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Quand le marathon de Berlin célèbre son 50ème anniversaire le 29 septembre 2024, tous les yeux seront rivés sur cette course spectaculaire. Retrouvez toutes les infos de ce grand rendez-vous !

Vous ne savez pas quelles séances sont à intégrer dans votre plan d’entrainement marathon ? On vous révèle tous nos conseils dans cet article !

Footing de 30 mn, séances VMA, exercices spécifiques : découvrez les incontournables d’une préparation semi-marathon. Conseils et astuces pour une course réussie.

Les Jeux Olympiques 2024 à Paris promettent un marathon unique en son genre. Non seulement, le parcours de 42,195 km, prévu pour le 10 et

Contenu de notre guide marathon : sélection de gels énergétiques, conseils d’utilisation, comparatifs des marques. Optimisez votre course avec nos recommandations !

Le Marathon Pour Tous, l’événement incontournable des JO Paris 2024, se dévoile dans cet article. Découvrez les informations essentielles pour participer à cette course exceptionnelle.

Marathon de Séville 2024 : toutes les informations sur les horaires, le parcours et autres détails clés pour cette course emblématique.

Plongez au cœur de la routine sportive d’Eliud Kipchoge, et découvrez ses secrets pour atteindre l’élite mondiale du marathon. Un regard inédit sur son régime, ses exercices et sa discipline incroyable.

Dimanche 2 avril prochain se tiendra la 46ème édition du Schneider Electric Marathon de Paris ! Avec plus de 45 000 participants lors de l’édition 2022, les quais de Seine se verront cette année encore transformés en un flot de coureurs venus du monde entier pour parcourir ces 42,195km dans la ville lumière.

La distance mythique du marathon est un effort bien particulier. Pour que cet effort se déroule de la meilleure manière possible, il est essentiel de le préparer correctement. Cela passe bien évidemment par l’entraînement, mais également par tous les à-côtés et donc inévitablement : les ravitaillements et la nutrition de manière générale. Il est essentiel que ces derniers soient préparés lors de l’entraînement pour être sûr qu’ils soient pris de manière optimale le jour de la compétition !

Le premier week-end de décembre est bien souvent rythmé par l’un des marathons les plus incontournables de l’année. Le célèbre Trinidad Alfonso EDP Valencia Maraton se tiendra ce dimanche 4 décembre dans la tant renommée Ciudad del Running.

Véritable rendez-vous des plus grands demi-fondeurs internationaux, de nombreux français ont également fait le déplacement pour tenter de faire tomber leurs records sur ce parcours particulièrement propice à la performance.

C’est ce dimanche que s’est déroulée la 31ème édition du semi-marathon de Valence, en Espagne. Connu pour être très roulant (tout comme le marathon qui se déroulera également à Valence début décembre), ce semi-marathon attire tous les ans des grands noms du fond et demi-fond mondial.

Ce week-end a lieu le célèbre marathon de Berlin, en Allemagne. Le recordman du monde sera présent pour tenter d’abaisser son chrono sur la distance reine.

Mizuno Hyperwarp Pure : la super-shoe la plus légère de la marque Japonaise Mizuno frappe fort en ce début d’année avec sa toute nouvelle gamme

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Championnat Europe Cross 2025 : infos, favoris et Français engagés   Ce dimanche 14 décembre 2025, les championnats d’Europe de cross transforment Lagoa, station balnéaire

Test et avis de la ASICS GEL-NIMBUS™ 28 : la référence de la chaussure de running « confort » encore améliorée Si chaque nouvelle année réserve son

Elle est la toute récente nouvelle recordwomen de France du 10km. Du haut de ses 24 ans, Alessia Zarbo respire la joie de vivre : un tempérament qui se ressent particulièrement sa vision et sa pratique de la course à pied.

Les zones d’entraînement ou d’intensité en course à pied sont des niveaux d’effort, définis en fonction de la fréquence cardiaque ou de la vitesse, qui

Découvrez toutes les courses running à intégrer à votre programmation automnale 2024 !

Si on devait nommer la marque la plus innovante de ces deux dernières années dans le running, on citerait forcément ON dans les premiers. Il

Championnats de France Elite d’Athlétisme 2024 : toutes les infos Les Championnats de France d’Athlétisme Elite occupent une place majeure dans la saison. Le premier

Si vous êtes passionné par la course à pied et l’athlétisme, vous êtes sans doute familier avec le mot « fartlek ». Ce type de séance, qui consiste simplement à courir à plusieurs allures variées pendant un laps de temps donné plutôt que sur une distance de référence, est aujourd’hui emblématique de l’entraînement des athlètes kenyans, réputés pour être les meilleurs coureurs de fond de la planète.

Utile pour travailler à la fois son endurance comme sa vitesse, ce type de séance qui peut être réalisé à peu près n’importe où et qui ne nécessite ni piste, ni circuit mesuré, ni aucune infrastructure particulière, est très populaire. Si vous voulez en savoir plus sur l’histoire du fartlek, ou encore voir quelques exemples de contenus de séances à incorporer dans votre plan d’entraînement, cet article est pour vous !

Les championnats d’Europe d’athlétisme se sont déroulés du 7 au 12 juin dernier ! Revivez tous les résultats des Bleuets!

Maurten, une marque suédoise spécialisée dans la nutrition sportive, offre des produits naturels pour vous accompagner dans vos efforts sportifs.

Vitamine Well est une alternative moderne, plus saine et savoureuse aux sodas et aux jus. Idéale pour la récupération et pour un boost d’énergie.

Les Championnats d’Europe d’athlétisme se tiendront à Rome du 7 au 12 juin 2024. Préparez-vous pour un événement sportif incontournable !

Suivre un plan d’entraînement en course à pied avec l’appli de coaching Campus Coach Qu’est-ce que Campus Coach ? Campus Coach est une application de

C’est un nouveau produit de nutrition qui suscite beaucoup d’intérêt depuis quelques mois : le Maurten Bicarb System, une solution à base de bicarbonate de sodium

La chaussure de running GEL-KAYANO 30 se distingue par son confort exceptionnel et son soutien optimal. Son design innovant et sa technologie de pointe en font le choix parfait pour les coureurs exigeants.

Les résultats des championnats de France de cross 2024 à Cap’Découverte   Le « cross des Titans » de Cap’Découverte a tenu toutes ses promesses ! Avec

Les championnats de France de cross-country 2024 se dérouleront dans le Tarn, sur le site de Cap’Découverte !
Découvrez dans cet article tous les favoris de la grande finale !

Le bilan des championnats du monde d’athlétisme indoor 2024 à Glasgow   Le Bilan du Championnat du monde d’Athlétisme en salle à Glasgow est particulièrement riche.

Les coureurs débutants ou confirmés découvriront avec surprise les performances de la New Balance FuelCell Propel v4. Cette chaussure de running se distingue par son confort et sa technologie innovante.

La NOVABLAST 4, dernière innovation de la célèbre marque Asics, promet un confort et une légèreté inégalés pour les coureurs en quête de dynamisme. Découvrez notre analyse complète de ce modèle.

En course à pied il existe deux seuil ventilatoires : le seuil aérobique et le seuil anaérobique. Pour faire simple, le seuil aérobique correspond à 70-80% de la fréquence cardiaque max, quand l’anaérobie se situe plutôt au-dessus de 85% de la FCmax. Et forcément, par corrélation avec les allures en pourcentage de sa VMA, l’allure du seuil anaérobique est beaucoup plus soutenue que celle du seuil aérobique.

Saviez-vous que vous pouviez vous inscrire à vos compétitions en passant directement par The Running Collective ? Toutes les compétitions (régionales, inter-régionales, nationales, internationales, en France et à l’étranger) sont référencées ! 

La marathon de Valence est une course emblématique qui a lieu chaque année début décembre en Espagne. Avec son parcours attrayant et son ambiance festive, ce marathon est l’un des plus rapides du monde. À quelques mois des Jeux Olympiques de Paris 2024, le célèbre marathon de Valence apporte avec lui un niveau particulièrement inédit.  

Le marché du running est aujourd’hui en pleine croissance. Profitez de tous nos conseils pour vous équiper !

Le MAIF Ekiden de Paris est de retour ce dimanche 5 novembre 2023 pour sa 10ème édition au cœur de la capitale française ! Pour marquer le coup du cap de la décennie franchie, le départ et l’arrivée de l’Ekiden s’effectueront au pied de la célèbre dame de fer. De quoi apporter une petite étincelle supplémentaire à un parcours qui promet déjà de passer par les plus beaux coins de la capitale. 

C’est ce dimanche que s’est déroulée la 31ème édition du semi-marathon de Valence, en Espagne. Connu pour être très roulant (tout comme le marathon qui se déroulera également à Valence début décembre), ce semi-marathon attire tous les ans des grands noms du fond et demi-fond mondial.

Alexis Miellet, athlète de haut niveau, multiple champion de France d’athlétisme et membre de l’équipe de France à 18 reprises a longtemps réfléchi à un projet pouvant mêler sa passion pour son sport et pour sa ville natale, Dijon.

Motivé à l’idée de lancer un projet inclusif qui serait capable de rassembler athlètes professionnels, amateurs, hommes, femmes, enfants et même personnes en situation de handicap, Alexis a su trouver le format idéal : un 1000m au cœur de la capitale bourguignonne.

C’est la toute première édition des championnats du monde de course sur route qui se déroulera le 1er octobre prochain, à Riga, en Lettonie ! Ces championnats reprennent l’épreuve des mondiaux de semi-marathon, déjà existants, en ajoutant les épreuves du 5km et du mile. L’idée de World Athletics au travers de l’organisation de ces championnats est d’étoffer son offre de compétitions internationales.

C’est en décembre 2018 que la fédération internationale d’athlétisme (IAAF) a rendu sa décision d’organiser les championnats du monde d’athlétisme 2023 à Budapest. 25 ans plus tôt, en 1998, la capitale Hongroise recevait pour la première fois un grand championnat avec la 17ème édition des championnats d’Europe d’athlétisme. Après Doha et Eugene, les championnats du monde font leur grand retour en Europe depuis Londres 2017.

Après l’édition 2022 organisée à Oregon aux États-Unis, les championnats du monde d’athlétisme reviennent dès cette année, dans la capitale hongroise, à Budapest. Du 19 au 27 août 2023 vous pourrez suivre les plus grands athlètes de la planète, qui, pour la plupart, ont déjà les yeux rivés sur les Jeux Olympiques de Paris 2024.

Calendrier trail 2023 L’été 2023 approche à grands pas et pour les amateurs de trail, cela signifie une saison de compétitions palpitantes à venir. Avec

La ville de Carhaix a davantage l’habitude d’accueillir le célèbre Festival des Vieilles Charrues que les Championnats de France de cross-country. Mais on ne va pas se le cacher : pour cette édition 2023, la Bretagne a su tenir son rôle de terre incontournable de cross. 23 ans après la dernière édition des championnats de France organisés à Carhaix, la prairie de Kerampuilh a su prouver une nouvelle fois que les Bretons ne font pas les choses à moitié quand il s’agit de cross.

Boue, spectateurs, drapeaux bretons, cornemuse, pluie et performance : tous les facteurs étaient au rendez-vous pour clôturer la saison de cross de la plus belle des manières.

L’année 2023 est une année bien particulière pour beaucoup d’athlètes : elle est charnière dans le cadre des jeux olympiques de Paris 2024. Alors l’agenda sera bien évidemment rempli que ce soit pour les athlètes professionnels mais aussi bien évidemment pour les coureurs amateurs. Et pour tous les passionnés d’athlétisme, beaucoup d’événements seront de véritables spectacles à ne pas manquer !

Ce week-end se déroule la 28ème édition des championnats d’Europe de cross-country, à Turin, en Italie. Pour tous les amoureux du cross, les championnats d’Europe représentent le début du retour dans les labours.

Les dates clés du calendrier de la saison hivernale d’athlétisme et de running 2023 La saison hivernale 2022-2023 est bien chargée entre l’indoor, la route,

S’entraîner pour la course à pied avec l’appli de coaching RunMotion Coach RunMotion Coach c’est quoi ? RunMotion Coach est une application de coaching pour

Le célèbre circuit automobile d’Albi avait déjà été le lieu d’un 10 km spécial en 2020, post confinement, pour permettre aux athlètes élite de courir en compétition. Et ce dimanche 16 octobre, l’asphalte occitan accueillera pour sa toute première édition les championnats de France de 5 km route. Le gros plus du circuit d’Albi ? Il est évidemment totalement plat. 

Adidas a dévoilé aujourd’hui son tout nouveau modèle haut de gamme de compétition : la Adizero Prime X Strung !

Puma a sorti son nouveau modèle Deviate Nitro 2. Polyvalent, confortable et dynamique, on vous dit tout sur cette nouvelle paire !

Au lendemain de sa finale sur 3000m steeple aux Championnats d’Europe à Munich, Djilali Bedrani a accepté de nous recevoir avec Top4running sur le stand éphémère de son nouveau sponsor, Asics, au cœur de la célèbre tour BMW.

Les championnats d’Europe ce sont déroulés à Munich du 15 au 22 août. Que retenir de ces championnats ?

Interview d’Alexis Miellet, champion de France de cross court 2022 Il n’avait encore jamais gagné de titre en cross, et ça commençait vraiment à ressembler

L’accompagnement scientifique à la performance en athlétisme  Depuis quelques années, cela commence à devenir une habitude, on voit de plus en plus d’athlètes Élites se

Les athlètes du Tempo Run Club l’ont claquée au 10KM de Bordeaux Invités à y participer depuis plusieurs mois par le célèbre et fantasque bordelais

1er Marathon à Paris Un témoignage de toute une expérience, des premiers jours de la préparation à la ligne d’arrivée du Paris Schneider Electric Marathon.

La saison d’athlétisme 2021-2022 est lancée ! Quelle paire pour ma séance ? En ce début de saison 2021-2022, sans doute avez-vous besoin de renouveler vos

La saison d’athlétisme 2021-2022 est lancée ! Ça y est, pour la majorité des athlètes français, la trêve estivale s’achève et il est l’heure de

Quelques semaines après la fin des Jeux Olympiques, nous avons voulu faire le bilan des chaussures portées par les athlètes à Tokyo, avec une attention