernière version de la célèbre Asics Novablast 5 est enfin dispo ! Découvrez notre avis dans cet article.
Qu’est-ce que le Tempo Run et comment l’intégrer dans votre préparation marathon ?
Qu’est-ce que le Tempo Run et comment l’intégrer dans votre préparation marathon ? Le Tempo Run est une séance de course au seuil, souvent recommandée dans les préparations de marathon et de semi-marathon. Pourtant, c’est un concept fréquemment mal compris par les coureurs. Cet article vise à clarifier ce qu’est réellement le Tempo Run, pourquoi …
Qu’est-ce que le Tempo Run et comment l’intégrer dans votre préparation marathon ? Lire la suite »
Les résolutions que tous les coureurs devraient prendre en 2025
Vous en avez aussi marre des fausses bonnes résolutions ? Dans cet article, on vous donne nos (vrais) meilleurs tips pour l’année à venir !
Équipement running : les indispensables du coureur en 2025
Qui dit janvier dit inévitablement : nouvelle année. Alors si vous décidez de commencer ou de recommencer la course à pied, pas besoin de grand chose : la course à pied à l’avantage d’être un sport relativement accessible. Mais il est essentiel de ne pas négliger son équipement : il a toute son importance dans le confort mais aussi la performance. Un bon équipement vous permettra de vous motiver, de ne pas vous blesser et de progresser encore plus efficacement.
Nos meilleurs conseils pour démarrer du bon pied !
Sac d’hydratation et gilet de running pour la course à pied : sont-ils vraiment utiles ?
Sacs gilet d’hydratation pour la course à pied, un choix stratégique pour les coureurs ? On vous donne notre avis !
Nos 8 conseils pour économiser de l’argent et trouver les meilleures offres du Black Friday en matière de running
Alors pour vous aider, voici nos 8 conseils pour consommer intelligemment pendant le Black Friday 2024 !
Les meilleures chaussures de running à moins de 150€ : notre top des chaussures de running les moins chères pour un bon rapport qualité/prix
Avec l’inflation sur le marché de la course à pied, il devient de plus en plus difficile de trouver une bonne paire de chaussures de running à moins de 150€. Pourtant, de nombreuses marques proposent encore des modèles de qualité qui offrent des performances solides et une grande polyvalence, sans faire exploser le budget. On …
Nouvelle règlementation pour les chaussures à pointes : hauteur de semelle fixée à 20mm maximum à partir du 01/11/2024
Nouvelles restrictions sur l’épaisseur des semelles des chaussures à pointes Une nouvelle règlementation de World Athletics fixe l’épaisseur des semelles des chaussures à pointes à 20mm maximum, contre 25mm jusqu’à présent. Cette règle ne concerne que les pointes, qui sont portées sur la piste, cela ne concerne pas les chaussures de course sur route, dont …
Nike Zoom Fly 6 : test et avis sur la nouvelle « super chaussure » d’entraînement de Nike
Nike Zoom Fly 6 : La parfaite chaussure « hybride » entre l’entraînement et la compétition La nouvelle Nike Zoom Fly 6 est disponible ! Avec cette nouvelle version de sa chaussure « d’entraînement » la plus proche de la compétition, la marque américaine veut que les coureurs arrêtent enfin de porter des « race day shoes » comme les Vaporfly …
Test et avis de la nouvelle New Balance 1080 V14
La toute nouvelle chaussure de footing de chez New Balance : la 1080 V14 est sortie ! Retrouvez-la au meilleur prix sur The Running Collective !
5 Erreurs à Éviter en Tant qu’Athlète pour Maximiser Vos Performances
Si vous êtes un athlète, que vous soyez débutant ou confirmé, vous savez à quel point la discipline et l’entraînement sont importants. Mais même avec les meilleures intentions, il est facile de commettre des erreurs qui ralentissent votre progression ou, pire, vous mènent à la blessure. Dans cet article, nous allons vous dévoiler 5 erreurs …
5 Erreurs à Éviter en Tant qu’Athlète pour Maximiser Vos Performances Lire la suite »
Alimentation et sport : nos conseils pour progresser dans sa pratique
Les aliments sources de protéines maigres, les céréales et légumes secs sont des incontournables dans le régime du sportif. Découvrez nos conseils pour une alimentation équilibrée et adaptée à votre pratique sportive.
Pourquoi les athlètes élites ne courent pas avec les Vaporfly Next% 3 ?
Depuis leur lancement, les chaussures de running Nike Vaporfly sont devenues emblématiques dans l’univers de la course à pied de haut niveau. Toutefois, avec la sortie des Vaporfly 3, une question persiste : pourquoi les athlètes élites sponsorisés par Nike préfèrent-ils courir avec des modèles antérieurs, comme les Vaporfly 2, ou même d’autres chaussures de …
Pourquoi les athlètes élites ne courent pas avec les Vaporfly Next% 3 ? Lire la suite »
Comment bien choisir sa brassière de running quand on est une femme ?
Pour vous sentir à l’aise pendant vos sorties running, optez pour notre guide d’achat qui vous aidera à choisir la brassière qui vous apportera le maintien nécessaire pour courir tout en confort.
Asics Gel Ziruss-8 : le modèle de running polyvalent en exclusivité chez Décathlon
Repensée avec de nouveaux matériaux, la Ziruss-8 de chez Asics est plus moelleuse et plus rebondissante. Profitez de l’amorti ASICS le plus dense pour un confort optimal !
Tout comprendre sur la Gamme Adizero : les chaussures de course les plus rapides d’adidas
La gamme Adidas Adizero est célèbre pour ses chaussures de course à pied conçues pour la performance, la vitesse et le confort, qui se distinguent notamment par leur construction légère. Que vous soyez un coureur professionnel cherchant à battre des records ou un amateur passionné par la course, à la recherche de vitesse, la franchise …
Adidas Supernova Prima vs Supernova Rise : Quelle Chaussure de Running Choisir ?
Adidas Supernova Prima vs Supernova Rise : Quelle est la Meilleure Chaussure pour Vos Entraînements Quotidiens ? Adidas a su se réinventer avec la Supernova Prima, une évolution de la gamme Supernova qui répond aux attentes des coureurs cherchant confort, dynamisme et soutien pour leurs sorties quotidiennes. Nous allons la comparer avec l’autre modèle de …
Adidas Supernova Prima vs Supernova Rise : Quelle Chaussure de Running Choisir ? Lire la suite »
Adidas Adizero Evo SL : La Chaussure d’Entraînement Inspirée par la Compétition
adidas présente l’Adizero Evo SL : la performance au service de l’entraînement En plus de la Adios Pro 4 a marque aux 3 bandes vient de dévoiler un tout nouveau modèle de chaussures de running dans sa gamme Adizero : l’Adizero Evo SL, une chaussure d’entraînement légère et rapide qui reprend le design emblématique de …
Adidas Adizero Evo SL : La Chaussure d’Entraînement Inspirée par la Compétition Lire la suite »
Black Week, Cyber Monday et Black Friday 2024 : tout ce qu’il y a à retenir sur ces dates
Le mois de novembre est souvent synonyme de dépenses : c’est généralement le moment de l’année où l’on débute ses achats pour Noel et les fêtes de fin d’année. Mais c’est également le meilleur moment pour réaliser ses achats tout en faisant un maximum d’économies grâce aux promotions du Black Friday ! Chaque année il a lieu le dernier vendredi du mois de novembre et apporte avec lui tout son lot de promotions, réductions et de rabais. Nous faisons le point dans cet article sur toutes les réductions dont vous pourrez bénéficier à l’approche du Black Frida 2023.
Adidas Adizero Adios Pro 4 : La Nouvelle Chaussure de Course Conçue pour Battre des Records
adidas révèle l’Adizero Adios Pro 4 : une paire conçue pour Battre des Records Avec la saison des marathons d’automne à l’horizon, adidas en profite pour dévoiler son nouveau modèle taillé pour la compétition sur route, du 10km au marathon, l’adidas Adizero Adios Pro 4. Issue de la gamme Adizero et conçue pour les coureurs cherchant …
Test et avis de la chaussure de running Circle Supernatural Runner
La SuperNatural Runner de Circle fait sensation dans le monde du running. Écologique et confortable, elle séduit les athlètes responsables. Et vous ?
Courir pendant l’hiver : conseils pour bien s’entraîner malgré le froid
Ne laissez pas l’hiver vous empêcher de courir ! Pour cela, il est notamment important d’avoir un équipement de course à pied adapté pour continuer à s’entraîner. Voici nos conseils pour éviter de prendre froid et continuer de courir pendant l’hiver.
Les zones d’entraînement en course à pied
Les zones d’entraînement ou d’intensité en course à pied sont des niveaux d’effort, définis en fonction de la fréquence cardiaque ou de la vitesse, qui aident les coureurs à s’entraîner de manière plus efficace. Chaque zone correspond à un pourcentage de ta fréquence cardiaque maximale (FCM) ou de ta vitesse maximale, et chacune a des …
Guide d’achat : 25 idées de cadeaux de Noël à acheter pendant le Black Friday
Black Friday 2024 : la période idéale pour trouver ses cadeaux de Noel au meilleur prix ! Découvrez notre sélection pour les sportifs 👀
Guide running : nos conseils pour débuter en course à pied !
Débuter en course à pied, quand on part de zéro n’est pas une tâche facile. Découvrez nos 5 conseils essentiels pour progresser facilement et éviter les blessures.
Guide running : quelles séances clés sont à intégrer dans une prépa marathon ?
Vous ne savez pas quelles séances sont à intégrer dans votre plan d’entrainement marathon ? On vous révèle tous nos conseils dans cet article !
Guide running : la « rotation » de chaussures en course à pied
Quelle paire de chaussures utiliser pour quelle séance ? Combien de paires de chaussures faut-il avoir ? On vous donne tous nos conseils dans cet article !
Guide running : quelles séances clés sont à intégrer dans une prépa semi-marathon ?
Footing de 30 mn, séances VMA, exercices spécifiques : découvrez les incontournables d’une préparation semi-marathon. Conseils et astuces pour une course réussie.
Guide running : quelles séances clés sont à intégrer dans une prépa 10km ?
Vous avez du mal à savoir quelles séances clés sont à intégrer à votre prépa 10km ? Voici quelques-uns de nos conseils.
Choisir le bon drop pour ses chaussures de course : nos conseils !
Le drop d’une chaussure de course est une caractéristique à prendre en compte sur une paire de chaussure de running. Celui-ci permet notamment d’avoir une foulée plus efficace. Découvrez comment le choisir pour améliorer vos performances.
Rentrée running 2024 : nos conseils pour se motiver à retourner à l’entraînement
Jogging et course à pied, une rentrée 2024 pleine de défis ! Découvrez nos astuces pour retrouver la motivation et reprendre l’entraînement en douceur.
Trail running : comment débuter en trail ?
Le trail running se définit comme la course à pied en pleine nature. Pour bien débuter, découvrez nos conseils d’entrainement et nos équipements adaptés.
Le fartlek : un entraînement de course à pied avec variation d’allures
Si vous êtes passionné par la course à pied et l’athlétisme, vous êtes sans doute familier avec le mot « fartlek ». Ce type de séance, qui consiste simplement à courir à plusieurs allures variées pendant un laps de temps donné plutôt que sur une distance de référence, est aujourd’hui emblématique de l’entraînement des athlètes kenyans, réputés pour être les meilleurs coureurs de fond de la planète.
Utile pour travailler à la fois son endurance comme sa vitesse, ce type de séance qui peut être réalisé à peu près n’importe où et qui ne nécessite ni piste, ni circuit mesuré, ni aucune infrastructure particulière, est très populaire. Si vous voulez en savoir plus sur l’histoire du fartlek, ou encore voir quelques exemples de contenus de séances à incorporer dans votre plan d’entraînement, cet article est pour vous !
Soldes d’été : profitez des promotions sur les chaussures de running !
Des chaussures de running aux meilleures marques, découvrez notre sélection en promotion pour booster vos performances cet été.
Test et avis des nouvelles Nike Pegasus 41 : la chaussure de running la plus populaire
Test. Nike Air Zoom Pegasus 41, une chaussure de running qui s’adapte à l’époque actuelle. Découvrez notre analyse détaillée.
L’Application de coaching running Campus Coach : toutes les infos
Suivre un plan d’entraînement en course à pied avec l’appli de coaching Campus Coach Qu’est-ce que Campus Coach ? Campus Coach est une application de coaching en course à pied qui offre un accompagnement personnalisé aux coureurs, quel que soit leur niveau. Elle propose des plans d’entraînement individualisés, adaptés aux objectifs et à l’expérience de …
L’Application de coaching running Campus Coach : toutes les infos Lire la suite »
Test et avis sur le Maurten Bicarb System
C’est un nouveau produit de nutrition qui suscite beaucoup d’intérêt depuis quelques mois : le Maurten Bicarb System, une solution à base de bicarbonate de sodium dont le but est d’aider les sportifs à résister aux efforts les plus « lactiques ». Bon nombre d’athlètes de niveau international en consomment déjà avant leurs compétitions et ont pu attester …
Test et avis des nouvelles Veja Condor 3
La Veja Condor 3, c’est adopter une vision éthique de la course à pied. Découvrez notre retour sur ce modèle !
C’est quoi le lactate en course à pied ?
Dans les sports d’endurance comme la course, comprendre le rôle du lactate est crucial. Notre article vous offre un guide complet sur le sujet.
Les meilleures pointes de demi-fond en athlétisme en 2025 : quelle paire choisir ?
Comparatif de toutes les meilleures pointes d’athlétisme en 2024.
Pillar Performance : la micro-nutrition au service du sport
Pillar Performance, c’est votre nouveau allié micro-nutrition ! Optimisez vos performances avec intelligence !
Nutrition sportive : Meltonic, des produits bio à base de miel et gelée royale
La nutrition fait partie intégrante de la pratique sportive. Véritable carburant avant, pendant et après l’effort, la nutrition doit être considérée à part entière pour maximiser ses chances de performer dans son sport. On vous en dit plus avec Meltonic !
Test et avis des nouvelles Asics Gel-Kayano 30
La chaussure de running GEL-KAYANO 30 se distingue par son confort exceptionnel et son soutien optimal. Son design innovant et sa technologie de pointe en font le choix parfait pour les coureurs exigeants.
Test et avis de la nouvelle Hoka Cielo X1
Découvrez tous les détails des nouvelles Cielo X1 : les nouvelles chaussures performance par Hoka !
Run expérience : toutes les infos sur le salon du running 2024
Le salon du running 2024, organisé du 04 au 06 avril prochain est le grand rendez-vous annuel avant le marathon de Paris.
Venez-nous voir au stand 42 !
Ravitaillements : quels gels énergétiques prendre pour courir un marathon ?
Contenu de notre guide marathon : sélection de gels énergétiques, conseils d’utilisation, comparatifs des marques. Optimisez votre course avec nos recommandations !
Test et avis des New Balance Fuelcell Propel 4
Les coureurs débutants ou confirmés découvriront avec surprise les performances de la New Balance FuelCell Propel v4. Cette chaussure de running se distingue par son confort et sa technologie innovante.
Test et avis de la nouvelle Adidas Supernova Rise : la chaussure de running du quotidien
La régularité est la clé pour votre progression en course à pied. Découvrez la nouvelle Supernova Rise d’Adidas, conçue pour un confort optimal.
Test et avis des nouvelles Asics Novablast 4
La NOVABLAST 4, dernière innovation de la célèbre marque Asics, promet un confort et une légèreté inégalés pour les coureurs en quête de dynamisme. Découvrez notre analyse complète de ce modèle.
Entrainement : allure seuil, VMA, qu’est ce que c’est ?
En course à pied il existe deux seuil ventilatoires : le seuil aérobique et le seuil anaérobique. Pour faire simple, le seuil aérobique correspond à 70-80% de la fréquence cardiaque max, quand l’anaérobie se situe plutôt au-dessus de 85% de la FCmax. Et forcément, par corrélation avec les allures en pourcentage de sa VMA, l’allure du seuil anaérobique est beaucoup plus soutenue que celle du seuil aérobique.
Les meilleures chaussures de running pour les sorties longues : notre sélection 2024
Pour les passionnés du running, trouver la paire chaussure idéale pour les sorties longues n’est pas une mince affaire. Il existe des centaines de paires sur le marché qui ont chacune leur particularité.
Découvrez nos meilleurs conseils pour acheter la paire de chaussure qui vous correspond !
Les bienfaits de la cryothérapie pour les coureurs : Une approche froide, mais gagnante
La passion pour la course à pied est souvent accompagnée de défis physiques, et c’est là que la cryothérapie entre en jeu. En explorant les fondamentaux de cette technique, ses différentes formes, et en mettant en lumière ses avantages spécifiques pour les runners, cet article vise à guider les athlètes vers une récupération optimale.
Soldes d’hiver 2024 : les meilleures promos sur les chaussures de running pour homme !
Vous cherchez des chaussures de course de qualité à un prix avantageux ? Découvrez notre sélection de soldes d’hiver sur les chaussures running pour homme et femme. Trouvez le meilleur produit et achetez avec les offres et promotions spéciales !
Test et avis de la nouvelle Coros Pace 3 : la montre d’Eliud Kipchoge
Supérieure en tous points à la précédente version, la Coros Pace 3 offre une performance inégalée. Suivez votre entraînement avec une montre légère et confortable qui s’adapte parfaitement à votre poignet.
Test et avis des nouvelles Adidas Ultraboost Light
L’Ultraboost Light, la version la plus légère jamais conçue, révolutionne le monde de la course avec un matériau BOOST 30 % plus léger. Découvrez un modèle plus fluide et un confort inégalé.
Test et avis des nouvelles Nike Infinity React 4
Découvrez le monde de la course avec une touche de confort grâce aux nouvelles Nike Infinity React 4. Avec sa tige FlyKnit et sa semelle en React X, cette chaussure de running est une véritable nouveauté.
Test et avis des nouvelles Hoka One One Mach X
Vous voulez du dynamisme à l’entrainement ? Alors, découvrez les nouvelles Hoka One One Mach X. Ces chaussures d’entrainement et de compétition, convenant aux pieds larges, sont un excellent compromis entre performance et confort, idéales pour des distances de 5 à 10 km. Elles sont également appréciées des triathlètes exigeants.
La VMA en course à pied
La VMA est une donnée cruciale à connaitre pour progresser en course en pied. Découvrez dans cet article son utilité, sa méthode de calcul et comment la faire progresser !
Le tableau des allures de course à pied
Le marché du running est aujourd’hui en pleine croissance. Profitez de tous nos conseils pour vous équiper !
Infographie trail : nos conseils et notre sélection trail running après une semaine à Chamonix pour l’UTMB !
Si vous avez l’habitude de nous suivre, vous êtes certainement au courant : nous sommes loin d’être des spécialistes du monde du trail. Pour autant, c’est un milieu qui nous attire et pour cause : il se développe grandement depuis quelques années. Alors pour la 20ème édition de ce grand rendez-vous, après avoir passé 10 jours à Budapest à l’occasion des championnats du monde d’athlétisme, nous nous sommes rendus à l’UTMB pour en apprendre un peu plus sur le trail.
Rentrée 2023 : les meilleurs deals running et équipement
L’heure de la rentrée a sonné pour beaucoup et il est grand temps de reprendre le chemin de l’entraînement. La rentrée athlétique apparaît bien souvent comme le meilleur moment pour renouveler son équipement pour partir ou repartir du bon pied pour une nouvelle saison. Voici un récap des meilleures bonnes affaires à réaliser via notre comparateur !
Les meilleures chaussures de trail en 2023
Saviez-vous qu’en 2022, 3035 trails ont été organisés dans toute la France contre seulement 2706 courses sur route (source Peyce) ? Aujourd’hui on ne le cache plus : le trail attire de plus en plus de monde dans le milieu du running et nombreux sont les athlètes à se laisser tenter par des courses à dénivelé. Des études prouvent même que le trail pourrait devenir, d’ici 2 à 3 ans, l’activité running la plus populaire !
Et cela pour plusieurs raisons valables : courir dans la nature, sans appréhension d’un chrono ou de la montre, une ambiance festive et conviviale… Et les marques, elles, ont bien compris l’intérêt du grand public pour cette discipline. On voit même apparaître chez les plus grandes marques des chaussures de trail avec plaque carbone… Alors si vous êtes perdus dans la jungle du marché de la chaussure de trail : cet article pourra très certainement vous être utile !
Les événements de running et d’athlétisme à ne pas manquer en 2023
L’année 2023 est une année bien particulière pour beaucoup d’athlètes : elle est charnière dans le cadre des jeux olympiques de Paris 2024. Alors l’agenda sera bien évidemment rempli que ce soit pour les athlètes professionnels mais aussi bien évidemment pour les coureurs amateurs. Et pour tous les passionnés d’athlétisme, beaucoup d’événements seront de véritables spectacles à ne pas manquer !
Comment gérer ses ravitaillements sur marathon ?
La distance mythique du marathon est un effort bien particulier. Pour que cet effort se déroule de la meilleure manière possible, il est essentiel de le préparer correctement. Cela passe bien évidemment par l’entraînement, mais également par tous les à-côtés et donc inévitablement : les ravitaillements et la nutrition de manière générale. Il est essentiel que ces derniers soient préparés lors de l’entraînement pour être sûr qu’ils soient pris de manière optimale le jour de la compétition !
Nike Invincible 3 VS Asics Gel-Nimbus 25 : le match !
Maintenant que l’on a pu se faire notre propre avis après avoir testé ces deux modèles, c’est le moment de vous faire notre retour détaillé !
Pourquoi les chaussures de running sont-elles de plus en plus chères ?
Il y a quelques années, il était encore possible de trouver une bonne paire de chaussure de running de compétition à à peine plus de 100€. Et allez, si on voulait vraiment mettre un gros budget, on montait à 150€. Aujourd’hui on se rend compte qu’à prix fort, il devient compliqué de trouver une paire de chaussures d’entraînement en dessous de 150€. Mais pourquoi ?
Les nouvelles pointes de New Balance, les LD-X arrivent !
Kiprun, la marque française de Décathlon sort sa première paire de chaussures à plaque carbone : la KD900x.
Sportihome : la location de logement sport et nature
L’idée de Sportihome est finalement simple : proposer à des voyageurs d’être hébergés chez des habitants qui connaissent par cœur les alentours de chez eux.
Le bonus ? Les hôtes aiment le sport, peuvent donner des conseils, mettre à disposition du matériel de sport et même pratiquer certains sports avec les voyageurs ! Entre partage d’expérience locale et pratique du sport : le airbnb des sportifs ne serait-il pas la meilleure alternative pour profiter pleinement de ses vacances ?
L’agenda de la saison hivernale 2023
Les dates clés du calendrier de la saison hivernale d’athlétisme et de running 2023 La saison hivernale 2022-2023 est bien chargée entre l’indoor, la route, quelques gros trails comme la Saintélyon et bien sûr les incontournables labours, avec en point d’orgue les championnats de France à Carhaix. Nous vous partageons donc dans cet article, les …
L’appli de coaching RunMotion Coach : pour les runners qui cherchent un plan d’entraînement
S’entraîner pour la course à pied avec l’appli de coaching RunMotion Coach RunMotion Coach c’est quoi ? RunMotion Coach est une application de coaching pour le running, utilisée aujourd’hui par plus de 350 000 coureurs. Pensée pour les runners qui s’entraînent seuls, qui n’ont pas de coach, qui ne peuvent pas rejoindre de club, ou …
Quelles chaussures à pointes choisir pour le cross-country ?
Pointes de cross : que choisir ? Notre sélection des meilleures chaussures pour le cross-country pour la saison 2024-2025 La saison de cross-country a repris et vous êtes très nombreux à vous demander quelle paire de chaussures à pointes choisir. Et on vous comprend. Alors que les pointes « nouvelle génération » sont devenues monnaie courante sur …
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L’application mobile THE RUNNING COLLECTIVE est disponible !
Vous avez peut-être loupé la grande nouveauté du mois d’octobre chez The Running Collective : notre nouvelle application mobile TRC ! Pour nous ça signifie un réel pas en avant pour vous accompagner encore mieux dans l’achat de vos équipements running.
Comment courir un 5km et un 10km route ?
Le 5km et le 10km sur route sont des distances exigeantes. Elles nécessitent une préparation bien particulière et une gestion de course parfaitement exécutée pour prendre du plaisir et battre ses records. On a tous déjà connu le fameux « popcorn » sur un 10K à terminer le dernier kilo à allure semi.
Comment bien choisir sa paire de running ?
Plusieurs critères entrent en compte lorsque l’on investit dans une paire de chaussures de running. Poids, type de foulée, pratique, amorti…. Nombreux sont les paramètres à avoir en tête pour être sûr d’investir dans le modèle qui nous correspond vraiment.
Puma Deviate Nitro 2
Puma a sorti son nouveau modèle Deviate Nitro 2. Polyvalent, confortable et dynamique, on vous dit tout sur cette nouvelle paire !
Et si vos Asics vous menaient au bout du monde ?
Asics lance sa nouvelle opération « Asics run the world ». Alors, êtes-vous prêt à voyager à l’autre bout du monde avec Asics ?
Comment se préparer pour courir un 1000m ?
Séances d’entraînement pour courir 1KM Dans le cadre du lancement de la nouvelle gamme Metaspeed + en France, Asics et i-Run nous ont contactés pour les assister dans la création d’un événement permettant de mettre en lumière les différents attributs de la chaussure (dont nous avons analysé quelques aspects dans un précédent article). Une course …
Organiser un stage d’athlétisme à Monte Gordo
Nos conseils pour organiser votre stage d’athlétisme à Monte Gordo Article mis à jour en avril 2024 Toute personne qui s’intéresse d’assez près à l’athlétisme a déjà entendu parler de Monte Gordo. Cette petite ville portugaise, située à une heure de Faro au sud du pays dans la région de l’Algarve, est un lieu de …
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Chaussettes de running Compressport
Test des nouvelles chaussettes de running Compressport Si vous nous suivez depuis un moment, vous savez sans doute que chez TRC, nous accordons une grande importance aux chaussettes avec lesquelles nous courons. C’est un des premiers produits que nous avons commencé à personnaliser et dans le débat sans fin sur le port ou non de …
Gérer l’échec en course à pied : la déprime du coureur
La gestion de l’échec en course à pied Nous ne vous apprendrons rien en vous disant que la course à pied n’est pas un sport facile. Pour réussir, s’entraîner « un peu »ne suffit pas : il faut s’entraîner dur, quasi quotidiennement, avoir un mode de vie d’ascète, limiter les excès, surveiller son sommeil… Bref, être presque …
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Accompagnement scientifique à la performance en athlétisme : interview de François Chiron
L’accompagnement scientifique à la performance en athlétisme Depuis quelques années, cela commence à devenir une habitude, on voit de plus en plus d’athlètes Élites se faire une petite piqûre à l’index, dans le but de mesurer leur taux de lactate dans le sang. Popularisé par le succès des frères Ingebrigtsen, qui analysent leur taux de …
Les chaussures de running les plus attendues de 2022
Les chaussures de running les plus attendues en 2022 Après une année 2021 faste pour les chaussures de running, avec la sortie de nouvelles paires « nouvelle génération » en mesure de concurrencer la domination de Nike (on pense bien sûr à la Metaspeed Sky d’Asics), mais aussi l’arrivée de chaussures plus spécifiques pour le 5/10km (Adidas …
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Les idées cadeaux pour les coureurs
A quelques jours du réveillon, nous sommes encore nombreux à la recherche du cadeau parfait à mettre au pied du sapin. Voici donc quelques idées de cadeaux de Noël parfaits pour un coureur (une liste également valable pour vos futurs cadeaux d’anniversaire, de fête des mères …).
Faire un stage au Kenya : l’interview de Julian Ranc, co-fondateur du Run’Ix Athletic Center
Stage d’athlétisme au Kenya : l’interview du fondateur de RUN’IX Inutile d’en faire la présentation tant il est impossible de passer à côté quand on commence à s’intéresser au running et à l’athlétisme : RUN’IX est assurément l’un des plus anciens et des plus connus comptes de course à pied sur les médias sociaux, aujourd’hui …
La gamme running de New Balance
Comprendre la gamme New Balance Running Les explications de Baptiste Guyon Très connue et plébiscitée par les athlètes anglo-saxons, New Balance, qui sponsorise notamment la championne Olympique et recordwoman du monde du 400m haies Sydney McLaughlin, fait partie des grandes marques historiques de running. Elle a ces derniers temps été au coeur de l’actualité, avec …
Bottes de compression, pistolets de massage : les outils de récupération pour la course à pied
Les accessoires de récupération en course à pied Quand on est athlète et qu’on veut progresser, il n’y a pas 36 solutions : il faut s’entraîner régulièrement. Au sein de la communauté TRC, nombreux sont les coureurs qui s’entraînent 6 à 7 fois par semaine, avec un volume kilométrique hebdomadaire élevé. Or, le risque quand …
Tu sais que tu as déjà fait un France de cross quand…
As-tu déjà fait un championnat de France de cross-country ? Ça y est, nous y sommes enfin. 2 ans après, les championnats de France de Montauban vont finalement avoir lieu. Et au vu de la start-list de MALADE on se dit que ce « France » va être une très belle fête, comme cela fait longtemps qu’on …
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Tu sais que tu es un(e) crossman(woman) quand…
Pour les fans de cross-country Comme de coutume, après l’heure d’hiver et Halloween vient… la saison de cross-country. Et cette année plus que jamais, elle promet d’être extraordinaire avec un final en apothéose sur un parcours exceptionnel. Discipline du seuil par excellence, art noble de l’athlétisme, créatrice de héros n’hésitant pas à braver côtes et …
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Témoignage de Romane Lemière
1er Marathon à Paris Un témoignage de toute une expérience, des premiers jours de la préparation à la ligne d’arrivée du Paris Schneider Electric Marathon. Romane Lemière est une jeune athlète de 22 ans de plus en plus connue sur les routes de par ses performances et son histoire. Le sport fait partie intégrante de …
GUIDE DES SOUTIENS-GORGE & BRASSIERES DE SPORT
Pourquoi ai-je besoin d’un soutien-gorge de sport ? Durant l’effort, la poitrine est exposée à de nombreux mouvements verticaux et horizontaux. La poitrine n’étant pas un muscle, ces balancements peuvent causer des dommages sur les tissus mammaires et toute déformation sera irréparable. Ce phénomène va s’accentuer selon l’effort et l’intensité des mouvements. Il est donc …
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Les chaussures et équipements d’athlétisme et de running indispensables pour la rentrée
La saison d’athlétisme 2021-2022 est lancée ! Quelle paire pour ma séance ? En ce début de saison 2021-2022, sans doute avez-vous besoin de renouveler vos équipements de course à pied et en particulier vos chaussures. On considère en effet que passé 400km, une chaussure a perdu environ 40% de sa capacité d’amorti (NDLR : cela dépend …
Le calendrier des compétitions du début de saison 2021-2022.
La saison d’athlétisme 2021-2022 est lancée ! Ça y est, pour la majorité des athlètes français, la trêve estivale s’achève et il est l’heure de reprendre le chemin des tartans. Nous vous avons présenté la semaine dernière sur notre compte Instagram une sélection des chaussures et équipements qui sont selon nous indispensables à la bonne …
Le calendrier des compétitions du début de saison 2021-2022. Lire la suite »
POINT DE SITUATION SUR LES POINTES « NEXT GEN » : REVUE ET CALENDRIER DES SORTIES
Après près d’un an de ruptures de stock successives, de débats et de fantasmes, les pointes « Next Gen » qui révolutionnent l’athlétisme seront (enfin) bientôt accessibles au grand public avec de nouveaux modèles et réassorts, prévus pour début juillet. On ne va pas vous refaire le débat visant à savoir si ces chaussures aident à la …
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Alerte info : les pointes Next Gen d’Adidas arrivent !
Il y a un peu plus d’un an, en août 2020, Nike, qui avait déjà provoqué un séisme dans le milieu de la course sur route avec le lancement de sa gamme Vaporfly, révolutionnait cette fois le petit monde de l’athlétisme pur et dur, celui de la piste, avec la sortie publique de la Dragonfly …
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